«Hemligheten med en perfekt figur Cindy Crawford" har länge varit för vem som helst inte en hemlighet, och människor som verkligen vill förbättra sin figur och hälsa, använder tips som ger modellen i den här filmen.Vi vet att vi från tidig barndom strävar efter att vara någon liknande.För det första är vårt ideal Mom, genom tiden - varje känd modell eller skådespelerska.Men som vuxna, förstår vi hur underbart det är - vara unikt, så starkt att börja sträva efter att stå ut från mängden.Men vissa inte lämna önskan att vara någon annans kopia, så att folk ibland gå till en frenesi, hade plastikkirurgi för att likna Charlize Theron och Jennifer Lopez.
Naturligtvis var och en av oss har en standard för skönhet som vi eftersträvar.I den här artikeln kommer du att lära dig hemligheten bakom perfekt figur Cindy Crawford.Och om du tar en mental anteckning vissa regler och kommer att följa dem, efter ett tag dina ansträngningar kommer att bära frukt - din figur kommer att vara perfekt.Så vad är hemligheten bakom en perfekt figur Cindy Crawford?
Regel ett: "Titta inte efter ursäkter»
Cindy aldrig missar din träning, och anser att bristen på tid till klassen med sin kropp - endast triviala ursäkter.När allt kommer omkring, så många som 24 timmar om dygnet, och, naturligtvis, måste du tilldela en 30-minuters kondition.Inte nödvändigtvis ens gym eller pooler.Alla nödvändiga övningar du kan göra hemma.
Second Rule "barnen upptagen är inget hinder"
Många kvinnor älskar att rättfärdiga sin lättja genom att använda frasen: ". Jag har barn"Cindy anser att detta inte är ett problem.Graviditet bör inte på något sätt påverka din figur.Du måste fortsätta att adress, eftersom du älskar din kropp, och därför bör de vara ett föredöme för sina barn.
Regel tre: "I inget förnekar inte»
Vägran att favoriträtter, enligt modellen - en mycket tuff åtgärd, som inte är berättigat, eftersom du handlar skador på deras psykiska hälsa.Det är nödvändigt att unna dig ett träningspass inte en börda, men att bränna de extra kalorierna med ytterligare övningar.
Regel fyra: "Bli av rutin»
förr eller senare kan du uttråkad vandring gym, så det är värt att besöka även en swimmingpool, jogga eller cykla.Det kan vara någon verksamhet som syftar till aktiva rörelser.
Regel fem: "Tänk inte på det dåliga»
Positivt tänkande leder hela vår kropp att tonen och stärka den psykiska hälsan, så du behöver bara tänka om bra saker.
Regel sex: "Skaffa en hantel»
Om tiden efter träning, behöver du inte längre känner stress, måste du öka vikten, du måste ta hantlar tyngre.
Regel sju: "Titta bara bra filmer»
För att förstå Cindy, bra film - en film om pilates, som hon länge har arbetat, så hon rekommenderar att ge det åtminstone ett par timmar i veckan.
Underbar film "The Secret av den perfekta figuren Cindy Crawford" är värt en titt, för att förstå och se allt som gör modellen personligen.Du kommer att älska vad du ser!Metod Cindy Crawford "Hemligheten med en perfekt figur", som granskar den mest positiva, och gjorde ett bestående intryck på mig, och många av hemligheterna med den modell jag har med framgång använts i deras utbildning.
