Hoppas de flesta besökare att gymmet är som manna från himlen förväntningar.
Många sådana "kroppsbyggare" drog efter två månaders träning, klagar på ineffektivitet av programmet buss eller den dåliga kvaliteten på lärare och sportutrustning.Inte investera energi och resurser, vi inte får det önskade resultatet.Däremot kan förloraren gå när som helst.Som de säger, önskan - tusen möjligheter, och motvilja - tusen skäl.
Älskare av genvägar och lösningar spår inträffa när som helst och var som helst.Samtidigt är i bodybuilding inte möjligt att passera ett visst stadium av konstruktionen av kroppen, liksom i byggandet av huset kan inte börja bygga utan tegel.Det finns inga genvägar, och ingen idiot.
"King Protein" recensioner och resultat.Grunden för bodybuilding
känt att närvaron av muskelmassa beror på många faktorer: denna belastning, diet, genetiska särdrag.Effekt allokeras medan en särskilt viktig parameter.Den idealiska grunden för bodybuilding är ett program som tar hänsyn till alla ovanstående egenskaper.En av de viktigaste rollerna i utbildningen tilldelats näring på grund av vilka det är inte bara byggandet av muskelfibrer, och allmän hälsa i kroppen.
på marknaden Sports Nutrition är en beprövad varumärke "King Protein", från vilka de flesta är positiva snarare än negativa.Ett utmärkande drag av sortimentet är inte bara förmågan att mätta kroppen, men dess restaurering och underhållsfunktioner.
"King Protein Kasein Protein": recensioner av erfarna bodybuilders
motsats till yttrandet från finsmakare naturproduktov förnekar de positiva effekterna av de inledande tekniska stadier av förädling av råvaror, överstiger effekten av vassleprotein konsumtionen av produkter som inte har bearbetats.Det faktum att kroppen förbrukar en enorm mängd energi på de fysiologiska processerna: klyvning smälta organ och peristaltiken.Det är därför det är mer lämpligt att använda produkten färdig för assimilering.Kaseinprotein, till skillnad från kött eller ägg kommer att absorberas helt och näringsämnen kommer inte förbi på grund av utarmning av kroppen eller individen av dess funktioner (såsom laktos neperevarivaemosti).
Anabola och kataboliki: kort fysiologi
att maximera balans vår kropp klocka behöver för att upprätthålla en balans mellan de ämnen som finns i den, och bryts ner till enklare komponenter.Homeostasis, till skillnad från laster och makt är inte kontrolleras av nervsystemet och hålls dygnet, sju dagar i veckan.Men rättelse, i synnerhet aminosyror i förvar av muskelvävnad kan styras.
Through "Kung Protein BCAA Pro", omdömen som bekräftar dess effektivitet, det finns en fördröjning matsmältning aminosyramolekyler till enklare föreningar (vatten, koldioxid, urea, ammoniak).Men börjar ta dessa tillskott bör rådgöra med en dietist, snarare än att förlita sig helt på de instruktioner som är avsedda för genomsnittskurs.
VS Nature Chemistry
inte tala om att produkten "King Protein Whey Protein" är ganska blandade recensioner.Tvister mellan kroppsbyggare, powerlifters och turnikmenami gamla som världen, och ofta påverkar yttrande om själva produkten.Supportrar insisterar många år av träning om fördelarna med traditionell, naturlig rekrytering av muskelmassa medan de som uppnått sina resultat med hjälp av kosttillskott, notera höga prestanda och korta fråga om metodik.Om att gå enkel nybörjare som inte planerar att vinna i tävlingar på styrkelyft trycka på en bar eller åtgärd med bodybuilders Muscle Bygga arenan Power Pro Show?
Först av allt måste du ta itu med klassificeringen av Sports Nutrition i allmänhet
och bestämma vilken grupp den ena eller andra tillägg.Var och en av dem har sin plats i distributionssystemet.Till exempel, "King Protein Whey Protein" har blandade recensioner.I grund och botten, konsumenter klassificera denna tillsats som en välsmakande och väl upplöst.Men bara en professionell kan ange sin natur: vassleproteinkoncentrat.Du bör noggrant studera produkten innan du köper, för att kunna hävda att de önskade kategori tillsatser.
typer av proteiner: populär och öppet sinne om sportnäring
objektiv uppfattning är ofta den mest värdefulla, eftersom den inte belastas med personliga intryck av dem som använde kosttillskott.Recensioner om en viss produkt vid en vän kan vara fel: man kan säga att det magiska burken inte hjälpte.Ta till exempel, "King Protein BCAA".Recensioner på denna tillsats beskriver i allmänhet smaken och mättnad produkt.Samtidigt dessa alternativ är sekundära och oviktigt.Få människor har möjlighet att genomföra en fullständig undersökning baserad på deras bord ämnesomsättning och kaloriräknare.Men dessa uppgifter är de viktigaste och objektiv.Därför, den som söker information, tvingas att studera facklitteratur i ämnet medicinsk biologi och metabolism.
