Under graviditeten kvinnan känner brist på vitaminer i kroppen, så som ständigt vill äta, men inte alla blivande mödrar uppmärksamma de positiva och negativa egenskaper hos en produkt.Under denna period livet av gravida helt enkelt måste följa alla rekommendationer av läkare - det ska bara ta mat som inte skadar.
Opinions forskare
flesta gynekologer rekommenderar sina patienter att äta så mycket glass under graviditet planering, eftersom på grund av de kalla produkterna ökar chansen för en framgångsrik befruktning nästan 50 procent.Men det enkla svaret på frågan om du kan äta glass under graviditeten, läkare av någon anledning inte kan.Vi ska försöka lista ut det.
sammansättning glass
Ät glass under graviditet samtidigt är möjligt, men på samma gång och kan inte vara, eftersom det beror på sammansättningen av produkten.Nu är alla glassar är sammansatta av ett enormt antal färgämnen och andra kemiska tillsatser som används inom livsmedelsindustrin.Denna dessert kan lätt jämföras med en mängd kött, majonnäs, chips, kex, pommes frites och andra skadliga ämnen, eftersom effekten på kroppen, de har nästan samma sak.
för normal fosterutveckling under graviditeten grädde är bättre att inte äta, eftersom gravida kvinnor i varje fall inte kan äta maten, vilket är 95% av de komponenter som har passerat en djup och ofta låg kvalitet kemisk behandling.
kalori mat Alla läkare rekommenderar under graviditeten för att eliminera från deras dagliga diet de livsmedel som innehåller stora mängder fett.Naturligtvis glassen är mycket högt kaloriinnehåll, så om du äter minst en portion per dag under dräktigheten barn, kommer du återställa åtminstone 3-4 kilo.
Vår viktigaste fråga är inte bara om vi ens kan äta glass för gravida kvinnor, men också i mängden dessert.Så kan glass under graviditeten har 1-3 gånger i veckan för en portion, och mer - i alla fall!Tro mig, en sådan blygsam summa ingenting händer, men om det finns några förpackningar av glass varje dag, och sedan kan vi göra ett barns funktionshinder.
Sjukdomar
grädde under graviditeten kan inte användas i stora mängder, eftersom det i denna period av en kvinnas liv hennes kropp fungerar "revving" som ger en hel del vitaminer för fostret inne i fallet.På grund av den ständiga kontakten med kall mat i munnen kvinna under dräktigheten flicka kan se inflammation i luftvägarna (övre).Den blivande mamma och så tål tunga laster, men det finns också tillägg av funktioner för att värma kall mat i munnen - till något bra kommer det inte.Även en enda portion av glass kan påverka kroppen är dålig: det kommer att smärta och blir röda halsen.
Glass och dess egenskaper
fryst dessert är ett mycket stort antal olika ingredienser.Presentera en mängd olika smaker, smaktillsatsmedel, såsom olika typer av choklad och frukt.Ofta i sammansättningen av glass kan du hitta honung, nötter, russin, osv, och i själva verket är flera gånger ökar sannolikheten för att en gravid kvinna kommer att vara allergisk mot glass.Därför är alla läkare rekommenderar först och främst försöka "rena" glass - utan "nyttiga" tillsatser, och först därefter att presentera dig till din favorit dessert, bär och frukt.
I allmänhet är den mest idealiska alternativet en god och hälsosam glass under graviditet, tillagas hemma.Glöm inte att kontrollera kvaliteten på produkterna, eftersom gravida kvinnor bör äta endast beprövade och riktigt livsmedelskvalitet att barnet växte upp frisk.
grädde under graviditeten: Tips
Lär dig att göra god glass för dig själv.Det finns gott om recept där varje gravid kvinna kommer att göra glass i sig är vad han vill.Dessutom en bra hemgjord glass som en gravid mycket mer skadligt butik.
Glöm inte att begränsa antalet portioner.Barn kan äta upp till 100 ml fryst dessert, och gravida kvinnor - tre gånger per dag.
Om du köper en glass butik, se till att uppmärksamma integritet själva förpackningen.För under graviditeten inte har problem med välbefinnande dålig kvalitet mat, uppmärksam på vad du köper, titta på förfallodatum och, naturligtvis, utseende.
Tipsa bär och frukter rungande och säker "Ja!".Om du starkt vill äta glass, lägga till dig själv till den alla nödvändiga: bär och sånt.Genom denna del storlek kommer att öka, och kommer att dra nytta av det mer.
Det är möjligt att byta ut den frysta desserten med vissa andra livsmedel.Du kan göra popsicles, vilket kalori är helt enkelt ett minimum: med hjälp av en mixer slipa bär och frukter, häll blandningen över formochkam - och i frysen en stund.
Från artikeln varje kvinna i staten kommer att kunna dra slutsatser för sig själva: är det möjligt att äta glass under graviditeten, vilka konsekvenserna kan bli, och mycket mer.
