Om du upplever stora obehag av blyghet, så har du förmodligen letat efter ett svar på frågan: "Hur kan jag bli av med det?".Men när du får också hängas upp på detta, ytterligare förvärra problemet ...
Vår hjärna är konstruerad så att vid två saker är inte skontsentrirueshsya.Och när du börjar tänka konstant eller prata om någonting, speciellt med den känslomässiga upplevelsen är problemet förvärras ytterligare.Det är därför du behöver för att ändra dina ursprungliga synproblem.
först försöka ställa upp ett mål att inte tänka på hans blyghet under några omständigheter.En lösning på problemet din blyghet inte ge dig något bra, utan tvärtom, drar dig in i träsket ännu mer obekväm.Och den andra framför gradvis ger dig positiva resultat.
Så börja tänka på hur du framgångsrikt kan lösa problemet med blyghet.Bara tala om de människor som tror på sig själva och inte betalar uppmärksamhet till hans blyghet, eftersom det är de helt enkelt inte.Jag beundrar dessa människor.Och även om du inte är som dem, men just nu du skickade din vision, särskilt sinne och känslor i rätt riktning.
Här är ett jobb.Det är mycket enkelt.På en vanlig papper med en tjock markör skriva sitt mål med rätt synproblem.Häng detta blad hemma i den mest synlig plats, så att han var alltid i området för din uppmärksamhet.Och när han står framför ögonen, kommer du inte att märka hur din rätt mål skjuts upp i ditt undermedvetna.Och du så småningom börjar gå framåt, inte bakåt.Eftersom ditt sinne kommer att gå till målet i samma riktning med det undermedvetna.
Tänk hårt om vad som är orsaken till din blyghet och när du får obekväm och känner sig obekväma.Om du gör det, då överväga att ditt sätt att lösa detta problem, minska andelen till 70.
tillfogade svår blyghet kan vara en hel del.Vem är rädd för sin egen röst, någon - deras utseende eller beteende någon rädda för att uttrycka sina åsikter, etc.Men en främsta anledningen beror på vilka i princip allt obehag - det är rädsla.Rädslan som förlamar.Rädsla som gör skämmas.
Analysera sig själv och kontrollera:
- När jag kom sanningens ögonblick som jag börjar känna sig otrygga, blyg?
- På grund av vad jag inte kan göra något eller något annat?
- Vad är orsaken till min rädsla?
nödvändigt att fånga dig själv vid tanken som börjar blyghet.
Till exempel, jag går ner på gatan och jag desperat i att oavsett vad du behöver veta tiden.Det återstår bara en sak: att gå till någon och be om tid.Jag tänker inte titta över staden klocka på byggnaden!Så vi samlar i en knytnäve och agera!
Och när du har gjort detta, bara fråga dig själv, varför jag var obekväma, och jag är blyg?Kanske på grund av utseendet, kanske på grund av rädsla för att uttala ett ord eller något annat?
Varje person, innan för att lösa ett problem, måste du ta reda på orsaken till problemet, är det inte?Och först därefter gå vidare till handling.I detta fall måste du göra samma sak.Detta sparar dig från gröt i huvudet och kastar onödiga och även delvis ta bort problemet.
Visst du märkt att när du läser en bok eller titta på en film med några coola hjältinnan vill vara som henne.Starta helt enkelt att upprepa sina handlingar, och ens uttala samma ord.Vänja sig vid bilden.
sak är att om du försöker att komma närmare folket, som är mycket mer självsäker än de andra, och nästan generad, sedan bredvid dem finns det en stor önskan att vara så fri från mänsklig obehag.Du impregnerade bokstavligen med sin enhet och få en avgift på positiv energi, kan det inte påverka det, för att lösa problemet med blyghet utan större ansträngning.
du säger, är detta en paradox?Nej, det är ett faktum.Leta reda på några filmer, till exempel i frågan om hur en person blir en stark personlighet, uppnår han redan.Du kan också söka efter ljudböcker om förtroende och blyghet.
Om du har vänner eller vänner till människor som inte har sådana problem som svår blyghet, rekommenderar vi att bo nära dem.Ju mer du bo nära till dessa människor, desto mindre blyg.Endast dessa människor bör inte vara arrogant, snäll mot dig.Annars kan det bara förvärra problemet med blyghet.Beundrar dem och se hur de beter sig i olika situationer.
måste du lära dig en sak: om du bestämmer dig för att bli en säker och fri från blyghet, om du vill uppnå sina mål i livet, att ha en familj, att kommunicera, börja dejta, är det att leva ett fullvärdigt liv, du bara måste be att säga adjö till överdrivenblyghet och få glädje av livet!
Artiklarna Källa: shkolazhizni.ru
