Naturen gav man en hel del växter som har läkande egenskaper.En av dem - lin.Detta oansenliga blomma har länge använts av människan på många områden: för kläder, mat och även mediciner.Den vanligaste användningen för sådana ändamål, linolja.Medicinska egenskaper av det var kända i det förflutna i många länder.Det hjälper i många sjukdomar, och i närvaro av näringsämnen överskrider något vegetabilisk olja.Innan han någonsin har ätit, som används för kosmetiska ändamål och för hälsofrämjande.I det tjugonde århundradet, var produktionen av linolja nästan slutat, eftersom det är ganska dyrt.Bara under de senaste åren, är detta läkemedel tillgänglig igen för alla som bryr sig om sin hälsa.
sammansättning linfröolja
mest användbar produkt erhålles genom kallpressning.Så det behåller alla näringsämnen och vitaminer.Vad gör linfröolja behandling?
- Mest av allt det är uppskattat för sin unika kombination av omättade och mättade fettsyror.Speciellt användbar för hälsa linolensyra, mer känd under namnet omega-3.Det är inte syntetiseras av kroppen, men från de andra produkterna som endast i fiskolja.Om 60% av den i sin sammansättning innehåller linolja.Medicinska egenskaper kan också förklaras genom närvaron av linol- och oljesyra.
- Som en del av linolja finns många fettlösliga vitaminer - E, A, K och B-gruppen
- Den innehåller nödvändig hälso- och magnesium, fluor och järn.
- Denna olja är en källa till unika substanser - linganov, som har antioxidant och anticancereffekt.De är fytoöstrogener, så kvinnor behövs som mest.
Linolja - Använd
Hur du tar den i olika sjukdomar, visste alla gamla healers.Dess unika sammansättning förklarar faktiska effekter på hela kroppen.Vilka var egenskaperna hos linfröolja:
- antioxidant effekt förbättrar huden och föryngrar kroppen och normaliserar metaboliska processer i vävnaderna;
- antiseptiska egenskaper påskynda läkningen av sår, dessutom var leverolja renas toxiner och hela kroppen mot parasiter;
- den har också förmågan att normalisera ämnesomsättningen och minska innehållet av den "dåliga" kolesterolet.Och det faktum att det hjälper lipolys, gör det möjligt att använda det för fetma;
- denna olja förbättrar hjärta, renar blodkärlen och fungerar som en utmärkt förebyggande av hjärtinfarkt och stroke;
- den har stark anti-canceregenskaper som lingala som kan döda cancerceller;
- denna olja stärker immunförsvaret, hjälper till att återhämta sig från allvarliga sjukdomar och tåla stress.
Det är mest användbart är olja
den innehöll en stor mängd fytoöstrogener antyder att linoljan är mest användbar för kvinnor i alla åldrar.Dessutom reparativ effekter och förbättra ämnesomsättningen, det är ett utmärkt verktyg för att förebygga bröstcancer, och förlänger ungdom.Regelbunden användning av denna olja lindrar kvinnor under menstruation och klimakteriet, som positiv effekt på kvinnliga könshormoner.Och under graviditeten, lägga till det livsmedel bidrar till korrekt bildning av celler i hjärnan hos barnet.
I vilka sjukdomar det är nyttigt
- förstoppning, kolit, gastrit och magsår;
- åderförkalkning, kranskärlssjukdom och multipel skleros;
- mask angrepp, svampsjukdomar och giftiga leverskador;
- astma;
- fetma och metabola sjukdomar;
- skador, blåmärken och brännskador;
- ödem, njursten och andra njursjukdomar;
- minskad synskärpa.
Såsom används
Den största botande effekten av kallpressad olja.Håll det ska vara i en sval plats.Den bästa linfröolja säljs i flaskor av mörk glas liten volym, på grund efter att ha öppnat det snabbt försämras.För behandling är det nödvändigt att använda en färsk produkt.Hur att dricka linolja?Det tillsätts i livsmedel eller intas genom munnen av en anledning.Vuxna kan dricka 2-3 matskedar per dag.Värmebehandlingen kan inte utsättas för denna olja, eftersom det är samtidigt förlorar alla sina egenskaper.Vissa tycker inte om en specifik smak, som linolja.Honung, citron, yoghurt, sirap eller någon form av frukt bidrar till att mildra det.Det går också bra med spannmål, sallad och rågbröd.Dessutom intag var linolja som används för att skölja munnen och halsen, som en kompress eller i kosmetika.
I vilken form det kan köpas
Apotek kan köpa linfröolja kapslar.Kommentarer om detta läkemedel positivt: det är mycket effektiv och lätt att dricka det.Alla som har använt det med en röst förklarar att de åtgärder som den har på samma sätt som den flytande oljan, men dålig smak är inte känt.Kapslar inte nödvändigtvis förvaras i kylskåp, och accepterar eller bär vid behov de är mycket bekväma.Och för att bättre agera, måste du följa några enkla regler:
- samtidigt som kapslarna kan inte äta och dricka varma rätter;
- den som tar emot oljekapslar, måste du avstå från att ta laxermedel;
- de behöver för att dricka på morgonen före frukost och på kvällen före sänggåendet,
- bör inte ta mer än 17 gram av drogen per dag.
