första grundläggande hygien alla ansvariga föräldrar låg i barnen på den tiden när barnen krypa.Kanske är det orimligt personligheter verkar löjligt, men samtidigt rimliga fäder och mödrar ger sin avkomma grund, varefter de kommer att leva mycket längre, friskare och bättre än om de hade ignorerat den enkla, i allmänhet, reglerna.
Vad är meningen med hygien?Vuxna sällan tänker på det, i själva verket, i dagens samhälle och ett par tillfällen.Men resenärer i de senaste århundradena värdet av hälsa kände den hårda vägen i öknen, obekant med resultaten av civilisationen.I själva verket, koka vatten - elementära.Men hur många människor har dött av försummelse dessa enkla regler.
Vad ingår i personlig hygien
regler personlig hygien, samt trafikreglerna, inte uppfunnen av dumma människor.Och även om något verkar konstigt eller förstås "per definition", är det värt att komma ihåg att dessa "definitioner" är annorlunda.Och om du vet exakt vad som är nödvändigt för att sakta ner innan du går för gående eller tvätta armarna före måltiden, inte det faktum att det är lika självklart för någon annan (och det är inte nödvändigt det är kliniskt dumt).
Så vad är begreppet "personlig hygien"?Först av allt, oavsett hur löjligt, att kombinera mental och fysiskt arbete.Och båda verksamheterna ska vara i harmoni, och att nu de flesta människor minns bara om fysisk aktivitet och det faktum att hjärnan fortfarande behöver anstränga, många glömmer.
Rätt kost är också vanligtvis kallas dietetik.Och det är i denna del och reglerna för personlig hygien.När allt kommer omkring, det beror på mat och hälsa och prestanda.Härdning - detta gäller för fans av en hälsosam livsstil (som).Men i det här fallet - och hygien.Och om resten får inte glömmas bort, även om många tror att resten är inte nödvändigt.Och drömmen folk minns bara när problemen börjar med honom, och rätt att sova - är också bland den del av reglerna för personlig hygien.Dessutom, en stor del av människor tror att hygienen - detta är bara renheten av kroppen.
ren kropp
Tja om det har fastnat på många kroppsliga renhet, med henne och starta.Tvätta, tvätta och tvätta, och regelbundet och grundligt.Och inte bara kroppen, bör håret vara rena alltför.Tidigare ansåg att tvätta håret oftare än en gång i veckan, är dåligt för håret själv.Så det är dårskap!Moderna schampo är ganska lämplig även för dagliga bad.Dirty huvud - tvätta, och inte uppmärksamma fördomar.Roth - grindar till sjukdom, det är så nödvändigt att borsta tänderna två gånger om dagen, och 10 sekunder och 2-3 minuter.Spikarna kräver också försiktig om du inte vill se hur dina vänner svimma av "sängar" på händer och fötter.
Rena kläder
Först underkläder, är det närmast kroppen.Även om du inte kan simma (till exempel i kampanjen), åtminstone mig, jag är ledsen, shorts och en T-shirt (kvinnlig version - en bh är med på listan).Även ociviliserade förhållanden kan iaktta god personlig hygien person.I slutändan är det i ditt bästa intresse!
Hälsa och samhälle
reglerna för offentlig och privat vård, i princip, samma.Personligen, jag tror, skulle vara mycket trevligt att gå till tunnelbanan bredvid illaluktande och orena man.Och antalet bakterier på det, du också kommer att tänka.Så lite sanity - och fortsatta studier gigienistiku du inte har.
kan utan tvekan nedvärdera renhetskrav.Men är det värt?Renlighet - detta är användbart för hälsan, och folk kommer inte att vara blyg.
