försämrats hår?I själva verket kan deras utseende säga en hel del om din vanor, kost och livsstil, och därmed sammanhängande problem.Man har bara att lyssna till dessa symtom, och du kan inte bara förbättra håret, men också i tid för att förhindra en gemensam skada som kan gälla själva.
erbjuder därför 6 "Secrets» , som längtar ohälsosamma hår berätta sina herrar:
1. Kanske vegetarianism eller veganism - är inte en så bra idé för din kropp , speciellt eftersom du byter ut kött ochfisk kolhydrater (såsom pasta och andra pasta, ris, bröd, potatis) och nötter.
att göra håret starkt och friskt, de behöver för att få tillräckligt med protein och järn i synnerhet, är bristen anemi - liksom från håret falla ut.
därför stärka håret, förbrukar en miniminivå på 18 mg järn per dag (8 mg för personer över 50 år).Kött (särskilt nötlever och Turkiet), ägg, skaldjur, gröna bladgrönsaker och gröna äpplen, bönor och vitaminizovaronnye spannmålsprodukter och vissa andra grönsaker - de bästa naturliga källor till järn.
Om du vill göra järn i form av kosttillskott eller medicin, se till att först och främst kontrollera med din läkare, eftersom överskottet och en överdos av järn kan vara skadligt för din hälsa och skada inte bara håret, men också hjärtat, levern och andra organ.
2. Du utvecklat en vana att din mjällschampo. Som ett resultat, tillsammans med mjäll har försvunnit och all fukt ur håret.Daglig användning av anti-mjällschampo kan torka upp och orsaka allvarliga skador på håret, dermatologer säga.Den kemiska strukturen hos organ för att bekämpa mjäll, som kan innefatta antimykotika, svavel och andra element typiskt inte kombinerar med användbara ingredienser för håret själv anses inte som sådan.
Läkare rekommenderar att tvätta håret med schampo för mjäll inte mer än 2 gånger i veckan, och i de återstående dagarna att använda närande och återfuktande schampo och balsam för hår, och de bör smörjas in i hårbotten, och inte bara i håret själv.
3. Du behöver tid att vänja sig vid den nya p-piller. Varje ingrepp den hormonella balansen i kroppen orsakas av en reaktion av kroppen, ibland konstigt och oväntade.
Enligt vittnesmål från läkare och parikaherov, ofta håret på kvinnor, ändring, eller börjar ta piller protivozachatostnyh, gallring blivit mer torr och spröd, förlorar sin naturliga glans.Detta är särskilt märkbart på färgat håret för torrt hår absorberar färg, så när nästa färg kan vända en annan nyans, inte som förra gången.
4. Du behöver inte en speciell schampo för färgat hår. Många frisörer säger att vanliga schampo är inte lämpliga för färgat hår, eftersom de innehåller höga doser av sulfider, parabener och andra rengöringsmedel, som kan tvätta bort färgmolekyler med håret, vilket påverkar deras nyans och tvinga målade ofta.
Men om ditt vanliga schampo inte innehåller element såsom natriumlaurylsulfat eller ammonium, och du använder en fuktgivande balsam eller balsam för håret, det finns ingen anledning att spendera pengar på särskild schampo för färgat hår (om du inte vill, förstås).
5. Du har övervunnit svårt liv bandet och redan ur krisen. hårda tider, försök, stress, förlust - allt detta påverkar vår hälsa, men ofta, när vi mår bättre, och komma ut ur avgrunden, vårt hår plötsligt börja ruttna och falla ut.
Men oroa dig inte, är det - inte ett tecken på att din kropp är helt falla samman.Det faktum att livscykeln för varje hårstrå - ca 3 månader, så att håret inte reagerar omedelbart på vad som händer i ditt liv, och deras förlust - en reaktion på vad som hände för några månader sedan.Detta är - ett bevis på att du inte bara har överlevt truzhnye gånger, men redan ur krisen.
6. Det är dags att du träffa en läkare - ju förr desto bättre.Om enkel förstärkning av håravfall och gallring rulltobak kan bli normen med åldern, förlorar hårstrån intakt - det normala.Detta kan vara ett symptom på många sjukdomar och till och med mycket allvarliga sjukdomar.
Så om du börjar lägga märke till den nakna hårbotten lyser igenom det tjocka håret innan, kontakta läkare omedelbart och göra alla nödvändiga tester för att hitta orsaken till en sådan stark håravfall.
