mer än ett årtusende samhället uppskattar och älskar gröna blad te för ett rikt utbud av användbara egenskaper.Denna attityd gör allvarligt fundera huruvida de näringsämnen finns i denna dryck.Vi kommer att försöka besvara frågan om grönt te är skadligt eller användbara.Ämnet är mycket relevant och intressant.
Det är känt att denna typ av te är en naturlig antioxidant och hjälper kroppen att bli av med skadliga kemiska toxiner och tungmetaller.På grund av denna värdefulla egendom, är det rekommenderat att dricka nästan alla sjukdomar, bland annat för att förebygga cancer.Till exempel, den urgamla kinesiska healers trodde detta mirakel dryck och använde det för att behandla högt blodtryck, magsår, hjärtsjukdomar och andra åkommor.
Moderna healers och vetenskaplig medicin också, utan tvekan överraskande medicinska kvaliteter av te träd blad.Men vi får inte glömma att drycken (i stora mängder) kan skada människor.Än så länge har definierats med grönt te skadliga eller hjälp?För att göra detta måste du veta allt om det kontraindikationer, sammansättning och dosering.Idag ska vi ta reda på.
hälsosam dryck sammansättning
30% grönt te består av en blandning av flera tiotals polyfenolföreningar (katekoler tanniner och deras derivat).Enligt innehållet i tanniner och eteriska oljor av svart te ger grönt nästan flera gånger.Det är också värt att nämna att det i dryckes värdefulla alkaloider, som är till nytta för de nervösa och kardiovaskulära systemen.De har också en smärre diuretic och vasodilaterande effekter.
lämnar hittade aminosyror (t.ex. glutaminsyra).De är ansvariga för den normala metaboliska och metaboliska processer.Dessutom bidrar detta till att återställa en viktig del av CNS.Många proteiner, oorganiska och mineralämnen i teblad (jod, guld, mangan, kalcium, koppar).Det bör noteras att förekomsten av karoten (vitamin A), vilket garanterar avbrottsfri drift av lungan, urogenitala, bronker och vision.Nikotinrika livsmedel, askorbinsyra och folsyra, riboflavin (B2), tiamin (B1) och vitamin K. verkliga förråd av värdefulla ämnen är grönt te.För ansiktshud friskhet, är en sund kropp och styrka i anden rekommenderas att använda det som en dryck för att stödja unga, håller hälsa och ger.
bästa sorterna
plocka upp riktigt hög kvalitet är mycket problematisk.Kina ensamt producerar mer än 1500 arter.Ingen kan verkligen inte säga hur många sorter som finns, men hur bra grönt te från det givna intervallet, kan definieras.Kvaliteten på produkten beror på många faktorer: typen av tea tree, klimatzoner, bearbetning, insamling, vård teknik, bladform och smak, färg och arom.
Idag är de flesta producenterna läggs till grönt te olika smaker och skadliga kemiska färgämnen för att orsaka den största efterfrågan bland besökarna.För att bestämma närvaron av främmande element i kompositionen kan vara: uppblandat dryck lämnar spår på råna.För att inte fastna för bedragarna erbjuda att bekanta sig med de mest kända sorter, till exempel "Sutare", "Chun Mayer", "Lung Ching" och "Tong Chi."De är uppskattade för uppfriskande smak, rik smak, rika färger, klar brygd, trevlig och lång eftersmak.
ceremoni brygg
att dricka glada smaken och nytta, borde veta hur man ska laga den.Den använder bara pre-renat (filtrerade) vattnet koka.Häll det i en ren te och värmer upp på väggen, sedan samman.Häll lös te (150 ml - 1 tesked) och lämna locket på i 10 minuter för att ingjuta.Innan du dricker grönt te för smaken det inte är förbjudet att lägga till honung eller mjölk.Ju längre han kommer att stå, desto rikare och terpche vilja.
att dricka bevaras i alla helande egenskaper vattentemperaturen bör inte överstiga 80 ° C.För övrigt är det möjligt att fyra gånger bryggt grönt teblad.Skadliga eller användbara denna dryck är fortfarande försöker ta reda på experter runt om i världen.Men en sak är säker: det har en tonic, antiinflammatoriska och immunstimulerande egenskaper.Däremot kan höga doser leda till njursten.
För att förebygga hjärtsjukdomar
upprepade gånger visat att regelbunden användning av en drink några gånger minskar risken för hjärtsjukdomar.Det bidrar till att tvätta ur kolesterol och gör blodkärlen mer elastiska.Vidare förbättrar te biokemiska sammansättningen av blodplasma.Öva kontrollerat att naturlig dryck påskyndar nedbrytningen av kroppsfett, avlägsnar salt, kämpar med högt blodtryck, normalisera endokrina processer och förhindrar viktökning (minskar aptiten).
I Japan finns det ett gammalt recept från åderförkalkning: dessert sked på krossad blad grönt te är nödvändigt att ta två ägg.Alla ingredienser blandas noga och drick omedelbart.Ät inte mer än en gång per dag.Du kan ta grönt te i påsar, pre-tömde innehållet."Ägg drink" bidrar till att förbättra hälsan, minska kolesterol och rena blodkärlen.
Kämpar med en kall - ökar motstånd
Baserat på den enorma innehåll rutin (vitamin P) om sammansättningen av bladen av tea tree illustrerade dryck konsumeras att höja immunitet.I kombination med en raspberry anläggning eller mor-och-styvmor förvandlar naturläkemedel för bronkit.Och med tillsats av honung och citron, får du en läcker infusion av healing, urindrivande och SVETTMEDEL effekt.Ta det vid hög temperatur, halsont och svaghet.
