ingen hemlighet att många människor känner en känsla av osäkerhet, vilket hindrar dem från att leva ett fullvärdigt liv.
på grund av den osäkerhet som de är rädda för att kommunicera på ett utländskt företag, att vara rädd för att byta jobb (även om det är dags) på grund av inträde i en ny lag för att vara rädd för att möta och mycket mer.Men varje situation finns det en väg, och detta är inget undantag.Naturligtvis är denna känsla inte så lätt att passera.För att bli av med känslan av otrygghet, är det nödvändigt att göra en insats.Det finns 10 enkla regler som hjälper dig att bli av självtvivel.
1. gå ut på morgonen hemifrån, bör du titta så bra som möjligt.För att göra detta, inte vara lat, gå upp tidigt och utan brådska att ge sig upp.Vid lunch, titta på dig själv i spegeln för att se till att du fortfarande ser lika vacker som sutra.Slutligen, vid sänggåendet.Denna regel kommer att hjälpa dig att inte tänker ständigt på hur man ser just nu.
2. inte behöver ständigt tänka på dina tillkortakommanden.De är närvarande i alla.Människorna runt omkring dig nästan inte ser dem, och några av de brister som de helt enkelt inte märker.Så, ju mindre du ska tänka om dem, desto bättre kommer du att känna.
3. medveten om att de människor som omger dig, inte märker saker som är så självklart för dig.Till exempel, när du är i företaget, känner du att ditt ansikte bara tände den "krasnyuchee", men i verkligheten är det bara lite spolas.Av detta följer att så länge du inte fånga uppmärksamheten hos andra som så förvirrar dig, ingen ens gissa om det.
4. Inget behov att vara kritisk mot andra.Om du ständigt tänker på dig själv om bristerna hos de människor som omger dig, och det har blivit en vana, då detta bör vara så snabbt som möjligt för att bli av med.Annars du börjar tänka på det, och ditt utseende och kläder är också ett utmärkt mål för kritik.Och det är verkligen inte ger självförtroende.
5. Alla gillar att lyssna på.Därför, för att behaga andra du inte behöver massor av raskidyvatsya meningslösa kommentarer, där du som ett resultat kan bara bli förvirrad.Du behöver bara vara en god lyssnare.Du kommer helt enkelt att dyrka.
6. uppriktighet.Du behöver bara vara uppriktig.Om du inte vet namnet på objektet eller någon maträtt i fråga, sedan erkänna det.Om du har intrycket från historien om en annan person, berätta för honom om det.Men om du ska förbli ståndaktig, inga tecken, det kommer bara fjärma dig från folket.
7. Hitta någon som också känner sig osäker.Detta kommer att hjälpa er båda.Du kommer inte längre känna sig ensam.Var inte rädd för att närma sig den man som du väljer själv.Från denna kan du bara dra.
8. inte bli av med känslan av osäkerhet med hjälp av alkohol.Det är inte ett alternativ.Om du blir avslappnad och charmiga i ett berusat tillstånd, när du är nykter, du är ännu trevligare att vara omkring.
9. Du behöver inte vara blyg.Din blyghet kan förvandlas till aggression.Till exempel, om du någon började prata ohövligt, inte skylla dig själv för detta.Detta kan bero på en känsla av förlägenhet, eftersom det är sådana åtgärder, en del människor kämpar med denna känsla.Gripa aldrig denna metod.
10. medveten om att det värsta som kan hända dig är att visa sig i en dålig dager.Om detta händer kommer alla samma, människor runt omkring dig att känna sympati för dig eftersom de känna sig överlägsen för dig.
Artiklarna Källa: bealpha.com
