vi äter greener ofta utan att tänka på dess fördelar eller skador på kroppen.Många ens överväga det en valfri produkt i kosten.Koriander finns på våra bord i färsk form eller som ett komplement till olika rätter.Den har en särskild smak och unika smaktoner, så att folk är antingen fans av denna ört eller brinnande motståndare.Vad bra koriander?Användbara egenskaper och kontra täcka i denna artikel.
Insights
Denna anläggning har en andra namn - koriander.Men det finns en viss skillnad.Ung planta skott, som används i livsmedel i sin råa form, eller som en krydda, som kallas koriander.Majs och torr mald form - en koriander.Användbara egenskaper detta inte förändras, de har allt detta ört.Grön dök upp i Europa under 19-talet, när den kom köpmän tillsammans med andra kryddor, och sedan dess har etablerat sig i många recept.
Användbara egenskaper
Vad är koriander?Användbara egenskaper och kontraindikationer för användning av denna växt har länge studerats.Örten är rik på vitaminer och mineraler.Den består av beta-karoten, askorbinsyra och nikotin, niacin, riboflavin, tiamin, och många andra faktorer för att underlätta en väl fungerande hela organismen.Koriander innehåller viktig för många av makro- och mikroelement: kalcium, fosfor, kalium, koppar, järn, magnesium, selen, natrium, zink, mangan, och andra.Därför är alltid önskvärt förekomsten av denna produkt i menyn.Närvaron av sådana stora mängder näringsämnen, gör denna ört lämpliga medel för olika sjukdomar.
Hur kroppen koriander?De fördelaktiga egenskaperna hos denna växt hjälp vid behandling av olika sjukdomar.Dess regelbunden användning håller visionen på rätt nivå, en positiv effekt på mag-tarmkanalen, stärker levern.Närvaron av askorbinsyra stärker immunförsvaret, sänker kolesterolet.Genom att använda denna ört hud och naglar blir friska och starka.Vilka andra egenskaper har koriander?Användbara egenskaper så breda att det är vettigt att inkludera det i din kost.Vitaminer som finns i grönskan, förbättra aktiviteten i hjärtat, nerv- och cirkulationssystemet, stärka väggarna i blodkärl och kapillärer.
Kontra
Allt är alltid bra med måtta, så använd koriander i ett mycket stort antal rekommenderas inte.Det är bättre om i den dagliga kosten kommer att finnas flera typer av örter, vilka var och en är användbar på sitt eget sätt.Om missbruk av denna produkt kan visas störd sömn, minskad hjärnaktivitet, eller stamning.Koriander i överskott leder till en försvagning av minnet.Dessutom, överdriven användning av denna ört kraschar i det reproduktiva systemet för kvinnor.
Medicinska egenskaper
Mycket ofta använda den helande egenskaper av växter inom medicinen.Koriander användas som ett antiseptiskt eller smärtstillande för behandling av gastrit och magsår.Det utmärker sig från de oljor som används vid framställning av läkemedel för att bekämpa glaukom, konjunktivit och andra ögonsjukdomar.Konsumera denna ört i livsmedel och mätta kroppen med användbara ämnen.