Vad är protein?
Däremot kan inte alla få tid att analysera komplicerade fraser forskare och fysiologer.Men för att förstå processen för muskeltillväxt nog att ha endast ett fåtal inlagor.Resten av bilden framträder själv som övervinna de olika stadierna av individuell träning.
1. Proteinet, även känt som protein - såsom naturliga livsmedel, som ägg eller kött.Vi kan inte säga att det inte är "kemi", som allt som omger oss består av grundämnen, och mat också.Föreningarna av protein är grunden för allt liv på jorden
.Protein - en "King protein".Omdömen om honom som en måltidsersättning eller ett "trollspö" bodybuilding - en fars.
2. Aminosyra (AA) från perspektivet i molekylärbiologi, är länken som sätter proteinsekvensen.Detta material tillförs från utanför kroppen.Detta realiseras med amino information som finns i DNA (i vissa fall RNA).Det finns ett antal väsentliga och icke-essentiella aminosyror, vilka bildar proteinkedjan.Med tanke på behovet av en viss kvalitet är beslutsam AK protein.Exempelvis tillsats av "Kung Protein vassleisolat" Vittnesmål utvärderades som den mest värdefulla, eftersom det är det mest effektiva AK-profil för muskeluppbyggnad.
3. Vitaminer - komplexa molekylära föreningar som ingår i maten måste intas regelbundet.Men på grund av den särskilda karaktären hos drivmedel eller
levnadsvillkoren för majoriteten av människor avskurna från en hälsosam kost.Artificiellt syntetiserade vitaminer är fulla av naturliga motsvarigheter och säljs som vitaminkomplex i apotek.
roll proteiner i uppsättningen vikt
Blandade åsikter och synpunkter på forum på sport nutrition kan vara vilseledande nybörjare.Ganska ofta, produkterna uppfyller KP negativa kommentarer, som beskriver ansökan till smak, förpackning och graden av löslighet.Dock inte någon sådan kommentar inte påverkar sammansättningen av den produkt som endast kan testas på två sätt: expert (vikt) och laboratoriet.Ingrediensen för tillväxten av muskelprotein "Kung Protein" recensioner beskriva som ganska effektiva i jämförelse med utländska analoger.Men praktiska experiment, tyvärr genomförs en hel del.
Läs liknande recensioner objektiva ganska dumt, men kontrollera kvaliteten på produkterna noggrant.Det är möjligt att du kan köpa förfalskade varor.Genom skrupelfria säljare som inte omfattas av högkvalitativa produkter, bland annat, "King Protein".Recensioner på forum i detta fall beskriver det som fattiga, ofrivillig nedsättande producent.Detta beror på att inköp av produkter på den svarta marknaden för sport nutrition.Tyvärr, i sådana fall, mycket få människor som försöker se till att det finns en streckkod och ett paket.
Proteiner från inhemska producenter
Det finns dock några objektiva yttranden, talar till förmån för producenten "King Protein".Recensioner, analyser Experter hävdar att välformad kost är ganska effektiv vid individuell träning.Dessutom har en inhemsk varumärke, har en fem-åriga historia och har etablerat sig som en tillverkare med det bästa förhållandet kvalitet / pris.På grund av den minimala kostnaderna för reklam och förlag i sporttidningar kan sätta ett lågt pris på produkten.
sådan politik dramatisera ofta uppfattning om produkten, vilket förekommit, som distribueras av ett bra rykte.Ta till exempel, "King Protein Kung Mäss".Omdömen Dessutom finns det bra och inte så bra.Hur att plantera, är positiva synpunkter läggs ut på YouTube-kanaler och personliga bloggar idrottare och negativ kommer från anonyma användare.Varför gjorde de som stannade kvar missnöjd med produkten, besluta att dölja sitt ansikte?Detta är en retorisk fråga.
Slutsats I denna tid av kulten av sund kropp och sexuella överge möjlighet att titta mer attraktiva åtminstone dum och hänsynslös.Klagomål om det faktum att "jag var inte lycklig i den genetiska roulette" kommer från nybörjare och de som inte har uppnått synliga resultat.Överraskande, spelar engagemang en större roll än genetisk predisposition till bildandet av muskelmassa.Målmedvetenhet hjälpte nå höjderna av den världsberömda ex-ectomorph Schwarzenegger.Hårt arbete kommer att hjälpa dig!
