Skridskoåkning - ett bra tidsfördriv.Och precis som denna ockupation är inte bara barn utan även många vuxna.Tävlingar i konståkning eller hockey mästerskapet ofta skördas innan TV: n hela familjen.Hård manlig sport eller elegant kvinnlig dans inte lämnar någon oberörd.Lusten att åka dit alls, som gillar denna typ av sport.Plocka bekväma kläder och köpa skridskor, kan du gå till skridskobana.
Och då uppstår frågan, hur man knyter skridskor.Det beror på att underlätta för skidåkning.Det är omöjligt att röra sig fritt i foten åsen, och dra snören är också önskvärt att inte.Det kan finnas blåsor, eller snabbt få trötta ben.Då en önskan att rida under lång tid gått.
grundläggande regler
hur att knyta skridskor?Som kommer att berätta.Först måste du lära dig några enkla regler.
- skridskor att välja strikt på storleken på fötterna, så att de håller längre.Innan du köper vara säker på att prova på strumpor, som är planerad till skridskoåkning.
- Modell skor och dess hårdhet är också mycket viktigt.Det beror på vilken sport (konståkning eller hockey) och utbildningsnivån.Om skridskor behövs bara för promenader, köpa billigt och mjuk modell.
- bäst att välja skor som har den övre delen har hakar (Block).De är lättare att sätta på och ta av snabbare.Därför kan vi ofta frigöra som vilade ben eller fingrar värmas upp.
- Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt skosnörena.Helst bör de vara nylon och lite stretch, men kan gå upp och enkelt, inte särskilt tjock.Om skosnören köps separat, se till att uppmärksamma deras längd.
- spetsad skor bara sitta och innan kommer att tas bort skyddshöljen.
siffra skridskor
att rida var bekväm, bör du veta hur man knyter en siffra skridskor.
- Relax hela snörning att foten den lossnade och kan röra sig inne i skon.
- ben stretch, koppla av fingrarna.
- börjar strängarna en tå, medan fingrarna bör passa väl till innersulan.Men inte åt för hårt så att de inte stel.
- snörning riktning - nedifrån och upp och utifrån inåt så att korsningen låg på plösen.Detta kommer att ge en bättre passform till foten och stabilitet i körning.
- Under snörning ständigt kontrollera hur bekväm foten i skon.Ankeln ska vara bra och smärtfritt flytta.Ändå behövs mest snäva snörning i området för vristen.
- ovanför ankeln att fästa skridskorna kan vara lite svagare.Avståndet mellan krokarna lämnar minst 2 cm.
- På toppen av skon spets kastar över den första kroken och sedan gled under hans botten och därefter passera till toppen, till nästa.En slinga hjälper till att hålla tätt snörning.
- Slutar bäst säkra dubbelknut.För att göra detta, böja dem i form av öglor och anslut.Skosnören måste säkras.Annars inte att undvika skador på isen.
- Om snörning lagras på rätt sätt, kommer det inte vara en push och lillfingret.
Hockey skridskor
Män, naturligtvis, mer intresserad av frågan om hur man korrekt knyta en hockeyskridskor.När allt kommer omkring, kvaliteten på spets beror på hur snabb rörelse i spelet.Och detta är mycket viktigt.Dessa skridskor är bundna, även om samtliga ovanstående regler, men med en skillnad - sträckan från näsan till den plats du behöver för att vika benen att snöra tätare och se till att säkra denna del av den enkla knut med en korsning.
veta hur man knyter skridskor, kan du undvika fotled skador.Och lär korrekt strängarna dessa skor för sina barn.
Tränare råd efter köpet flera gånger för att knyta och knyta upp hästarna före och under körning.Detta hjälper dem att bättre och mer tätt på foten.Och i de första träning övre krokar att snöra på skridskorna är inte alls.Så det kommer att bli lättare att böja ett ben tills musklerna inte vänja sig vid belastningen.
Tips
Varje nybörjare skater behöver veta inte bara hur man knyter skridskor, men också hur man bära och förvara.Detta är nödvändigt att tänka i förväg att det fanns inget krångel.Skridskor uppmanas att hålla i mjuka omslag, och transporter - i hårt för att undvika personskador och skador på andra saker i väskan.Det är bäst lämpad för sådana ändamål tålig ryggsäck.
Den kan köpas på någon sportaffär eller göra det mesta av det täta materialet.Förutom ryggsäcken, behöver också överdrag för kängor.De kommer att skydda skosnören och läder skridskor ytan från repor och smuts.
Slutsats Nu när du vet hur man knyter skridskor.Läs noga igenom alla rekommendationer kan endast tillämpa sina kunskaper i praktiken.Lär dig att hantera de skosnören en gång för alla kan uppnås automaticitet färdigheter och njuta av en promenad på skridskon eller spela hockey.
