Detta problem är inte bara rökaren, är det ett problem runt omkring honom.Nackdelar levereras till alla.Så egentligen en fråga om hur man kan sluta röka, är så komplex?Få tänker på det faktum att när rökte en cigarett och sätter det sedan faktiskt sluta röka.Bara tiden mellan rök raster bör successivt ökat, och sedan eliminera cigaretter alls.I denna situation, kanske folk tror att fullständigt nonsens.Förmodligen.Endast för att hantera ett sådant problem, måste en person ha en viss viljestyrka.Verkligen, vi alla har en så svag viljestyrka?Nej!Alla av oss är starka, som bor i vårt land, måste vi ha haft mod och viljestyrka.Och lösa ett sådant problem, hur man sluta röka och som är lättare.Bara kasta det!Det kommer inte att fungera - misströsta inte, försök efter en viss tid igen.Det är nödvändigt att göra en paus för ett par dagar för att känna skillnaden mellan arbetet i hans kropp medan rökning och lyssna på din kropp utan att röka.Tro mig, kommer du att kunna bedöma skillnaden i de första dagarna, så att det dagar, timmar.Ingen kan tvinga en person att sluta röka.Han själv måste bestämma dig, du har det eller inte.Men först kan han spendera lite analys.Fråga dig själv några frågor och besvara dem på rätt sätt, ganska viktigt, är det möjligt på en bit papper och någonstans att gömma den.
- Måste jag gillar mig själv hur jag ser med en cigarett i munnen?
- Är varje cigarett ger mig glädje?
- Vad ger mig röka?
- Varje förpackning är inte billigt i dag.Varje dag Jag gråter för henne så mycket, och för ett år?När allt kommer omkring kan jag råd att köpa några användbara sak för pengarna.
Förmodligen varje rökare att fråga dig själv dessa frågor, det var helt enkelt inga tydliga svar.Eller nåt sånt, ja, några dumheter.Kanske.Även om de flesta människor bara efter en sådan analys, och sluta röka.Och nu själva kan svara på frågan, hur man sluta röka under en timme.Alla fördelarna med positiva svar är uppenbara, alla rökare vet de rätta svaren och fortsätter att röka.Det ger dem helt enkelt nöje.Vissa extrema åtgärder, såsom villkoren för familjen, i det här fallet inte ge positiva resultat.Förr eller senare varje människa kommer till rätt slutsats och besluta på egen hand, utan hjälp utifrån, hur man sluta röka själv.
I det här numret kan bidra till att sluta röka folk rättsmedel.Här finns en hel del pengar.Radikal eller inte, kan ingen säga rättvist.Vissa verktyg, som bygger på vad som skulle påverka nervsystemet, dämpa lusten att röka.Är det bra?Genom att undertrycka begäret att röka, förstörde en del av nervcellerna.Vad?De är redan döende i tillräckliga mängder.Det är inte nödvändigt att tvinga antingen man eller genom verkan av hans vilja på andra sätt.På alla behöver tid och tålamod.Om en rökare är redan tänka på hur man sluta röka, och det finns redan en liten seger i kampen.Han är på rätt väg.Förr eller senare måste han röka sin sista cigarett och säga "nog."Aldrig utbildade och rimliga beslut har fattats under stark press eller påverkad av något sätt.Vi lever i ett samhälle där förhållandet mellan rökare att bli mer negativ.Alla förstår detta.Det är nödvändigt att söka efter en plats för det skulle röka och nej det inte stör.Fler och fler människor i vårt samhälle är ovänliga för rökare.I slutändan, förr eller senare, är en man trött på attityden, och det kommer att vägra cigaretter.Och en månad senare kommer ihåg med fasa att det var som en mardröm när han rökte.
Onödigt ingenting att tvinga en person.Ett bra resultat det kommer inte att ge.Det viktigaste som en rökare i hans huvud bildade tanken att det är nödvändigt att sluta röka.Bara för att stödja honom i detta.Försöker att uppmärksamma hur den påverkar sin cigarett där ingen röker.Han själv förstår detta, så att du har tid och kommer att vara klar med cigaretter.
