Huvudvärk - obehaglig känsla av att inte koncentrera sig på arbetet, blir en orsak till minskningen av mental och fysisk aktivitet, bryter det alla mänskliga planer.Hur för att lindra huvudvärk utan droger?När allt kommer omkring, har ingen som helst lust att ständigt svälja tabletter.Låt oss titta på den här frågan.
de vanligaste orsakerna till migrän:
- fysisk och mental trötthet;
- emotionell stress;
- dålig sömn, sömnbrist;
- sjukdom med inflammation;
- osteokondros;
- vitaminbrist, hormonell obalans;
- dålig cirkulation i hjärnan;
- hypertoni;
- många andra skäl.
slagsmål med en huvudvärk utan medicin
Ta bort en huvudvärk utan medicin?Är detta möjligt?Tänk på gamla goda metoder för att hantera migrän, liksom folkmusik rättsmedel som lätt kan göras hemma genom att köpa de bästa ingredienserna som finns på apoteket eller butik.
Traditionella metoder för att hantera migrän
- Copper - en metall som "drar" en smärta.Du kan bifoga en kopparslant till pannan.Smärtan kommer att passera ungefär en halvtimme.
- förmåga att "plocka" huvudvärk kålblad eller betor greener.
- vill ta bort migrän med hjälp av en remsa av ull.Denna remsa ska sättas på huvudet så att det är något framför föll på ögonbrynen, och bakom - ett nacken.
- också väl till 100 ml juice från svarta vinbär eller 50 milliliter av potatis.
- Sparar migrän citron.Vi måste ta en ny citronskal, avlägsna den vita tejpen och fäst den ömma punkten.Från ovan, kan du knyta en huvudduk i ull och tupplur.Om
- pressar whisky, är det rekommenderat att ta dagligen under en måltid i en tesked äppelcidervinäger och honung.
- migrän effektivt dricka aloe juice - 30 droppar per 100 milliliter vatten.
recept för några enkla lösningar
- effektiv hem metod för att eliminera smärta i huvudet är en tinktur av Siberian Ginseng, är det säljs på apotek i bruksfärdig form.Dricka bör vara följande: en droppe på morgonen, två på kvällen, nästa morgon, tre, tills den når 14. Ta 14 droppar behöver ytterligare 7-10 dagar.
- Mint - är en växt som lugnar, slappnar av och lindrar smärta i huvudet.Bara kasta i en te med myntablad.Drick två glas önskvärda.Migrän tar en halvtimme.God hjälp med migrän tinktur av mynta, instruktion om ansökan visar att den behöver gnugga 2-3 droppar till templen hudområde.Tinktur av pepparmynta (bruksanvisning garanteras) är helt ofarligt för både vuxna och barn.Den enda kontraindikation kan vara egenhet.
- tillräckligt effektiva i kampen med en huvudvärk har visat sig vara en alkohol tinktur av propolis.20 gram bee lim pulverisera väl och häll 100 ml alkohol eller vodka är mycket stark.Insistera 10 dagar.Ta en gång om dagen för 40 droppar till ett halvt glas vatten.
- mycket användbar krydda är kanel.Det rekommenderas att hälla en tesked kanel 8 matskedar av varmvatten.Lägg en sked honung eller socker.Insistera 30 minuter och dricka två klunkar varje timme.Om en mycket stor börda whisky, då kan du ta mer kanel.
Spik huvudvärk
Borttagning huvudvärk utan medicinering och med normal massage?I den mänskliga kroppen finns det en punkt, lindrar huvudvärk.De är belägna:
- av ögat;
- på halsen nedanför nacken;
- mellan tummen och pekfingret;
- vid handleden.
Tekniken av akupressur säger att du måste lätt gnugga dessa punkter eller lätt trycka dem.Efter denna övning omedelbart kände en våg av vitalitet, och migrän är borta.
Söker huvudpunkt massage
- punkter nära ögat - kan hittas mellan de yttre hörnen av dina ögon och de yttre ändarna av ögonbrynen, precis i mitten.Från kanten av benet uttag för att mäta bredden på pekfingret mot örat.De hittar enkelt som att röra vid dem mycket känsliga, kräver särskild ömhet och delikatess.
- pekar på halsen, under halsen, ligger på båda sidor av halsen vid basen av skallen.De kan hittas genom att klicka på benet bakom örat och peredvinuvshis till ryggraden.Sedan flyttar till det första urtaget.Då måste du hålla tummen upp till basen.Det är precis den punkt, vi kan förstå intuitivt, eftersom de är extremt känslig.De är och bör masseras.
- punkter nära tummen kan hittas i det triangulära området som ligger mellan tummen och pekfingret.För att finna denna punkt, du behöver bara testa köttiga vävnaden i triangeln.Det är mycket svårt att göra ett misstag, eftersom famlade denna punkt omedelbart känna skillnaden i känslan och även några ömhet.
