svårt att hitta en grönsak som kan jämföras med zucchini i kvalitet.Denna högt utbyte, och robusthet, och lågt pris.Dessutom zucchini är en dietprodukt som rekommenderas som föda för barn och personer med sjukdomar i mag-tarmkanalen.Den vegetabiliska är lättsmälta och har en sammansättning av många näringsämnen, har en delikat smak och lågt kaloriinnehåll.Zucchini går bra med kött, grönsaker, örter, kryddor.Det kan vara stekt, stuvad, bakad, fyllda, knipa, det är färskt.Zucchini kan vara varje dag att laga mat helt olika rätter.Experimentera med denna grönsak är oändlig - det är där det är inbillning roam!
Zucchini stekt
Hur steka zucchini?Detta kan göras på olika sätt.Det snabbaste sättet - cut unga frukter muggar, salt, panerad i mjöl och stek på en och den andra sidan i vegetabilisk olja.Det med gräddfil eller utan någonting.
Hur att steka zucchini på ett annat sätt?Obehandlade unga grönsaker tvättas, skuren i cirklar, salt och stek med vegetabilisk olja.Sedan koka såsen som du kommer att behöva tre vitlöksklyftor, majonnäs, dill.Vitlök mäsk med, kombinera med finhackad greener och majonnäs, blanda väl.Hot zucchini på en tallrik och krydda med sås.
Ett annat sätt att steka zucchini.Den vegetabiliska Skala och skär i tärningar.Värm en stekpanna i vegetabilisk olja, sätta hackade grönsaker och hålla elden för att minska dem i storlek, under ständig omrörning.Sedan, putting greens, tillsätt salt och föra till full beredskap.
Hur att steka zucchini i smeten?För att göra detta måste du rengöra grönsaker, skuren i cirklar av 1 cm tjocka, tillsätt salt och ge lite monter.Gör smeten ett ägg, salt och mjöl.Doppa i smet cirklar, stek i vegetabilisk olja.
Stewed zucchini
Så släcka zucchini?Detta kan vara ett mycket enkelt och snabbt sätt.Ta en medelstor isbergssallad, skala och avlägsna säden.Om en grönsak ung, kan den användas tillsammans med kornen.Skär zucchinin i tärningar storleken på varje individuell begäran.Riven morötter, skivad lök och tomat stek i en liten mängd vegetabilisk olja.Placera grönsakerna i grytan, sätta zucchini, salt och låt sjuda i ca 15 minuter på låg värme.Skålen kan serveras som en sida skålen till kött.
zucchini i ugnen
Beredning av zucchini i ugnen kommer att ta lite tid, och du kan få mycket läckra och näringsrika rätter.
Det finns många recept för bakning zucchini i ugnen med olika ingredienser: kött, ost, grönsaker.
att förbereda zucchini med grönsaker i ugnen ska rengöras grönsaker, skuren i cirklar och placera den på en plåt.På delar av zucchini expanderade cirklar av tomater.På tomater sätta stekt i vegetabilisk olja, morötter och lök, strö över riven ost.Tas i den upphettade ugnen under 15 minuter.
Zucchini kan baka annat sätt.För att göra detta, skär grönsakerna i skivor, sprids med majonnäs, spridda på en plåt, sätta köttfärs, strö över riven ost.I stället för ost kan du ta tomatskivor.Gräddning i ugnen och koka skålen under ca 15 minuter.
