Chest.Motivet av stolthet eller skam kvinnor.Inte alla har enorma, segt, attraktivt för män byst, men många människor vill vara så.Det handlar i händerna på en kvinna i hennes önskan, flit och nit.Mycket ofta jag hörde frågan om hur man gör en bröst upruzhe.Ju större det är, desto svårare är det att behålla sin kvalitet.Det finns många svar, eftersom båda metoderna saknas nu.Detta övningar och massage och operationer och folk rättsmedel.Valet är en kvinna.
närmar sig frågan om hur man gör ett bröst upruzhe i första hand är att fokusera på övningen.Morgon måste börja med laddningen.Cirkulära vapen steg måste värma upp dina muskler, då kan du gå vidare till de grundläggande övningar - att armhävningar.Någon kanske inte omedelbart kunna göra dem från golvet.I det här fallet, armhävningar, kan du börja på något ämne, till exempel, från soffan eller fönsterbrädan.
kan också vara engagerade i hennes knä.Samtidigt allt du behöver för att göra samma sak som i konventionella armhävningar, kommer benet ligga bara inte rätt - det är nödvändigt att sträcka knäna i golvet.I den här övningen, kan du använda olika grepp.Händerna kan placeras snävt bred och palmer riktade i olika riktningar, så bröstet kommer att pumpas jämnare.
För nästa motion behöver hantlar.Det är nödvändigt att höja händer med snäckor, och göra det halv-sittande, och liggande.I dessa samma positioner kan göras skivstången.Tja, är hemligheten annan övning i statik.Det bör vara på bröstet och pressa handflatan för att trycka på för så länge som möjligt.Dessutom är denna övning dess enkelhet och det faktum att det kan göras var som helst.
Mer besluta hur man gör bröst upruzhe kan inte gå runt strömmen.Detta är mycket viktigt.Här är perfekt för frukt och grönsaker röda och orange färger, som apelsiner, mandariner, äpplen, morötter.Liksom, såsom ärtor, oliver, linser och, naturligtvis, mejeriprodukter.
Många flickor själva gör ett fruktansvärt misstag.De försöker att sätta på så lite som möjligt i sommarkläder medan de förstöra hans bröst.Under påverkan av ultraviolett ljus på huden den förorsakar snabb utarmning och åldrande.Det är, för dess elasticitet är också viktigt skydd mot solens strålar.
bröstlyft utan kirurgi kan utföras, och en annan metod såsom massage.En av de mest effektiva är dess utsikt över vattnet, eftersom det är mer mjuk, trevliga och effektiva.Under påverkan av vattenströmmar stärker bröstet.Du kan inte göra för mycket tryck, eftersom du kan skada bysten, och för liten, för då resultatet inte kommer att bli.Dessutom bör temperaturen vara måttlig, inte för högt, men också inte liten.Dessutom är massage för bröstförstoring en normal korrektion, det rinner ut vatten, och med hjälp av händer och krämer.Typ av förfarande väljes beroende på tillståndet och byst på effekten som skall uppnås.
Så, efter alla dessa tips Frågan om hur man gör en bröst upruzhe, bör stängas.Det beror på viljan hos kvinnor att bli mer attraktivt och önskvärt.Förresten, glöm inte om underkläder.Bra storlek måste väljas i storlek, så det inte umgås.Det viktigaste att det inte klämmer bröstet, eftersom inget bra är inte heller över.