- pekar på handleden är lätt att hitta, om du sträcka och lyft tummen så långt som möjligt.Omedelbart kommer du att se två senor, det är mellan dem, i en depression, och detta är den punkt.
använda aromterapi för migrän
Ta bort en huvudvärk utan medicin?Denna fråga kan också hitta svaret på aromatherapist.
mot migrän kan försöka använda eterisk olja av basilika.Det är nödvändigt att rökbehandling rummet och sitta tyst och avslappnad.Olje basilika - ett effektivt verktyg för att lugna nervsystemet.Om varje dag i en månad att genomföra gasning anläggningar basilikaolja, sedan lämna alla huvudvärk och mental aktivitet är aktiverad.
effektivt botemedel mot huvudvärk är de eteriska oljor av citron, lavendel, geranium, ros.De kan söva, för att upprätthålla kroppens immunförsvar.
I aromaterapi är det mycket viktigt att veta vad som orsakade huvudvärk, och även då kan du välja rätt olja.Till exempel, om orsaken - en högt tryck, kommer det att hjälpa ylang-ylang.Om
plågade migrän eller trött, kan du släppa på en servett några droppar av eteriska oljor av citron och geranium, fäster näsan och andas in doften av dess avdunstning.
är också effektiva sätt att kalla kompresser.Till dessa läggs de eteriska oljor av basilika, pepparmint, citron, ros och lavendel.Eller så kan du använda en av de dofter som luktar mest, eller alla på en gång, i lika stora mängder - efter eget gottfinnande.Dessa oljor bör läggas till ett glas kylt mineralvatten.Våt bomullsduk i vätskan och gäller som en kompress på tinningarna och pannan.Byt när värma upp, 5-7 minuter.Detta förfarande är önskvärt att göra på det första tecknet av migrän.
Du kan också massera tempel med hjälp av aromatiska oljor.För detta ändamål lämplig olja av ros, citronmeliss, citron, lavendel.För massage måste du använda en droppe olja på pannan, tempel och örsnibbar.Gnid med fingertopparna tills absorberats.
Hur eliminera huvudvärk under graviditeten utan medicinering
En gravid kvinna bör inte ta p-piller.Hur tar man bort en huvudvärk under graviditeten utan medicinering?Oftast är det rekommenderat att utföra dessa åtgärder:
- promenad i friska luften, ventilera lägenheten, sova och koppla av i en vänlig atmosfär, utan ströljus och buller;
- ta en dusch, gör en kall kompress;
- massage huvud känsliga punkter;
- dricka te med citron eller mynta, kan du brygga kamomill eller nypon;
- aromalampa att lysa av eterisk olja med din favoritdoft.
Om huvudvärken gör ont på morgonen, tog förmodligen fel kudde eller obekväm säng.Sömn ska vara lugn och bekväm.Om orsaken till migrän är inte klart, bör uteslutas från kosten av choklad, citrus.Gravida kvinnor måste framför allt undvika negativa känslor, en hel del promenader, andas frisk luft, vila.Ta hand om dig själv att vara i första hand!
behandling av huvudvärk hos barn
Ta bort huvudvärk av barnet utan droger?När allt kommer omkring, behöver sin kropp som skall skyddas, och att ta piller och droppar tidigt.
- barn rekommenderas för migrän tvätta håret dekokt av pepparmint.
- Om huvudvärk har känslomässig bakgrund, är det nödvändigt för ett par dagar innan du går till sängs för att äta en matsked socker, tvätta det ned med ett glas vatten.
- I fallet där huvudvärken orsakas av överansträngning, kommer att hjälpa varmt bad och kamomill te.
- vara effektiva vid migrän färska jordgubbar eller tranbär.En bra assistent vilja matsked färsk juice av Viburnum.Effektivt som svartvinbärssaft: det är nödvändigt att ge barnet 50 ml tre gånger om dagen.Goda resultat i migrän barn ger 50 ml juice från färsk potatis också tre gånger om dagen.
- hjälpa barnet migrän infusion av kanel, fem gram kanel häll 100 ml kokande vatten, ostuzhennoy till omkring 80 grader.
Insistera halv timme, dricka två klunkar varje timme. - barn mycket bra varje dag på fastande mage för att dricka ett halvt glas av mjölkprodukter såsom vassle eller kärnmjölk.Detta minskar risken att en migrän kommer förstöra stämningen och planer för barnet.
- Märkligt nog det låter, men huvudvärken kommer att minska om du trycker pannan mot fönsterrutan.
- kan appliceras på pannan av barn färska blad av lila eller kål.
- som vuxna, kan barn hjälpa en citron.Hans färska skal ren från vit film och fäster vid tinningarna.Sant, kommer de att lämna en röd fläck, men det kommer att försvinna tillsammans med huvudvärk.
hälsa till alla!
