lejonparten av information om den värld vi får med hjälp av visuell perception, så den första frågan, när plötsligt visionen försämras, "Vad?"
Det finns två huvudsakliga skäl som leder till synförlust: varje sjukdom eller tillstånd i livet, som inte bara skadar hälsan hos ögat, men också provocera utvecklingen av en mängd olika sjukdomar.
varför förstöra synen?
Som regel, vi är skyldiga till brott mot visuell perception utan att utföra elementära säkerhetsnormer i förhållande till vår viktigaste informationskällan om världen.Eye kan kallas ett precisionsinstrument som ska behandlas omsorgsfullt och noggrant.
främst problem i samband med konstant användning av datorer, surfplattor och andra prylar som vi använder på jobbet, hemma, i transporter och i allmänhet när det är möjligt.Vi kommer att förstå varför försämrade syn från datorn vad de ska göra i sådana fall, hur man kan hjälpa dina ögon.
Spännings
främsta orsaken till ögonproblem är en konstant spänning, vilket leder till trötthet kroppen.Lång arbete på datorn utan obligatoriskt i sådana fall, vila, felaktig belysning arbetsstation, även bara läsa inom transportsektorn - allt detta leder till ökad ansträngda ögon.Som ett resultat, försämras synen.
Att göra i en sådan situation?Radikalt förändra sina vanor och ge dina ögon en vila.Som resten av detta för länge sedan utvecklat speciella övningar för ögonen och ge dem möjlighet att slappna av.
ändra belysningen på arbetsplatsen, bör man komma ihåg att skadan är inte bara ett svagt ljus, men för ljust.Läs inte i svag belysning och begränsar sig att använda en dator åtminstone hemma.
Torkningen av slemhinnor ögat
annan mycket vanlig orsak som orsakar problem med synen - torrhet.Där är det oftast beror på det faktum att vi sällan blinka, fokusera på en punkt på skärmen.
känt problem med datorspelare tenderar att leda till att synen försämras.Vad frågar reklam på tv.För det första är det nödvändigt att ge ytterligare fukt ögon, bra sätt att göra nu i överflöd.För det andra, varje halvtimme, låt dina ögon vila, distraherad av ett annat objekt.Titta ut genom fönstret eller sätta bredvid datorn och regelbundet beundra en blomma på den.
försvagning av musklerna i linsen
Detta är ett annat problem som uppstår från den långa sitter framför en bildskärm, vilket också kan leda till utveckling av myopi.På grund av det faktum att ögat uppfattar informationen på ett och samma avstånd till objektet, gör musklerna i linsen inte uppleva olika lastning och blir trög, och det leder till en minskning.
resultat ganska väntat: försämrade syn.Vad är inte klart, för i dag arbetet med många datorrelaterade och mycket distraheras från hennes misslyckas.Men övningar för ögonen och du kan ordna en lunchrast, och hemma är det rekommenderat att göra badet för att lindra trötthet och irritation.
Men att tro att hela den skyldige dator Tablet PC och TV, fortfarande inte värt det.Naturligtvis är dessa landvinningar civilisationen framkalla en massa problem med ögonen och leder ofta till allvarliga problem, blir en katalysator för en mängd olika sjukdomar.Men inte mindre betydande och andra miljöfaktorer såsom miljöförhållanden, den totala belastningen på kroppen och sjukdom.
förgiftning
Från hälsa i kroppen beror och tillstånd i ögonen, men ofta vi själva provocera synskada:
- miljörisker, rökning och alkoholism bättre än datorer gräver hälsan i ögat.
- Vår passion för snabbmat, chips och andra livsmedel, klargjorde från det är osannolikt att gynna kroppen.
- överdriven användning av kosttillskott och läkemedel igen skulle inte vara bra.
- ständig stress, psykisk och fysisk stress och är inte bidrar till den normala funktionen hos organismen som helhet, och därmed ögonen i synnerhet.
- virus- och infektionssjukdomar kan också leda till att minska visuell perception.
åldrande ögonvävnad
Tyvärr, över tiden, att vi inte ser yngre, så alla vävnader i kroppen åldras, inklusive näthinnan.Det innehöll pigmentet börjar att bryta ner, och därmed försämras synen.Vad man ska göra efter 40 år, när han kände att närma sig av ålderdom?Processen stopp, naturligtvis omöjligt, men det är fullt möjligt att hjälpa ögonen.Även om du inte upplever några problem med din syn, och du har det är fortfarande nästan perfekt, men det är klokt att hjälpa dem att fortsätta att vara i ett sådant tillstånd.Ange en regel användning av "levande" vitaminer, hälsofördelar av dina ögon.
Speciellt att betydelsen av sådana ämnen har länge visat sig, och alla produkter som innehåller den maximala mängden användbara komponenter, är välkända.It blåbär, som kan användas både i söt- och i torkad eller arbetsstycken.Söta körsbär, morötter, vitlök, persilja och andra grönsaker nu lättillgängliga färska när som helst på året, och i själva verket innehåller den största mängden näringsämnen som inte bara helar, men också för att förhindra åldrande ögonvävnaden.
sjukdom, vilket leder till synnedsättning
inte bara modern teknik och närheten till gamla skyldiga till nedgången, men i dag är det kanske den främsta orsaken till problemen.Det finns ett tillräckligt antal sjukdomar, på grund av vilket den försämrade syn.Vad göra när dina ögon är inte längre trevligt att se kraftigt, men i stället en tydlig bild - slöjan?Nu är det en anledning till allvarlig oro, eftersom en sådan drastisk förändring i visuell perception indikerar en allvarlig sjukdom som kan leda inte bara till en betydande förlust av syn, utan även utifrån total förlust.Om synen försämrats drastiskt, vad göra?Det bör söka akut läkarvård utan dröjsmål besöket förrän senare.I vissa situationer, såsom till exempel, näthinneavlossning, eller bränna, kan en fördröjning leda till blindhet.
Sammanfattning
Om syn började försämras, vad man ska göra, är det förståeligt.Det är nödvändigt att eliminera från ditt liv de faktorer som kan påverka hälsan hos ögat:
- att börja ändra din kost och att avstå eller ens ge upp dåliga vanor.
- försöker begränsa tidsfördriv vid datorn, TV och andra prylar.Ta mediciner och kosttillskott endast på inrådan av läkare och inte självmedicinera.
- Håll dig i form för en allmän förstärkning av kroppen, glöm inte om övningar för ögonen.
- Förutom att upprätthålla en hälsosam livsstil är nödvändig för att se en specialist, en ögonläkare för att utesluta en allvarligare sjukdom.
Om du följa dessa enkla regler, vilket kommer att vara till nytta i hela kroppen som en helhet, kommer dina ögon att uppskatta denna oro.De kommer länge att se klart och på nära håll och långt borta.