Kan jag dricka grönt te för mag-tarmsjukdomar?
inte bara möjligt, utan även nödvändigt att använda den för att förhindra tarmsjukdomar.Dricka te bör vara en halvtimme före måltid.Cup läcker drink kommer att stimulera utsöndring av galla, minska surheten, förbättra produktionen av enzymer och förbättra tonen i mag-tarmkanalen.
Det bidrar också till att klara av pankreatit, metabola sjukdomar, kolit och ulcussjukdom.För att uppnå maximal terapeutisk effekt med valnötsskal: i koppen tar lite te sked och fem valnöt väggar, alla fyllda med kokande vatten och låt stå i ungefär tio minuter.
Vinnande onkologi
katechiner och tanniner som ingår i sammansättningen av bladen av grönt trä, undertrycka skadliga ämnen som ger upphov till en mutation av celler naturligt bort radionuklider, hindrar dem från att tränga till benmärgen.Vi vet att drycken förlänga våra ungdomar och hälsa på grund av innehållet av antioxidanter, och skyddar våra celler från cancer och skadliga effekter från patogener.Särskilt användbara grönt te män - med sin dagliga konsumtion minskar risken för prostatacancer.Det är en värdefull tillgång och är svaret på den brännande frågan om grönt te skadliga eller användbara.
kosmetiska egenskaper
Beauty Industry aktivt använder te löv i olika riktningar: för föryngring, rengöring och toning huden.Vissa recept har kommit till oss från våra förfäder och används ofta i skönhetssalonger.Naturlig produkt fungerar verkligen underverk med huden, vilket gör att glänsa.
föryngrar cellerna och tar bort den skadade epitel grönt te.Kommentarer kvinnor, använder för närvarande detta verktyg hävdar att det förbättrar texturen i huden, slätar ut rynkor, återställer elasticitet, krämighet och jämnhet.Det är inte nödvändigt att besöka salonger för det, kan du snabbt och enkelt förbereda masker, lotioner och krämer hemma.Grönt te är mycket användbar för personen.Att minska porerna och återfuktande varje dag, torka av hals och ansikte kuber av fryst dryck.
recept mjukgörande lotion
Ta ett glas mineralvatten, koka det, blanda med en sked av gröna teblad och en nypa socker.Den framställda vätskan hälls i en steril kolv och varje dag för att torka ansiktet från föroreningar.Hemlagad kosmetiska bort lysa lite torkar, fräschar upp och gör huden mjuk.
fuktmask
Blanda en sked av lös te (chop) med samma mängd av tjock grädde eller gräddfil.Den resulterande blandningen appliceras på rengjort ansikte, håll 15 minuter och skölj.Förfarandet genomföres 1-2 gånger i veckan.
Scrub från fet
Stark svetsning att ansluta med äggvita, Hercules flingor och en droppe citronsaft.Håll 10 minuter.Efter ingreppet, är det önskvärt att smörja ansiktet fuktighetskräm.Grönt te ansiktsmask i form av porer, avlägsnar rodnad och uppfriskande.
Purifying Mask
Spoon grapefruktjuice blandad med hackad te och äggula.Applicera med en borste eller sponzhikom hålla i 7-10 minuter.
hjälper föryngra och förbättra hudens färg och ta bort små defekter grönt te.Recept av kosmetiska produkter på grundval av denna produkt är inte komplicerat, och deras matlagning tar inte mycket tid.Kvalitativt - inte för dyrt!
nu om farorna
Efter år av experiment och forskningsexperter har kommit till slutsatsen: överdriven konsumtion av koffeinhaltiga drycker en negativ effekt på blodkärlen i hjärnan.Koffein finns i grönt te, gör det inte överstiger den rekommenderade doseringen.Tillstånd beviljas honom att dricka upp till tre koppar om dagen.
Följande biverkningar kan framkalla dryck: sömnlöshet, arytmi (hjärtfrekvens), högt blodtryck.Personer med ökad nervositet dosen bör reduceras till ett minimum.Te är kontraindicerat vid gikt och glaukom.
med försiktighet är det nödvändigt att dricka för gravida kvinnor.Från grönt te bör helt överge under amning (det kan minska mängden mjölk).För starka drycker bör inte dricka under exacerbation av kronisk gastrit, njursvikt och magsår.Dessutom är det nödvändigt att undanröja från deras meny för personer som lider av benskörhet, leversjukdom, och sköldkörtelsjukdom.
stora mängder koffein förhindrar absorptionen av kalcium, vilket ökar risken för frakturer och benfrakturer.Missbruk av denna dryck kommer att negativt påverka tillståndet i huden (hy blir slö och gul nyans, kommer att stå små flaskor).Ge det inte till barn som inte har uppnått en ålder av tio.
Kom ihåg att starka dricker mer koffein och purinföreningar, så inte ryckas med dem, inte att skada deras hälsa.Läkare rekommenderar inte att ta det efter att ha druckit alkohol på fastande mage (ökad surhetsgrad).Grönt te innehåller en hel del tanniner (antioxidant) som, när okontrollerad användning stör levern.
Stick åtgärder och bypass de problem du partiet.Här har vi förstått är positiva eller negativa grönt te.Drycken har fler fördelar, men glöm inte om nackdelarna.