Hur att dricka linolja i olika sjukdomar
1. För att rengöra kroppen från gifter och bli av med förstoppning, behöver du varje dag för att dricka två teskedar olja.Första gången - på morgonen en halvtimme före frukost och en gång före sänggående.För att öka effekten, kan du blanda det med honung eller yoghurt.Den flytande oljan kan ersättas med 2-3 kapslar av farmaceutisk formulering.
2. De som vill gå ner i vikt, måste du ta på fastande mage en tesked linfröolja.Det kommer att bidra till att minska din aptit och få överflödigt fett.Samma effekt har linfröolja kapslar.
3. Bara en tesked av medel, användning, tillsammans med frukost, aktiverar hjärnaktiviteten hos barnet och hjälpa honom utvecklas ordentligt.
4. Efter en allvarlig sjukdom och verksamheten ska läggas varje dag för att äta 1-2 matskedar av produkten.
5. Som med alla läkemedel, har den kontraindikationer.Det är inte rekommenderat att använda linfröolja för kolecystit, tarmsjukdomar och akuta mag sjukdomar.
6. För att uppnå större effekt i olika lesioner i huden måste blanda linolja med havtorn i förhållandet 2 till 1.
föryngrande blandning
Med linolja, kan framställas i en unik anti-aging och vitalisering medel.Efter sin ansökan växa bättre hår, förbättrar syn och hudens kondition.Det finns olika recept av verktyget, men alla innefattar samma komponenter: citron, vitlök, linolja och honung.Vad sattes - det är inte så viktigt, i varje fall, en mycket användbar blandning.Ta det ska vara på en tesked 3 gånger om dagen före måltid.Den vanligaste receptet är detta: en halv liter linolja ta en kopp honung, ett huvud av vitlök och tre citroner, en av vilka tillsätts tillsammans med skalet.
Använd aktuell
förmåga att regenerera celler - är det viktigaste som värderas till linolja.Medicinska egenskaper av den när den tillämpas externt så bred som när det tas oralt.Denna olja är inte bara påskyndar läkning av olika hudskador, det läker brännskador, irritation, klåda, eksem och akne.Detta kan smörja det drabbade området flera gånger om dagen eller göra olje komprimerar.Antibakteriella och svampdödande egenskaper hos oljan effektivt kan använda den med herpes och psoriasis.Tillsammans med externa program för allvarliga skador rekommenderas att dricka linfröolja kapslar.Recensioner av sådan behandling visar att alla läkningsprocesser är snabbare och i allmänhet väl rengjord hud blir mjuk och elastisk.
Linolja i kosmetika
det har länge varit aktivt användas för att utföra olika skönhetsbehandlingar.Det bästa sättet att förbättra huden - är detta linfröolja.Ta emot honom inne förstärker effekten av masker och krämer.Efter applicering av linolja huden blir mjuk och sammetslen, blekna akne, vårtor, förhårdnader, fjällning och klåda.Det har antioxidant och regenerativa egenskaper, utmärkt fuktgivande och föryngra huden.Det är användbart att göra badet för naglar av ren olja.Det stärker dem, vilket gör blanka och förhindrar brott.Det används som en del av olika kosmetiska produkter för hår.De ämnen som ingår i linolja, förbättra deras tillväxt, förhindra håravfall och behandla mjäll.Du kan använda den ensam eller läggas till en kosmetisk produkt, till exempel, i grädden, som är effekten ska stärkas.Användbar som en massage med linolja, som hjälper till med viktminskning för att bibehålla hudens elasticitet.
tillämpning av olja för olika kosmetiska problem
1. Linfröolja med malet kaffe - en stor anti-celluliter peeling.Det orsakar inte någon irritation eller allergiska reaktioner, effektivt bort fettdepåer.
2. Ansökan på huden av linolja i kombination med eteriska oljor kommer att hjälpa till att förebygga bristningar, rynkor och klara slapp hud.
3. Om du blandar det med honung, citron och äggula, en del av de mest vackert mjukar grov hud.
4. Mask of linfröolja för att ge näring åt håret hårbotten, stärker hårrötterna och förhindrar håravfall.De kommer att bli silkeslen och glänsande om man blandar denna olja med glycerol.
5. När den används på olika sätt med linolja för huden är nödvändigt att överväga dess skick.Till exempel, när det är torrt är det bästa för att hjälpa blanda olja med gurka och gräddfil för fet hud, blanda det med ost eller äggula, och för blekning förbereda anti-aging kräm gjord av honung, citron, äggulor, grädde, kamfer alkohol och, naturligtvis, linolja.
Hur man använder det i matlagning
Denna produkt används sedan urminnes tider för livsmedel.Men genom att inte utsätta linfröolja värmebehandling, tror man att efter detta blir det ännu skadligt.
lägga därför i färdigmat.Linfröolja är inte bara att öka näringsvärdet av produkter, utan också bidrar till deras bättre matsmältning, snabb mättnad och förbättrar ämnesomsättningen.Det är bäst att fylla dem i sallader, läggas till gröten, den första och andra kurser.För att mildra den ovanliga smaken av denna produkt, kan du blanda den med gräddfil, majonnäs eller solrosolja.Mycket hälsosam maträtt visar sig, om du blandar keso med färska örter och lägg linfröolja.Medicinska egenskaper av hans hjälp att göra en produkt mer näringsrik och välgörande.
