hjärnan är av stor betydelse för hela människokroppen och alla dess organ.Att hjärnan är ansvarig för alla processer i kroppen.Varför så mycket uppmärksamhet ägnas åt hur man kan förbättra hjärnans funktion.
Forskare runt om i världen under en lång tid arbetat med denna fråga, som fortfarande inget entydigt svar, vilket leder till ett perfekt resultat.Alla vet att den mänskliga hjärnan inte är helt inkopplad.Det är fortfarande svårt att precisera den procentuella andelen av hjärnan.Och varje människa, är han annorlunda.När allt kommer omkring, minns allt bättre och snabbare, lära sig något nytt, snarare andra, och vissa även göra vetenskapliga upptäckter.Men samtidigt ingen, inte en av forskarna, inte utnyttja den potential av hjärnan på 100%.Men ändå, det finns några sätt att förbättra hjärnans funktion.
Den första och mest grundläggande regeln är att du måste tro på din hjärna.Glöm det faktum att du har minnesförlust, nedsatt koncentrationsförmåga, eller något annat.Tänk positivt, i stil med "jag kan, och allt jag får."Det har länge varit känt att idén har förmågan att materia.Så du tänker fel - få dem att vänta på framgång - och även locka dem.
Det andra steget bör vara en förbättring av arbetsutrymme för mental aktivitet.Alltför rörig, olika formatering och icke godkända områden kan "slå ner" med dina tankar, orsaka irritation och bara komma i vägen för mental aktivitet.
funderar över hur man kan förbättra hjärnans funktion, är det värt att notera att någon utbildning bör börja med grunderna.Till exempel är det nödvändigt att lära sig språket, som börjar med stavning, grammatik och utarbeta förslag.Detta gäller för människor i alla åldrar.
lära sig något nytt, försöka göra det så mycket som möjligt roligt.När allt kommer omkring, någon som minns mycket bättre saker som är tilltalande för honom än dem som han ser som en tråkig skyldighet.Du kan kopiera på vissa högtalare.De måste memorera sitt tal med hjärta, isolerade i sina sökord och associera dem med välbekanta objekt (t.ex. möbler i sitt rum).Denna förening talare valde den mest fantasifulla, roliga, skrattretande.
Under varje mentalt arbete som krävs för att vila åtminstone i kroppsarbete.Varje timme, ta en paus i 10-15 minuter.Detta kommer att avsevärt förbättra din förmåga att arbeta, somfrån att sitta på ett ställe för ackumulerad trötthet och irritation växer.Om du inte kan slappna av, sedan bara ändra ockupationen, "switch" till något annat just nu.
Under drift, observera din hållning, eftersomdet påverkar hela din tankeprocess.Om du har ett val - att skriva eller skriva ut material, är det bättre att skriva för hand.Medan du skriver, kan tyckas olika idéer.Det är väl coachade analytisk och kreativ förmåga.
I viss utsträckning kan hjärnan hjälpa till att utveckla Internet.Ofta finns det intresse för ett ämne, är du förtjust i andra, sedan den tredje.Detta bidrar till din intellektuella utveckling och förbättra minnet.
En av de mest enkla, effektiva, och viktigast intressanta sätt att förbättra hjärnans funktion - är hans utbildning genom spel.Vik pussel, spela pjäser, korsord och korsord, lösa pussel.
En annan effektiv metod är att förbättra funktionen i hjärnan - utveckling av visuella minne.Till exempel kan du göra varje dag för att göra-lista.Sedan mentalt dra en form (bästa fyrkant, triangel), i varje hörn blir samma ärende.Detsamma kan exekveras på en lista över produkter som måste köpas.
mycket viktigt, att delta i utvecklingen av hjärnan, att ägna tillräckligt med tid (6-10 timmar) sömn, att iaktta en hälsosam livsstil, motion och kärlek.Allt detta bidrar till en förbättring av hjärnaktivitet.
