Crazy livsrytm, stress, dålig mat, dålig miljö - allt detta leder till uppkomsten av vissa sjukdomar hos människor.Med många av dem går vi till doktorn, undersöka, och vi behandlas.Och vad händer om en man förlorade libido?Detta är inte en rinnande näsa eller scratch, utan snarare en känslig fråga, som inte är en företrädare för starkare könet skulle gå till doktorn.Och ibland ett sådant besök inte krävs, är det möjligt att klara sig på egen hand, det beror på orsakerna.Låt oss titta på hur man skall höja libido hos män på alla möjliga sätt.
libido eller potens?
erbjuda att förstå skillnaden mellan dessa begrepp, eftersom, tyvärr, många människor tror att styrkan och libido - är synonyma.Inte alls.Libido - det är kön instinkt, en önskan att begå en intim, men styrkan - det är en möjlighet att genomföra sina män.Som ni kan se, inte de möjligheter och önskningar i detta område inte alltid sammanfaller.Om det är förlust av libido hos män, är behandling med läkemedel inte alltid en väg ut.Det beror på de skäl som ledde till detta.Låt oss betrakta dem för att förstå om att inte använda droger som ökar libido, eller du kan hantera på egen hand.Så, är din uppmärksamhet inbjuden till de främsta orsakerna och möjliga lösningar.
Anledning nummer ett: psykologi
förlängd depression, stress, ångest, av någon anledning, kan leda till sådana konsekvenser här.Mycket ofta önskan är nedsatt på grund av sexuella störningar, när mannen visade sig en "manliga" förlorat förtroendet.Hur man kan öka libido hos män i detta fall?Naturligtvis är det önskvärt att vända sig till en psykolog, som kommer att återvända till ett normalt liv.I denna situation, beror mycket på partnern.Om det är att vara förstående (ej sympati), tålamod, kommer att bidra till att reda ut problemet, då jag inte behöver en psykolog.
Anledning nummer 2: brist på testosteron
Även i detta fall en möjlighet att begå sexuella handlingen mannen, och en önskan att vara beroende på mängden av denna viktiga hormon i kroppen.Ju mer testosteron, desto mer uttalad libido och omvänt.Hur man kan öka libido hos män i denna situation?Antagandet av en brist på hormonet, naturligtvis, kan du göra det, men om det inte finns några andra uppenbara skäl, är det nödvändigt att lämna över analyser.Om däremot ligger problemet just i detta, bör du veta hur man kan öka libido hos män, det vill säga hur man skall höja nivån av testosteron.Den information du hittar något lägre.
Anledning nummer tre: brist på sömn, trötthet
hålla libido - är, som det visar sig, den ytterligare funktionen av kroppen, men inte det viktigaste.Därför, när en man är trött, kräver kroppen vila och inte "tänka" om intima liv av komponenterna.Om till följd av förlorad libido hos män, ingen behandling som krävs, men en fullständig sömn och vila - Ja.
Anledning nummer fyra: alkohol och droger
Dessa skadliga ämnen hämmar absolut alla funktioner i kroppen, naturligtvis, lidande och libido.Könshormoner är inte produceras i tillräcklig mängd, av någon önskan eller möjlighet kan det vara?För i detta fall för att öka libido hos män, bör behandlingen riktas först till frikoppling och sedan, kanske, kommer viljan att visas av sig själv.
Anledning nummer 5: power
Om kroppen inte får alla de näringsämnen du behöver, och inte alla av de funktioner det ska utföra som det ska.Korrigering av menyn på denna fråga som vi kommer att diskutera nedan.
Anledning nummer 6: sjukdom
händer som ökar libido hos män endast ske efter det att de botade sjukdom, som provocerade alla.Klandra avsaknaden av önskan att sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, diabetes och så vidare.Naturligtvis i detta fall, utan läkare och korrekt behandling, du kan inte klara.
6 Dessa skäl bakom bristen på manliga önskan.Öka libido hos män kan göras på olika sätt.Som vi har sagt, det beror på orsaken.Kort sagt, har vi redan beskrivit, hur man handskas med problemet, beroende på faktorn, nu ska vi titta på några fler poäng.
Vi höjer testosteron
Låga nivåer av detta hormon bidrar inte bara till utseendet på sexuella problem, men även irritation, trötthet och andra. För att normalisera nivåerna av ett viktigt hormon, bör se över din kost och livsstil.
- Ström.Hur man kan öka libido hos män med rätt kost?Var noga med att inkludera i din kost mineraler.Till exempel, zink - det är en nödvändig byggsten för testosteron molekyl.Innehöll i fisk, skaldjur, nötter, frön.Kom ihåg att bibehålla nivån av kalcium, selen och magnesium, som är nödvändiga för syntes av hormonet.Det är lika viktigt att äta mat rik på "speciella" vitaminer.Ät vild ros, citrusfrukter, avokado.Inte undra på att de säger att män behöver äta kött.Detta ger styrka och hjälper Synthesized hormon.Uteslut från kosten av snabba kolhydrater, fet mat, och så vidare. D.
- leder till normal vikt.Det har länge varit ett bevisat faktum att män med övervikt minskar testosteron.Där kilo - ingen hormon.Faktum är att manliga hormoner i fettvävnad omvandlas till kvinnor.Och det kommer inte att hjälpa dig läkemedel som ökar libido hos män.Gå till gymmet och sysselsätta sig.
