strömförsörjningssystem, som bygger på naturliga och ekologiska produkter - det är definitivt en modetrend, som försöker följa fler människor.
Men ofta över engagemang för en sund livsstil blir tecken på psykisk störning.Europeiska dietister har myntat en ny term - ortorexi, som tillsammans med bulimia nervosa och ätstörning karaktäriseras.Om konsekvenserna mani av sunt äta, säger psykologen Sergei Shevtsov Lang .
«ortoreksi, liksom de flesta" nerv "sjukdom har djupa psykologiska rötter - förklarar psykolog / parapsychologist Sergei Shevtsov-Lang.- Som regel ortoreksi exponerad för två typer av personlighet.Det första försöket att gömma sig bakom täckmantel av de interna problemen i en hälsosam livsstil, visade de senare sin överlägsenhet över andra.För dem, viktkontroll och livsmedelskonsumtion - att det huvudsakliga sättet hävda sig, att visa sin exklusivitet.
logik sådana människor är enkel: Jag kan styra mitt liv, men du kan inte ge upp hamburgare och pommes frites, även till förmån för sin egen hälsa.Så - Jag är starkare och smartare än du ".Men, vilket bekräftas av studier schweiziska forskare ortorexi drabbar främst kvinnor i åldern 30-50 år, drabbar mindre data ätstörningar medelålders män.
Men i alla fall, tillägger Sergey Shevtsov-Lang, i riskgruppen är personer med en viss temperament: otrygga, utsatta för introspektion, till överdriven självkritik.Ortorexi kännetecknas också av unga flickor, för vem "numret på skalan" är av stor betydelse i livet.De tror att tyngd - deras främsta fördel, och är villiga att stödja det till varje pris.
Fine Line
«Gränsen mellan en man som leder en hälsosam livsstil, och mat galning lätt att kliva över - säger psykolog Sergei Shevtsov-Lang.
- Från och med triviala följa modetrender, eller en önskan att komma i form, folk är så intresserade av rätt kost att en ny hobby med en tid i livet ersätter andra intressen ".Ortoreksiki - en livsmedels freaks.
Även de är noggrant utvalda mat, ägnar mycket tid fysisk aktivitet är i ständig spänning, inte låta sig även de minsta eftergifter.De flesta människor med denna ätstörning inte bara dig själv följer reglerna för sunda kostvanor, men också försöka påverka de andra: de är extremt negativ uppfattning om skadlig mat och försöka "rekrytera" i sina led nya anhängare.Som förklaras av psykologer, är den viktigaste funktionen konstig mat ortoreksi beteende.Till exempel, överger han helt köttprodukter och livnär uteslutande på grönsaker från trädgården, och ibland, i endast en färg.
Eller bara äta vetegroddar och mjölk eller yoghurt - varje dag."Livsmedel beteende ortoreksika - resultatet av effekterna av den ändrade medie tänkande.En person med denna typ av störning ständigt läsa facktidskrifter, titta på tv, som är ute efter ytterligare bekräftelse på riktigheten i deras val, deras exklusivitet: det är bra gjort, han leder en hälsosam livsstil, det är "över" den andra - säger psykologen Sergei Shevtsov-Lang.- Med tiden tar situationen skenande: rätt kost blir en allvarlig psykisk störning mat besatthet ".
sad konsekvenser
ortoreksi mest sorg följder, som är mycket ironiskt, är en komplett fysisk utmattning.Det är känt att bra nutrition - en uppsättning produkter som en person får alla nödvändiga vitaminer och mineraler.Ortoreksiki, fastnar på vissa livsmedelskomponenter helt eliminera livsmedel som kan tillsammans med några "dåliga" kolhydrater, dock innehålla viktiga delar och vitaminer.Deras brist leder till utarmning av kroppen och är en förutsättning för bildandet av anorexi.
Så ortoreksikov börja falla hår och naglar, försämras hudens utseende, försämras synen, sömnighet, svaghet.Kroppen blir utsatta för uppkomsten av sjukdomar i mag-tarmkanalen, nervös och reproduktiva systemet.
Tillsammans med denna ortoreksi kan strida mot intellektuella hälsa, leda till fullständig social isolering.Sergei Shevtsov-Lang kommenterade: "I motsats till den primitiva människan, äter för oss - mer än ett sätt att avvärja svält och upprätthålla fysisk styrka.Hon har en viss känslomässig komponent, eftersom 80% av kommunikation direkt eller indirekt relaterade till användning av livsmedel.Personer med en kopp te eller kaffe göra affärer, vänner träffas på ett café för att berätta för varandra om nyheter och utbyta erfarenheter eller kakimi- ...
Ortoreksik undviker oftast mat i restauranger, utan föredrar att laga sin egen mat, bara beprövade produkter.Dessutom skarp kritik av vänner som föredrar "skräpmat", är ofta orsaken till disharmoni.I slutändan ortoreksik medvetet föredrar social isolering.Efter det, tyvärr, kan följas av andra psykiska problem, inklusive problem med kommunikation och verklighetsuppfattning. "
att undvika olyckliga konsekvenser, den person som leder en hälsosam livsstil, måste du analysera sina handlingar, sitt ätbeteende.Om du hittar några oddities - är ett tillfälle att reflektera över stödet.Enligt den berömda psykologen Sergei Shevtsov-Lang, är bara högkvalificerad specialist kunna reda ut de interna konflikter som orsakade bildandet av ortorexi, rätten att återvända personens uppfattning av verkligheten, och göra deras liv rika och mångfacetterade.
