Har du ryser vid tanken på spindlar?Är du rädd för dessa djur mer än något annat?Du kan även ha hört ordet "arachnophobia"?I denna artikel kommer vi att tala om det för rädsla och hur man hanterar det.
Vad är arachnophobia
Om vi översätter detta begrepp från grekiska, betyder rädsla för leddjur.Med andra ord, arachnophobia - rädslan för spindlar.Detta fobi en separat kategori på grund av dess bred distribution.Sjukdomen har spridit sig så mycket bland de människor som forskarna har att ständigt leta efter nya metoder för att övervinna sjukdomen.Människor som utsätts för sådan fruktan, kallas arachnophobia.Men många av dem är inte ens medvetna om sin sjukdom, eftersom de tror att rädslan för spindlar manifestation av normal instinkt för självbevarelsedrift.Men vid ahranofobov denna rädsla verkar vara mycket skarpare, tillsammans med hjärtklappning, förhöjt blodtryck, ökad svettning, ibland till och med darrande.
stjärnor som lider av arachnophobia
Det är en sjukdom, som även vanliga människor känner Hollywood Olympus.Rupert Grint (en av karaktärerna i filmen Harry Potter), är Johnny Depp, Ronald Reagan (40th president), Johann Friedrich von Schiller (tysk poet) inte hörsägen vet vad arachnophobia - det är ganska otäck sjukdom ... Dessa stjärnorliksom många andra välkända (och inte alla) av den person, rädd för spindlar mer än något annat.Trots den mentala och fysiska överlägsenhet man över spindeln möter denna fobi varje år fler och fler människor.
Vad orsakar
arachnophobia Arachnofobi - det är en sjukdom.Och som med annan sjukdom, det har sina skäl.Den viktigaste är att den mänskliga naturen att vara rädd för vad han karakteriserade sig.I externa och interna skillnader mellan människor och spindel utan tvekan.Ännu mer bränsle på elden ökar möjligheten för dessa djur är helt tyst, och helt plötsligt visas på de mest oväntade ställen.Människor fruktar också att beteendet hos spindlar är helt oförutsägbar.Fruktansvärda är den hastighet med vilken dessa djur kan röra sig, särskilt när man betänker att förhållandet mellan hastigheten till storleken på deras kroppar.
främsta orsakerna till arachnophobia följande:
1. Predisposition på den genetiska nivån.I det här fallet, rädslan för man går, så att säga, ett arv från förfäder.Denna uppfattning kan drabbas av en fobi även en person som aldrig har stått inför spindlar.
2. Inverkan av föräldrar.Om ett barn växer upp i en familj där föräldrarna inneboende rädsla för leddjur, börjar han själv att frukta dem.Faktum är att i de flesta situationer i livet barnet i beslutsfattandet styrs av yttranden från sina föräldrar.Arachnophobia - rädslan som kan överföras genetiskt.
3. Personliga erfarenheter.Om minst en person överlevde stressen möte med spindeln, det finns en stark möjlighet att denna rädsla kommer att förbli med honom för livet.
Och finns det verkligen rädd för spindlar?
Enligt medicinsk statistik, dödas varje år från bett av leddjur omkring fem tusen män.Och vi talar bara om registrerade fall.Baserat på sådan statistik, även de mest frisk person, känner rädsla mot dessa djur.Men icke desto mindre bör det noteras att i vårt land de flesta spindlar helt ofarligt.Men även de som har möjlighet att skada en person, aldrig gjorde det först.Och de attackerar endast vid ett direkt hot.
möjligt att bota arachnophobia
så många människor genom livet bedriver rädsla för spindlar.Fobi detta lyckligtvis kan botas.Med denna rädsla framgångsrikt kämpat psykoterapeuter.Det finns några grundläggande tekniker som hjälper bli av med sjukdomen.På dem, vi nu diskuterar.
närvarande, den mest effektiva behandlingen för arachnophobia är metoden för utbyte av oönskade beteenden användbara färdigheter.Det är ingen hemlighet att för att bli av med någon rädsla, måste du träffa honom ansikte mot ansikte.Detta bidrar till att göra experterna när det handlar om en person utsatt för fobier.Patienten är poser inget hot, eftersom läkaren tillbringar behandling endast med samtycke av patienten, det gör så småningom, samtidigt som maximal säkerhet.
Med tiden blir människor vana vid att spindlar kan vara i närheten av dem och inte ta någon skada.Förverkliga detta, människor tenderar att säga adjö till sin fobi.Och många efter en sådan behandling även ge upphov till spindlar som husdjur.
Det finns en annan metod, nämligen användningen av datorprogram som efterliknar spider syn på människan.Denna metod är mindre effektiv än den tidigare, men billigare.När allt kommer omkring är det inte nödvändigt att ha tillgång till en levande spindel dess användning, behöver bara en dator.
Hur får befria er från denna sjukdom
Moderna människor lever under konstant stress, inklusive och på grund av detta många av dem känner arachnophobia.Behandlingen kan utföras oberoende av varandra, om du inte kan se en specialist.Det är en enkel övning, under vilken personen måste döda din egen.
To start fobi är nödvändigt, så att säga, att förverkliga.Du kan skulptera en siffra ur model spindel, redo att köpa en leksak eller bara dra den.
Då, för några minuter för att utforska den skapade inkarnation av fobier, att känna alla spektrat av negativa känslor som människor upplever från ett möte med djuren, och att till fullo förstå deras rädsla.
Då denna rädsla måste överföras till spindeln figur eller ritning.
Efter en person är helt förlorat tidigare arbete, kan vi säkert gå vidare till massakern på hans svaghet.Du kan göra något som behagar - bryta siffra, klippa eller riva mönster.Det viktigaste - att känna kontroll och så småningom seger över rädslan.
Rädsla för spindlar - även en fobi och svår, men botas.Det är bara nödvändigt att ha en stark önskan att bli av med sjukdomen och visa en fast uthållighet.Vi får inte glömma att människor utsätts för alla typer av fobier, är mer benägna att drabbas av nerver eller hjärtsjukdom.Därför, om du märker på den här typen av rädsla, inte tolererar tortyr - ett trängande behov av att bekämpa den.
