«Älskling, äta för mamma, för pappa äta, äta för mormor, ja, en sked farfar ..." Är du bekant med dessa fraser?Du berättar dem sina barn?Då har du alla chanser raskormit barn.Idag, tvinga dig ett barn att äta, och i morgon kommer att behöva begränsa den till maten ...
varför vi först tvinga barn att äta allt sätta på en platta och inom några år börjar begränsa deras födointag?Kan du inte vara annorlunda?Varför sträcka magen småbarn, försöker hålla tillbaka en del av en vuxen?
Hur inte raskormit barn?
Mamma, om du inte vill raskormit ditt barn, lyssna på råd:
- Tvinga inte ditt barn äta mer än han ville ha det.Barnet själv kan kontrollera din aptit.Om han säger att han inte vill äta, så vill inte.Sträck inte magen överskottmat.
- Se till att , att ditt barn äter mellan måltiderna.Du kanske vill ta bort från synfältet för några av de produkter och be anhöriga att inte behandla barnet värdelös mat.
- barn spendera så mycket tid på gatan.Om ett barn är inaktiv, så tänk på det här lektionen, så att han så mycket som möjligt flytta.
- Försök att eliminera från kosten för ett barn söta och kolsyrade drycker.Svaret på frågan om hur man inte raskormit barn ligger inte bara i elimineringen av användningen av extra kalorier med mat, men också avvisande av förbrukningen av onödiga kalorier som finns i drycker.
- Men viktigast - revidera din familj vanor.Om du har gjort middag med din familj, försöka göra denna middag minst näringsrika och lätt.
Tänk på att matvanor läggs i barndomen.Och om du är intresserad av frågan om hur man inte raskormit barn innebär att se till att barnet kommer att vara komplett, det finns förutsättningar.Lär ditt barn att äta hälsosamma "produkter" med gott exempel.Om mamma och pappa är glada att äta frukt och grönsaker, kokt fisk och kyckling utan skarpa, då barnet kommer att älska samma sak.
Tänk på hur man inte raskormit barn omedelbart efter födseln, och inte när det är nödvändigt att ha "take away" från honom en extra bit korv!Åh, och korv är bättre att utesluta från barnmenyn, sedan "ta" inte behöver.
Artiklarna Källa: shkolazhizni.ru
