South tan ger kroppen en makalös attraktion, så många varje år undrar hur man håller en solbränna efter havet under lång tid utan att skada hälsan?Det finns många beprövade metoder.
Rätt kost
Secure tan kommer att mätta kroppen med näringsämnen - speciellt vitaminerna A och E. De inte bara eliminera de negativa effekterna av exponering för ultraviolett ljus (såsom produktion av fria radikaler), men också stimulera aktiviteten av melanocyter av melanin- den mörka pigment i huden.
kan vidta särskilda vitaminer, men bättre - att diversifiera menyn naturliga livsmedel rika på viktiga näringsämnen.Dessa produkter inkluderar: lever, smör och vegetabilisk olja, mejeriprodukter, ost, broccoli, fisk och skaldjur, morötter, aprikoser, alla grönsaker och frukter av gult, orange, rött.För grönsaker, är det önskvärt att tillsätta lite vegetabilisk olja: som fettlösliga vitaminer absorberas bättre.
intensiv fuktgivande
efter en strandsemester, lider vår hud ofta från en brist på fukt, så det är snabbare än cellerna dör och faller av.För att hålla de övre lagren av företag epidermis och elastisk, måste du ytterligare återfukta huden.Det bästa alternativet - efter varje sol bad använda mjölk eller grädde med återfuktande effekt.
På retur från en ledighet bör också gälla fuktighetskräm regelbundet.De flesta av de dessa medel ingår aloe vera och växtextrakt - hästsvans, arnika, trollhassel, eteriska oljor av citrus.Dessa aromatiska oljor har förmågan att behålla fukten i huden och därmed skydda den från att torka ut.Ansiktet rengörs Befuktnings tonic, exempelvis på basis av rosenvatten.Du kan tvätta grönt te, mjölk, torka av hudkräm.
huden näring
För kroppen av viktiga vitaminer smink inte bara inuti men även utanför.De positiva effekter på huden har en hemmagjord närande mask med havregryn, ägg, honung, de mätta cellerna i de övre skikten i överhuden med näringsämnen, skydda den från skador och skadliga gifter.
Det finns speciella masker som hjälper att hålla pigmentet i huden under en lång tid i samma tillstånd vid samma tidpunkt färgning kroppen i en mörkare nyans.
Ansiktsmasker för att upprätthålla ett brun
1. Mask tomater. Ingredienser: ost (10 g), krossade tomater (10 g) och olja (5 g).Den ansiktsmask som hölls 20 minuter, tvättades sedan med vatten.För användning på kroppen behöver för att proportionellt öka antalet komponenter.Du kan göra proceduren i form av wraps, som är mycket mer praktiskt.
2. Mask av morötter. används eterisk olja av morot eller saft, och olivolja och äggula i lika delar.Denna mask rekommenderas att göra två gånger i veckan.Varaktighet förfarande - 20 minuter.Detta kommer att hjälpa till att hålla ljusstyrkan på solen.
3. Mask av kaffesump. tillämpas på samma sätt som tidigare, men det måste tillämpas mycket finmalet kaffe, för att inte skapa effekten av peeling.
4. Mask med oregano. Mal blad och blommor av växterna, kombinera med honung och äggula (totalt - 100 g), som appliceras på kroppen i 20 minuter.
5. Te tvätt. person kan inte bara tvätta te, men även i form av frysta drycker och isbitar för att torka av huden dagligen.För att kroppen sval te bad.På liknande sätt, handling badet med tillsatsen av henna, kanel.
För att ge näring och återfukta huden, kan du använda några masker eller wraps, så länge de inte har ingredienserna vitare effekt och inte innehåller stora partiklar, som kan skada det översta lagret av huden.
Solarium
Kanske det säkraste sättet att hålla en solbränna efter havet under en lång tid - för att besöka ett solarium.Om en månad efter återvänder från havet för att genomföra konstgjorda garvning sessioner i 5-6 minuter en gång i veckan, för att hålla huden färg som kom från sydliga länder.
Användbara tips
att inte störa om instabilitet Sun, att ordentligt förbereda för en badsemester.Det rekommenderas att innan resan till havet och exfoliera rengör huden med en peeling, är det bättre - i en skönhetssalong.Pre-kokt huden och god arbetsmiljö på varje sektion betyder med slipp.
långvariga tan som är producerade på detta sätt: i en mycket kort tid du behöver för att stanna i solen, och sedan koppla av på en solstol i skuggan.Under skärmen ljus hud absorberar också ultraviolett ljus, men förfarandet är mindre skadligt, och dess effekter - mer motståndskraftiga.
Det finns särskilda kosmetika, förlänger en vacker hudton - så kallade för intensiva garvning lotion, men de använde det medan sola.Sådana fonder säljs i någon affär kosmetika.
Vid hemkomsten inte missbruka badtunnor, bastu, ångbastu.Naturligtvis, vatten behandlingar är användbara för huden, men Sun är den största fienden.Efter semestern bättre ta en kontrast dusch och gnid inte för hårt kroppstvättlapp.
Artiklarna Källa: beauty.wild-mistress.ru
