Finns det människor på planeten, helt utan dåliga vanor?Kanske många läsare till denna grupp och för sig, eftersom de inte är inneboende till spel, tobak och alkohol.
Men missbruk - är inte bara tillämpningen av direkta skador på deras hälsa och psyke.Ofta är de förklädda som helt ofarliga vid första anblicken, som en svaghet obkusyvaniya naglar och läppar.Om du gillar speciella behov, ofta utförs på maskinen och orsakar obehag, låt oss titta efter sätt att bli av med dessa dåliga uppförande.
Den överseende är fylld med sådana vanor?
Naturligtvis är vi medvetna om att nagelbitning och bita läpparna så att blodet utseende, för att uttrycka det milt motbjudande och oattraktiv i andras ögon.Dessutom har vi möjlighet att bedöma dessa svagheter främlingar.Men när det kommer till oss, ofta vi inte märker bjälken i ditt eget öga, eller helt enkelt inte vill ge upp fula vanor.
Och ändå, bortsett från ofördelaktigt intryck på andra, kan vi orsaka direkt fysisk skada mig förvärra tillståndet för naglar, läppar, sätta i sårinfektion, orsakar inflammation följt av ärrbildning, etc.
Dessutom kan vi ge oss till andra inälvor, eftersom det ofta dessa mekaniska steg i samband med närvaron vi har hårdnat neuroser, och överseende med sådana dåliga vanor bidrar bara till utvecklingen av det inre trycket.
Vad göra?Vi erbjuder några effektiva rekommendationer:
• ägna sig åt professionell manikyr och eventuellt naglar, och köpa dyr läppstift.Du kommer att vara ledsen att flyta tänder, förstöra sådan skönhet, och därmed blåsa bort dina pengar;
• Du kan också prova en mer radikal (och obehagliga) teknik: smutskastnings naglar eller läppar obehaglig smak ämnen, för att motverka att förstöra den naturliga skönheten.Som ett exempel, betrakta tvål, senap bittra eller speciella lacker och läppstift;
• Om du känner att dålig vana "hotar att kväva", gör det möjligt problemområden att skifta fokus.När det gäller hand kan det vara stickning, torka damm, diska, tvätt, och att vidta lämpliga mun tuggummi, godis, osv.
• i tider av särskilt emotionell stress, när vanan att bita läppar eller nagelbitande kan ta en skala katastrof verkligt universellt (undersökningar, samtal, intervjuer, livssituationer), är det inte nödvändigt att överge ljus lugnande medel.Till exempel, en lugnande te, läkemedel;
• ibland utan hjälp av en specialist sätt.Var inte rädd för att kontakta en konsult psykolog, att arbeta tillsammans för att övervinna olönsamma vanor, som kan vara från barndomen, vilket innebär att du uppfattas som det andra som jag hade.
fula konsekvenserna av dåliga vanor i form av bitna naglar eller läppar är det möjligt att förhindra, om du identifiera mönster där drar flyta tänder.Detta händer oftast i ett tillstånd av stress, passionerade tankar eller aktiviteter som inte kräver rörelse, som att titta på en film.Kolla själv, men bättre fixa på papper liknande situationer, och se upp för är när förekomsten av gynnsamma förhållanden för manifestationen av irriterande vanor.
kamp även med ofarliga vanor kan ta lång tid.Vi hoppas att dessa tips kommer att hjälpa dig så fort som möjligt adjö till sådana svagheter och kommer att fungera som en betydande hjälp på vägen till din perfektion.Kom dock ihåg att utan din avsikt och orubbliga beslutsamhet ansträngningar kan vara förgäves.
Artiklarna Källa: mycharm.ru
