Styrkelyft: standarder för män och kvinnor enligt IPF

click fraud protection

Styrkelyft blev för många, om inte alla av livet, dess betydande del.Det är en värld fylld med triumf och tragedi, lycka och alienation, överansträngning och lycka.Detta är den värld som ger en person en chans att testa sin fysiska, testa deras moraliska och andliga styrka, känna dig själv som person.

Glance sport

Styrkelyft (styrkelyft) är en relativt ung sport, känt sedan han var bara lite mer än 30 år.Den har fått sitt namn det engelska ordet "power» - "styrka, makt" och "lyft» - "lyft".Pionjärerna inom denna sport är amerikanerna och i fd Sovjetunionen på styrkelyft lärt bara 1989, då för första gången i Moskva var idrottare från USA och Storbritannien med den exponentiella programmet.Officiella VM har startat 1972 och EM - sedan 1980. Varje år sporten ökar i popularitet, vad kan vittna om ökningen av antalet länder som deltar i internationella tävlingar.Det är värt att notera att inte bara män är aktivt involverade i styrkelyft, men kvinnor gör väl i det.

Idag är sporten helt oberoende.Nedan finns en tabell över specifikationer Styrkelyft

om tilldela titlar och kategorier, både för män och för kvinnor.Styrkelyft inkluderar sådana övningar: knäböj på sina axlar, bänkpress, marklyft.Alla ansträngningar idrottare valt att aktivera de stora muskelgrupperna.Dessa övningar är ganska universella och därför används i andra sporter.Under utbildningen, stärker vi avsevärt vår hälsa, immunitet, ökar vitalitet.

Styrkelyft: standarder för män

2014, infört nya normer klassificerings för godkännande av sporttitlar.Nedan finns en tabell över mäns Styrkelyft standarder som godkänts av ministeriet för sport i Ryssland den 6 september 2013.

Elite = & gt;MSIC;Mästare = & gt;MS;Klass I = & gt;CCM.

Som ni kan se, för varje viktklass finns det en stor skillnad i regelverket för att uppnå titeln International Master of Sport, MS och CCM Styrkelyft.Standarder utförs av idrottare i olika tävlingar, och för varje efterföljande utsläpp av konkurrensen måste vara på högsta nivå.Tilldela titlar MSIC kanske 17 år, MS - 16 år, andra sporter kategorier - från 10 år.

Styrkelyft: normer för kvinnor

Slutsats

för höga och stela normer för klassificering kan avskräcka idrottare orsaka utflöden i andra sporter, eller till och med orsaka fullständigt upphörande av anställning.De relativt låga specifikationer dock devalvera titeln som leder till "överproduktion" mästare i denna sport som styrkelyft.

Standards alltid ta hänsyn till ett antal faktorer.Ett särdrag hos styrkelyft är att idrottare tävlar i olika viktklasser, så beräkningen sker i två plan.För det första bör det hålla sig till kraven på den logiska-proportionell ökning av de klasser (kategorier), och för det andra måste samma mönster uppträder för viktklasser.

Notera att Analysen visar att hittills separationen idrottare till befintliga viktklasser har ingen vetenskaplig grund.De själva har automatiskt överförts från tyngdlyftning mer än 40 år sedan.För att bestämma metoderna för beräkning av standarder alltid vidta följande indikatorer:

  • protokoll förra VM.
  • Table of World Records.
  • Wilks koefficienter.
  • USC (Unified Sports Classification), Ryssland och andra länder.
  • Klassificering International Powerlifting Federation (IPF).

Med några år i denna sport som tyngdlyftning, normer varierar ständigt något, vilket motiveras av de olika prestationer idrottare i vissa perioder.