Under graviditeten, många kvinnor upplever en okontrollerbar nedgång i hemoglobin.Kroppen är nödvändig för att leverera röda blodkroppar till två avdelningar, mor och det ofödda barnet.
Det enklaste och mest effektiva sättet att höja hemoglobin genom en kompetent kraft:
- rödbetor (i olika versioner - juice, sallad med råa rödbetor, Borscht) - gröna (sallad, nässlor, goutweed), - äpple (särskilt grade "Antonovka" och tillsammans med benen, är barnet väl bakade äpplen) - sjögräs (Kelp - bovete (särskilt väl till pulvret från bovete: steka torr spannmål, mal i kaffekvarn, att flytta in i en torr burk och ta 3 msk.L 4 -. 5 gånger om dagen), - granat (om du använder granatäpple juice, dricker det långsamt i små klunkar bättre assimileras) - röda druvor (försiktigt, kan bli svullen, men väl förbättrar blodbilden), - torkad frukt (katrinplommon, torkade aprikoser, russin, dadlar, äpplen, päron) - saft av äpplen, plommon, svarta vinbär, aprikos, - bär körsbär, aprikoser, druvor, kvitten, björnbär, blåbär, hallon, vinbär, björnbär, jordgubbar, - äggula- färskt kött renade (ej halvfabrikat, inte konserverad, ingen korv), - lever och andra slaktbiprodukter.
att öka hemoglobin kan ta en blandning av färskt mopkovnogo och betor juice i en knepig förhållandet 1: 2.Men du måste vara försiktig KRAYHE.Betor juice är mycket biologiskt aktiv.Det är mycket hårda till magslemhinnan.För att använda den endast i en blandning med andra juicer mjukare och mer polstakana per dag.
Ppichem noga övervaka formationsreaktioner.Och lychshe ge svekolnomy soky (till skillnad från alla dpygih, som då var ypotpeblyayutsya svezheppigotovlennymi) att stå i kylskåp i ca 2 timmar.Drick.
Trots den gemensamma uppfattningen att eliminera järnbrist i kroppen tyngdpunkten i kosten måste göras för frukt och grönsaker (äpplen, granatäpplen, nötter, etc.), en större effekt i denna mening sätta köttprodukter.Eftersom kött absorberas ca 6% järn, medan frukt - endast 0,2%.
annan sak är att frukt och grönsaker är viktiga vid behandling av anemi som en källa till vitaminer och mineralämnen, utan tillräcklig kropp som inte tillhandahåller den normala metabolismen av järn.
farlig missuppfattning finns om förlusten av värdefulla egenskaper köttet medan det matlagning.Detta är inte så.Omvänt, äta rått kött och köttprodukter är förenat med allvarliga problem - helmintiasis, och vissa infektionssjukdomar.
Tyvärr, det enda korrigering kost kan inte "vinna" en sann anemi hos gravida kvinnor.Med hjälp av läkemedel som rekommenderas av läkare för behandling av järnbristanemi medel som krävs.Samtidigt är det lämpligt att erinra om avvisning av egenvård.
spektrum av järninnehållande preparat är ganska bred.Vetenskapliga studier inte avslöja deras negativa effekter på fostret.Välja järn förberedelse för den gravida kvinnan och sättet för dess tillämpning av en läkare, med hänsyn till många faktorer. Graden av anemi, förekomst av samtidiga sjukdomar av organ och system i kroppen, särskilt graviditet och andra
närvarande läkare föredrar läkemedel som inte ärendast förse kroppen med den nödvändiga mängden av den blivande mamman av järn, men också se till att den goda upptag genom närvaron i formeln för vitamin.Förutom järn i en lättsmält form innehåller beredningen vitaminer B 12, folsyra och askorbinsyra.
läkemedlets effektivitet säkerställs genom komplexa åtgärd: askorbinsyra förbättrar upptaget av järn i tarmen, och vitamin B12 och folsyra är involverade i bildandet och mognaden av röda blodkroppar.
Behandling av anemi utförs vanligtvis på polikliniskt.Sjukhusvistelse endast kräver svår.Effekten av behandlingen är ganska hög, även om de första resultaten av behandling är inte omedelbar - ökar nivån av hemoglobin, som regel, i slutet av den tredje veckan att ta drogerna, och normalisering av denna indikator sker inom 2-3 månader från inledningen av järninnehållande preparat.
Trots den gradvisa normaliseringen av statusen av gravida kvinnor och elimineringen av kliniska symptom, läkare föreslår underhållsbehandling kurs protivoanemicheskim medel och genom hantering av klinisk nutrition.Det faktum att en fortsättning av graviditeten, den kommande blodförlust under förlossningen, amning barn skapar en ökad belastning på blodbildande enhet och kan utlösa ett återfall av anemi.
Så i ca 3 månader efter normalisering av blod uppmuntras att fortsätta tillskott av järn i underhållsdosen, som bestäms av en läkare.
Artiklarna Källa: women.itop.net
