Det finns ingen person som skulle ha upplevt i mitt liv parting med familj och vänner.Oftast sådana situationer få allvarliga konsekvenser i form av depression.Detta är särskilt observeras de älskande och gifta par.Så, depression efter skilsmässan har en negativ inverkan på det framtida livet av makarna.Olika minnen av anbudsmöten, romantiska relationer, etc.hämmar positiva känslor, som i princip definieras som depression.
viktigaste symptomen på depression:
- känslor som glädje och njutning, växer i de förtryckta tillstånd;
- förlust av intresse för omvärlden;
- försämrat minne och förmåga att koncentrera sig,
- ovilja att fatta beslut;
- ogillad rädsla och ångest;
- konstant känsla av trötthet;
- sömnlöshet;
- vegetativa symtom som svettningar, muntorrhet, etc.
Med tillkomsten av så kallade "kärlek katastrof", en person förlorar en av sina grundläggande behov i livet.Nämligen behovet av att bli älskad.Det leder till en känsla av stress och orsakar negativa känslor.Ur ett psykologiskt perspektiv, kommer vår hjärna till ett stopp, så att säga, och när han frenetiskt söker efter svar på frågan "varför", en person, en period av förvirring.Depression efter att bryta upp med en älskad åtföljs av en grävande och hitta sina egna tillkortakommanden som en orsak till separation och ensamhet.Det bör noteras att för någon som går igenom denna svåra period i mitt liv, allt är mycket smärtsamt, så dessa människor behöver särskild omvårdnad och hjälp.
lindrar depression gradvis
Ett mycket viktigt steg är att acceptera verkligheten.Denial of separation, liksom försök att fly från sig själv, bara att öka depression.Det första du måste göra det lidande personen - är att bli av med beroendet kärlek.Detta beroende är psykologiska, så det kräver speciell och ibland professionellt förhållningssätt.Psykologer har jämfört separationen från att bryta.Som i fallet med narkotika, större medvetenhet om avvänjning önskas, starkare fäste ökat och ett behov.I vårt fall är det förstärkning av moraliska och energisk samband med den man som inte längre tillhör oss.
innehålla rekommendationer om hur man kan bli av depression, är det tillrådligt att fylla den andliga tomhet.Så, gräver någon in i jobbet, och någon i religionen.Vissa försöker glömma de dåliga vanor, och för någon ersatt verkligheten i en värld av fantasi.Vi kan inte säga att depression efter ett uppbrott sker vid en tidpunkt, men du kan hitta det rätta inställning till problemet.Glöm inte att det bästa botemedlet tid, särskilt om du känner stöd från nära och kära.Inte illa hjälper både fysisk och social börda.Sport eller yoga, samt hjälpa andra kommer endast att ha en positiv effekt på det psykologiska tillståndet hos en person som lider av depression.
