försöka göra allt möjligt, så att barnet växte upp friska, föräldrar försöker ingjuta i honom en kärlek till sporten.Ofta valet faller på skidåkning.Men det väcker ett antal frågor.När ett barn placeras på skidor?Vad är ålder lämpligaste?
Vid vilken ålder kan ett barn lära sig att åka skidor?
synpunkter från experter i frågan isär.Podiatrister, till exempel, tror att till åldern av fyra barn inte bör engagera sig i den här sporten.Vid en tidig ålder är den aktiva bildandet av skelettet och skelettsystemet.Därför är seriös träning lite försenad.
Trainers, i sin tur, få avsnitt barn från två år, med tanke på det mest lämplig ålder.
Om du inte planerar att göra ditt barn en världsmästare, är att följa den gyllene medelvägen och börja klasser från tre års ålder till fyra år.
välja skidor
inte köpa skidor "med en aktie".Naturligtvis barn växer snabbt, men ett sådant köp skulle vara olämpligt.För provlektioner bättre användning skidor upp till 70 cm, som kan hyras.Så att barnet blir lättare att utveckla en ny vetenskap.
Om ungen sporten gillade, är att köpa nya skidor, med förbehåll för vissa krav.
- Skidor måste överensstämma med tillväxten av barnet, den maximala längden -. 5 cm ovanför.
- Om tillväxten av barnet når 120 cm, är det nödvändigt att köpa skidorna på "vuxna" regler.Det är, bör längden motsvara avståndet från golvet till palms händerna upp upp.
- stolpar bör vara tillräckligt lång för att nå armhålorna för barnet.
- Upp till 5 år skidstav krävs inte, det är bättre att använda en hiss.
lära barn att åka skidor blir lättare om du genomföra dessa rekommendationer.
bärs på en skidresa rätt
vinterpäls för detta - inte det bästa alternativet, kommer det att vara varmt, och inte mycket bekvämt.Så du ska köpa en skidkläder med fleece.Under det, kan du bära en varm tröja, och på huvudet - en stickad mössa.
Skor bör också vara bekväm, bäst passar skorna med en trubbig tå.Crepe Skor bör vara väl åtsittande rem.
Hur att lära barn att åka skidor
Först måste du behärska bild.För att göra detta, ta ställning skidåkare: Benen ska vara lätt böjda och luta sig framåt.Nästa är en liten rörelse hos en fot, är kroppsvikten överfört till denna.Då kan vi upprepa samma sak det andra benet.Varaktigheten beror på slip tryckkraften.
lärt sig att göra dessa rörelser, kan du fortsätta att använda pinnarna.
Rotera och nedgångar
Hur att lära barn att åka skidor och göra svängar?För denna metod kan överskrida.Att vända sig till höger, korsa du höger fot utan att avbryta slut skidåkning på snö.På samma sätt, ordnas om vänster skidor.Med rätt växlingen av snön bör förbli spår som påminner om de divergerande strålar.
för lyft kan användas på flera sätt.
- «Poluelochka." Denna metod är användbar för att lyfta lutningen mediet sluttningen.En skida sätts hela planet, och den andra kanten.
- «stege." Behöver du komma uppför backen på vänster sida.Skidor är anordnade parallellt.Det första steget är den vänstra foten, den andra till höger.Med pinnar lätt klättra den branta sluttningen.
- för en mild lutning bör användas stegsteg , klappar skidor i snön.
Om du inte vet hur man undervisar barn att åka skidor, att förfarandet ägde rum utan trauman och besvikelser, kontakta din instruktör.Han kommer att lära de grundläggande teknikerna och bidra till att undvika misstag.
härkomst och broms
härkomst - är den mest spännande ögonblick i skidåkning.Men det bör utföra korrekt.Vi måste ta ställning skidåkare, en bra tryck off och ned, verkställande rörelse spänstiga ben.När fallande en brant backe Benen ska vara så mycket som en böjd position.
Innan klättring backen, måste du lära dig att sakta ner.När du glida en ski dra henne kroppsvikt.Vid denna tidpunkt, den andra skid strumpa lite mot den första direkta, vilar på den inre kanten.
grund och botten är det alla grundläggande svar på frågan om hur man undervisar barn att åka skidor.Viktigast av allt - Få maximal exponering.Inte skälla ungen, om något går fel.Men samtidigt är det viktigt att träna sin skidåkning disciplin.Annars kan njutningslystnad resultera i ett fall till och med skada.
Undervisning barn skidåkning görs bäst i ett glest befolkat plats.Detta kommer inte bara att undvika konflikter, men också att fokusera på lektionen.
lära ett barn att rida, kan du gå på en familj skidåkning.Detta är en utmärkt partner som är inte bara bra för hälsan, men också bidra till att göra familjerelationer varm och vänlig.Tro mig, kommer barnet att uppskatta semester uppskattat och kommer att fortsätta att prata med vänner, gled han till brantaste berg-och dalbana.
