Hur ser jag ut?Jag går här kostymen?Är det för att jag är tjock?Dessa frågor som rör deras eget utseende, berörda om varje person.Särskilt relevanta de är i övergången till vuxenlivet.Vid denna tid kroppen förändras drastiskt, hormonella stormar påverka hud och hår, och mot bakgrund av alla dessa olyckor är ännu gårdagens barn uppfattar även mycket kritisk mot hans brist på det minsta.Självtvivel leder till interna missnöje, och även zakompleksovannosti antal psykologiska störningar.
När du börjar växa upp
Forskare har genomfört många studier på början av puberteten i moderna tonåringar.Det är bevisat att det förekommer nu i genomsnitt 2-3 år tidigare än ett halvt sekel sedan.Om på sjuttiotalet utvecklingen av könsorganen hos pojkar började 11-12 år, och håret vid 13, då den moderna tonåringen dessa processer börjar från nio års ålder.
Av denna anledning börjar eget utseende att excitera ungdomar tillräckligt tidigt.Frågor om hur man blir vackert i 10 år, höjs med många.
Clean - en garanti för hälsan
Handsome man i första hand snyggt.Följ de enkla hygienregler bör vara obligatoriskt.Glöm inte om den dagliga duschen med ett obligatoriskt byte av kläder.Efter kroppen växer och huden är inte längre luktar som ett barn.
inte välja en mer behaglig temperatur vatten.Douches - det bästa svaret på frågan om hur man blir vackert i 10 år.
hud, hår och naglar
i tonåren, utfodras de oftare.Och som tur skulle ha det, att huden i ansiktet är det mest nyckfulla.Finnar, akne, överdriven oiliness, torra nariga läppar.Och hur man kan vara vacker i 10 år med sådana kosmetiska problem?
Lyckligtvis moderna kosmetiska företag producerar hela sortimentet av produkter för hudvård och kropp, särskilt utformade för tonårs hud.Med daglig användning av deras negativa effekter kommer att vara över.
Hår och naglar bör alltid vara rena och prydligt klippta.Många tonåringar luta ditt val till förmån för etniska fashionabla frisyrer.Kanske har de rätt.När allt kommer omkring, självförtroende, tillfredsställelse med sitt utseende - huvud svar på frågan om hur man blir vackert i 10 år.Boy, kan du välja en snygg korta dreadlocks och flicka i en frisörsalong erbjuder också afrikanska flätor.Det viktigaste - snyggt och rutinerade allmänna stil.
vacker kropp
Hur kan man vara vackert i 10 år?Först och främst skönheten i denna ålder betyder hälsa.När allt blek mager tonåring eller, tvärtom, är en fet man med en andnöd inte förknippas med de normer för skönhet och ungdom.Absolut alla tio pojkar och flickor måste idrotta.
Hur och när man ska utöva alla väljer sina egna.Företräde ges till den mest bekväma sporten.Därefter, utöver utmärkt hållning, slank och vältränad figur, kommer unga människor får även stor moralisk tillfredsställelse.Du kan delta i fitness, dans, jogging på morgonen.Denna tidsfördriv inte bara ge nyttigt arbete musklerna, men bidrar också till att få en hel del nya intressanta bekantskaper.
Och naturligtvis, glöm inte om riktig, hälsosamma livsmedel.För den växande organismen är det mycket viktigt att få den nödvändiga daglig avgift på protein, vitaminer och mineraler.Kosten måste finnas kött, mejeriprodukter, färsk frukt och grönsaker.Men från snabbmat, läsk och chips är helt övergiven.
Avslutningsvis måste jag säga att svaret på frågan om hur man blir vackert i 10 år, skulle inte vara komplett om du inte rör den inre värld av tonåringen.När allt kommer omkring, skönheten i insidan har en mycket stor inverkan på det intryck människor vid mötet.Naturligtvis kan några av gårdagens barn skryta med en hög nivå av intelligens och välorganiserad tal, men det är vad man bör sträva efter.
