Workaholic ... låter nästan samma som alkoholism och sjukdom som erkänns av psykologer runt om i världen.I vår tid, vi alla måste hålla upp med mycket mer än våra förfäder, plus överskottet av information, brådska, tidsbrist och ändlösa stress.Och framför allt går till kvinnor.
Workaholic farliga inte bara kronisk trötthet, när kroppen är bara på gränsen utan att få en bit av en paus, och utan att det arbetsnarkomaner är mer sannolikt utsätts för fysiska krämpor.
Gör arbetsnarkomaner utveckla neuroser, problem med magen, hjärtat, det endokrina systemet, det finns smärtor i ryggen.Det Workaholics främst hotade hjärtattack.
Tja, säg inte att kroppen slits ut arbetsnarkomaner och åldras snabbare, verkar tidiga rynkor, förstör hy, håret börjar falla.
Vad göra?
första, arbetsnarkoman själv måste förstå deras problem och vill förändra situationen.Du kan vända dig till en psykolog.Du kan försöka ta reda på varför meningen med livet med fokus på arbete.
försöker etablera relationer med familjen, träffa vänner eller ens bekanta.
arbetsnarkomani ofta maskerar rädsla för ensamhet.Och sedan, när hitta vänner, älskare, arbete kommer att upphöra att ha en dominerande ställning i livet.Det kommer att finnas andra, mer hälsosamma intressen.
Psykologer säger att en kvinna skjuter arbetsnarkomani låg självkänsla.Hon, även om det ibland omedvetet, vill visa att det kan klara med sitt arbete bättre än andra, inklusive män.
Emellertid är klockan inte lämna arbetet inte det bästa sättet att öka självkänsla.
kvinna att känna sig vacker, önskvärt och framgångsrik är det nödvändigt att uppmärksamma deras utseende, gör fitness.Ja, och diskutera sina resultat med vänner läker själen bättre än att köpa beröm ordnade.
bästa råd - lämna arbetet på jobbet, att inte ta med henne hem eller på en bärbar dator eller i en portfölj eller i huvudet.
kom hem från jobbet, är det bäst att kasta skor, ta en dusch eller ett avkopplande och tonic samtidigt, lite varm, badet med tillsats av 4-5 droppar eterisk olja av mynta.
också bra efter en hård dag ligga ner under en halv timme i ett mörkt rum, fötterna stoppade under rullen och gäller till ansiktsmasken.
För torr hud
riva halva päron, pressa saften och lägg till den 1 msk.en sked av gräddfil och 1 tesked honung.Applicera på ansiktet i en halvtimme.Skölj med varmt vatten, torka ansiktet med is.
För fet hud
Blötlägg i kokt vatten vid rumstemperatur, en bit svart bröd.Ta 2 msk.sked massa, tillsätt 1 msk.en sked yoghurt och ½ tsk citronsaft.Applicera på ansiktet i 15-20 minuter.Skölj med varmt vatten, tvätta med kallt.
mask för alla hudtyper
Grind 1-2 msk.Sked blåbär, lägga till så mycket grädde för att erhålla konsekvens av gräddfil och applicera på ansiktet i 20 minuter, skölj med ljummet brygga grönt te, tvätta med kallt vatten.Den bästa mineral utan gas.
Artiklarna Källa: mycharm.ru