- säger dåliga vanor.I den här frågan många intressanta saker överallt sagt.Vi lägger bara att öl, en favorit mans dryck, innehåller en brunn, en hel del kvinnliga könshormoner.Konsekvenserna för sin libido kan gissa själv.
testosteron relativt klar.Hur ska man annars hjälpa män att öka libido?
Sexuell aktivitet
Så konstigt det än kan låta, men försök att vara så aktiv inom detta område.Läkare säger att en måttlig ökning intim kontakt hormoner och spermakvalitet.Men detta betyder inte att nu måste vi släppa allt och enbart behandla sex.Annars kanske du inte får resultat, men det motsatta.
gömmer sig från stressen
När en man överleva stress, börjar han aktivt för att producera kortisol och han i sin tur minskar produktionen av testosteron.Så försök att vara oftare på gott humör.Förresten, visade även de medicinska experter som 70% av nivån på sexuell lust är kopplat till psykisk miljö hemma, på jobbet och så vidare. D. Särskilt påverka libido familjegräl.Det faktum att de är "påverkad" delen av hjärnan som ansvarar för den intima liv.Efter skandalen, denna del av hjärnan överansträngd eftersom hon "tror" att mannen var "dos" av sexuell aktivitet och mer är det inte nödvändigt.Ta
anta naturliga afrodisiaka
Medan vissa livsmedel fylla vår kropp med viktiga mineraler och vitaminer, medan andra innehåller ämnen som ökar inte bara libido utan också kvaliteten på en intim del.Vilka är dessa produkter?
- Vitlök.Öka blodcirkulationen, sträcker den sexuella akten, innehåller mycket selen, som behövs för produktion av testosteron.
- Bow.Den har samma egenskaper som vitlök.Förresten, i gamla kloster, det är strängt förbjudet att lägga till maten, därför att han provocerade den sexuella attraktionen.
- Selleri.Det är ett kraftfullt afrodisiakum.Varför är det så?Det inte bara hjälper till att syntetisera testosteron, men för att markera mannen fungerar då som en kraftfull feromon till rättvisare kön.
- nötter och honung.Denna blandning kommer att bidra till bättre någon "Viagra".Den har en unik kombination av ämnen som hjälper huvud hormon som produceras av män.
- ingefära.En mycket användbar produkt: hantera övervikt, ökar libido, ger kroppen en hel del energi.
öka libido hos män
droger för att öka sexuell lust, säljs i nästan alla apotek.Men är det lämpligt att inte köpa dem på en "ad sa ..." eller "granne hjälpte."Det är en produkt som har en unik biverkningar, så se till att konsultera en specialist.Troligtvis kommer han att beställa test, och bara genom dess resultat kommer att förskriva ett av följande läkemedel.
- betyder "Viagra".Idag, många män är tacksamma för misstaget de läkare som ville utveckla ett läkemedel för hjärtsjukdomar, men det visade sig vad som hände.Den aktiva komponenten av drogen - sildenafil, att det inte bara bidrar till att förbättra blodflödet, men också att förstärka sexuell lust.Däremot kan inte alla ta fordonet genom stöd av nu gällande biverkningar.Till exempel, kan inte på något sätt används av människor som använder drogen "Nitroglycerin" eftersom dessa läkemedel är helt enkelt oförenliga.Att ignorera rekommendationerna kommer att leda till stroke.
- läkemedel "Cialis".Dess popularitet är betydligt högre än den tidigare nämnda "Viagra", på grund av bristen på så många biverkningar.Efter 30 minuter efter intag önskan kommer att märkas.
- betyder "Impaza."Detta homeopatiska framställningen av en serie som kommer att hjälpa till att lösa problemet med brist på sexuell lust.Verktyget är inte beroendeframkallande och har nästan inga kontraindikationer.
- drog "Vuk-wook."Den är gjord av en sydafrikansk växt.Kan öka inte bara manligt utan också kvinnliga libido.
Vad kan hjälpa en kvinna?
Vad påverkar ökningen libido hos män?De läkemedel som vi redan har övervägt, men ibland kan hjälpa inte kemi och värme, ömhet, vänlighet, list.
Här, till exempel, aldrig somna under olika täcken.Kanske "oavsiktlig" beröring kommer att orsaka en våg av passion.Om du sover under olika täcken, att detta bara inte hända.
Det finns damer som ibland skickade sin man att sova på den andra soffan eller in i nästa rum.Inte någonsin göra det!Och om du gillar det där?Och sedan om han kommer att gå till en granne eller flickvän, där libido och vaknar upp?Men om mannen bredvid dig och till exempel, natten var hemskt, kan du krama fram till honom och kram.Och vem vet, kanske hormonerna börjar koka?
Slutsats
Och slutligen berätta om ett viktigt faktum: segern, oavsett hur liten och obetydlig, leder till galna produktionen av testosteron.Så slappna av, äta gott, vinna, bor 100%, och libido göra dig besviken!Ha inte bråttom att tillgripa användning av kemikalier, prova naturliga metoder.Kanske du inte har tillräckligt med sömn eller bara behövde förlora några kilo.Lycka till, kärlek och tålamod!
