mer än fem tusen år människor ansöka vitlök inte bara som en krydda, men också som en del av alternativ medicin produkter.Betyder det överraska dig?Låt oss se vad användbar vitlök, och vad vitaminer det innehåller.
grundläggande egenskaper av vitlök
Först av allt, vitlök - en naturlig naturlig antibiotika.Ämnet allicin, som är en del av denna grönsak, många stora slagsmål virus och bakterier.Det är av denna anledning som i gamla tider var vitlök används under olika krig och pest för att desinficera sår och behandla förkylningar.
Så vad vitamin vitlök ger sådana egenskaper?Först och främst måste det sägas om sådana mikro som selen, fosfor, kalcium, magnesium och kalcium.För att få en terapeutisk effekt, är det tillräckligt att använda endast ett fåtal vitlöksklyftor.Denna produkt innehåller svavelväte.Forskare från USA har funnit att ämnet är en positiv effekt på hjärtmuskeln.Det tar bort svavelväte i en spasm av blodkärl, vilket förhindrar utvecklingen av hjärtinfarkt och stroke.Man bör komma ihåg att det är ett flyktigt ämne och är närvarande i produkten länge.Det är därför produkten bäst ätas färska.
Om användning vitlök vitlök
används ofta som en krydda för kött, grönsaksrätter och sallader.Han tillade även att marinaden.Men få av oss vet hur mycket och vilken typ av vitaminer som finns i vitlök.Denna produkt bör sättas i slutet av matlagning, så att den inte förlorar sina goda egenskaper.Oftast en sådan krydda som används i östra och medelhavsmat.Naturligtvis använda mer vitlök i folkmedicinen för tillverkning av läkemedel och kosmetika i olika masker.
Vilka vitaminer är en del av vitlök
Så, vad vitamin finns i vitlök?Jag tror att om du läser detta, då du är intresserad.Det är viktigt att veta inte ett vitamin vitlök allmänt tillgänglig och som är huvud.
ovan har sagts om allicin.Naturligtvis är det inte ett vitamin i naturen.När allt är det bildas som ett resultat av celldestruktion produkt.Dess föregångare är alliin, som återfinns i cytoplasman, och allitsinaz - i vakuolen.Förutom allicin är en instabil substans.I en vitlöksklyfta det är mycket små.Det är därför att få dagsbehovet av denna komponent, måste du äta en hel del krydda.I en kryddnejlika innehåller endast 1 mikrogram av allicin.
Andra vitaminer i sammansättningen av vitlök
Vilken vitamin i vitlök är det viktigaste, har vi svarat.Men det finns andra, inklusive:
- karoten.Detta element är ansvarig för synen, liksom för tillståndet i slemhinnorna i den mänskliga kroppen.
- Askorbinsyra.Detta vitamin är känt för alla.När allt, det ökar kroppens motståndskraft mot infektioner.Dessutom har komponenten tonic egenskaper.
- undvika fula "stjärnor" på huden hjälper vitlök.Som innehåller vitamin produkten?Element R. Det bör noteras att detta vitamin stärker kapillärerna.
- Även i vitlök är vitaminer i grupp B. Deras huvudsakliga funktion - är att ta hand om vårt nervsystem.Det är värt att komma ihåg att avsaknaden av dem innebär utvecklingen av svår depression, samt en permanent dåligt humör.
Naturligtvis finns det andra nyttiga ämnen i vitlök.Men dessa - den mest användbara.Och produkten av dessa element innehåller mest.
undrar
Vet du varför det hjälper mot vampyrer vitlök?Som innehåller vitamin denna smaksättning?Det första tecknet på blodsugande varelser - det är för blek hud, plötslig och kraftig viktminskning, trötthet och sömnighet på dagtid.Det bör noteras att liknande symtom hos människor när de infekteras av parasiten.Hjälpa dem att hantera vitlök.Jag önskar bara andra genetiska blodsjukdomar de inte läker.
fördelarna med vitlök
på vilken vitamin finns i vitlök, beroende användbara egenskaper av smaksättning: att stärka fartyg, stödja det kardiovaskulära systemet som helhet.I det senare fallet, rekommenderar inte att börja ta vitlök i stora mängder på en gång, om myndigheterna själva är svaga början.Det är bättre att äta lite, börjar på kryddnejlika per dag.
naturligtvis bekämpar denna underbara krydda virusinfektioner och stärker immunförsvaret.Emellertid, för att använda den i detta fall kan endast vara färska, som värmebehandling berövar produkten nyttiga egenskaper.Ett annat alternativ - inlagd vitlök.De flesta av de vitaminer i den bevaras.
värt att komma ihåg att vitlök har vätskedrivande egenskaper.Detta är ett säkert tecken på att en produkt har en positiv effekt på urin- och könsorganen.Även vid användning av vitlök nedbrytning av kolhydrater och fetter fortsätter mycket snabbare och bättre.Men det är värt att komma ihåg att om du har några gastrointestinala problem bör vara noga med att använda krydda, eftersom produkten är ganska skarp.
Vitlök och män hälsa
Vitlök innehåller sådana ämnen, som ökar styrkan.Applicera produkt för sådana ändamål bör regelbundet.Som ett resultat, är den kumulativa effekten utlöses.Detta gör det möjligt för dagen när mötet ska äga rum med den utvalde, med vitlök med sinnesro att missa.
Vitlök för rättvisare kön
Vitlök är också användbart för kvinnor.I själva verket, i sin sammansättning är det naturliga antioxidanter som kan bromsa åldrandeprocessen av hela kroppen, samtidigt som huden mer strålande.Det skall noteras att produktionen av en krydda normaliserar kvinnligt hormon som påverkar passagen av menstruationer.Det är denna produkt kommer att hjälpa till att lösa problemet med cykeln och glömma att besöka läkare för en lång tid.
Sammanfattningsvis
Nu vet du vad en vitamin som finns i vitlök och skyddar kroppen från många problem.Det bör noteras att denna produkt användes i gamla tider, när det finns en virusinfektion.Om hälsan tillåter dig att äta vitlök, inte försumma den.Denna produkt kan förbättra din hälsa.Det viktigaste är att följa alla regler för matlagning med denna krydda att hålla sina användbara egenskaper.
