Neck hernia - en av de farligaste sjukdomar som orsakas av vassa ojämna belastningen på kroppen.Symptom på sjukdomen i alla patienter, nästan identiska.Mannen börjar känna smärta i nacke, huvud och övre extremiteterna, från underarmen, slutar fingrarna.
skyltar bråck
Först av allt, i patienter med symtom på domningar och stickningar i hela ryggen.Bråck i halsryggen kan göra sig påmind, och plötsligt.Kännetecknande för smärtan sjukdomen ofta tillskrivs den livmoderhalscancer och bröstkorg spinal osteokondros.Olyckligtvis är hernia allvarligare.
Så att inte missa ett bråck halskotpelaren
Först av allt en person har huvudvärk, sömnstörningar, tinnitus, desorientering, ofta yrsel, upp till svimning, långsam.Patienten blir en långsamma på grund av smärta i halsryggen.
ett resultat av rupturskiva (intervertebral brosk) sker inflammation i mjukdelar och orsakar smärta och stickningar känns.På grund av trycket på blodkärlen brast intervertebral skiva sker långsammare cirkulationen.Blod kommer in ganska långsamt i hjärnan, på grund av vad som kan utvecklas ännu en stroke.Den värsta komplikationen av bråck på halsryggen är en förlamning av övre och nedre extremiteterna.
bråck på hals
behandling av denna sjukdom kan inte bara konservativa (användning av läkemedel för att lindra inflammation och muskelspänningar, för att förbättra trofiska (livsmedel) muskler,. Övningar, de olika metoderna för sjukgymnastik och så vidare D.)och operativ (kirurgi).
Kirurgisk behandling av bråck på halsryggen utförs endast i svåra fall, när allt annat misslyckas och börjar förlamning.
grundval av konservativ behandling, Övningar motion
bråck halskotpelaren måste vara långsam, slät, utan plötsliga rörelser.Annars kan smärtan förvärras.
första gången efter debuten av sjukdomen är de huvudsakliga aktiviteter som syftar till återlämnande av den cervikala skivan på plats, det vill säga, är det viktigt att återta den korrekta positionen i ryggraden.Detta bör endast ta itu med en specialist eller det kan finnas oförutsedda komplikationer.
Alla övningar bråck på halsryggen bör utföras under vakande överinseende av en sjukgymnast eller en instruktör i sjukgymnastik.Gymnastik, först och främst, bör syfta till att stärka muskelsystemet.Tidig behandling är mycket viktigt att föra musklerna i tonen, doserings last.Det var först efter en period av återhämtning motion kan komplicera lägga till nya element.Instruktören måste själv se till att både patienten är delaktig, och endast med hans tillåtelse, kan du fortsätta ditt eget gym hemma.
Övningar med livmoderhalscancer bråck är mycket varierande.De kan utföras medan du sitter på en stol och på golvet eller ligger på soffan stel och stående.I inget fall inte kan sättas i en mjuk soffa eller säng.Denna situation kan leda till ökad smärta.
Övningar bråck halskotpelaren
första rörelserna utförs i sittande ställning på en stol vid bordet.En förutsättning för att handställning.De måste ligga på bordet, vilar på armbågarna.
1. Lyft upp axlarna och långsamt dra musklerna i nacken, underarmar, hårbotten dem, och sedan långsamt sänka axlarna och därmed dra dem samma muskler.Antalet repetitioner varje gång beror på styrkan av den framväxande smärta (om den är skarp, kommer det räcka 2-3 reps, om obehag nästan inte känt, det borde göra minst 10-15 reps).
2. Dra dina axlar framåt, känner spänningen i musklerna i underarmen och hals, och sedan långsamt tilldela axlarna tillbaka till känslan av "information" blad.Antalet repetitioner i alla övningar baseras på regeln om "mild smärta".En person bör känna en behaglig värme i musklerna.
3. Att få cirkulär skuldra rotation.Långsamt göra en cirkel framåt, sedan cirkel tillbaka.Sedan kan du öka spänningen och den hastighet med vilken patienten gör övningen.Sakta, sedan snabbt därefter igen långsamt - och så vidare fyra repetitioner i varje riktning.
4. Höj utsträckta armar mest upp försöken att böja tillbaka, men utan att vidröra baksidan av stolen.Det är bäst att använda en stol utan rygg, det fanns ingen önskan att varva ner och koppla av.Tillbaka under hela klassen ska vara rak.Under denna övning skall patienten dra upp huvudet och halsen, vilket skapar ytterligare spänningar i de cervikala musklerna.
5. lutar huvudet nedåt, och lyft sedan.Här nackmusklerna drar är inte nödvändigt.Huvudet bör sänkas och höjas fritt utan ansträngning.
6. Vrid huvudet åt höger för så många som möjligt.Sedan vänder vi oss till vänster.Samtidigt försöker vi dra och anstränga nackmusklerna.
Observera att hals bråck i varje fall inte kan göras cirkulär roterande huvud.Detta kan komplicera redan farlig situation.
uppsättning övningar i ryggläge
1. Patienten ligger på magen.Händerna ska samlas i låset och satte under hakan.Armbågarna föder varandra.Händer räta och med all sin styrka drog henne huvudet och hakan med makt att dra ner.Kroppen och magen för att försöka att inte plocka upp.
2. Händerna på midjan, lyft sedan huvudet och axlar.Att hålla magen från golvet för att hålla i detta läge under några sekunder.
3. Hand bälte så långsamt som möjligt att överföra till sidorna, och sedan långsamt och översätta dem på axlarna.
Övningen bråck halskotpelaren måste innehålla promenader längs banorna, som först måste vara mycket bred och bör förträngda gradvis.Vid det här laget, måste du sänka ner huvudet och anstränga musklerna i rygg och nacke, följ förträngning av spåret.Även för dessa ändamål, kan du använda en smal bänk.
undvika komplikationer
Gymnastik bråck på halsryggen, tillsammans med massage och andra terapeutiska medel för att förhindra den fortsatta utvecklingen av denna farliga sjukdom.
Tack vare snabb diagnos kan undvika operation.Det är säkert att säga att motionsbehandling bråck halsryggen hjälper till att klara inte bara med bråck, men är en av de bästa sätten att bekämpa alla sjukdomar i ryggraden.Dessa övningar öka elasticiteten i kotorna, så att risken för komplikationer när lasten reduceras kraftigt.
