Som ni vet, för varje produkt, det finns vissa regler för dess användning.Ibland felaktig hantering av livsmedel eller äta den i portioner omåttlig inte bara fördelar, men kan också skada kroppen.Detta gäller även för honung, överdriven användning av vilket kan leda till negativa konsekvenser.Därför innan du börjar behandlingen med det, måste du lära dig att äta honung för att få ut mesta möjliga nytta av det.
Villkor honung
för den mänskliga kroppen alla de näringsämnen som innehåller honung, tillräckligt för att använda den i en mängd av högst två matskedar per dag.Om mer än denna dos bara viktökning eller ökning av blodsocker hos patienter med diabetes, inte fungerar, eftersom det i denna produkt, förutom fruktos, glukos innehöll vars storlek är 40% av den totala.
Honung är bäst att äta tidigt på morgonen före frukost på tom mage eller en halvtimme efter det är druckit ett glas vatten.Denna produkt innehåller en stor mängd kolhydrater som kan ge den nödvändiga energi till kroppen, som kommer att pågå fram till slutet av dagen.Hur man ska äta honung, inte många som vet, att använda det från tid till annan.Och för maximal effekt och öka immuniteten är det nödvändigt att använda varje dag eller två.
honung vid temperaturer över 40 grader förlorar alla sina nyttiga egenskaper, och därför lösa den i kokande vatten är inte vettigt.Dessutom, under stark upphettning produkten genererar giftiga ämnen som kan orsaka skador på kroppen.Därför, för att erhålla förmånen, läggs den till den färdiga och något kyld mat eller dryck.
Honey behöver inte ha en bit av socker till den viktigaste måltiden.Detta är inget annat än extra kalorier till huvudrätt, kommer inte.Dessutom skulle detta försvaga dess användning för att förhindra nedbrytning och absorption av näringsämnen från både honung och andra produkter som ingår i en huvudrätt.
Honungen innehåller ett stort antal enkla och komplexa sockerarter.Och detta, som ni vet, en av en gynnsam miljö för den aktiva tillväxten av bakterier.Därför efter varje äta sött produkt som krävs för att skölja munnen.Annars tänderna bildade hålrum, och kommer ut ur hans mun lukt.
äta honung före sänggåendet
Trots att honung rekommenderas att äta på fastande mage på morgonen, för att några råd använda det vid sängdags som ett lugnande medel.För detta ändamål är ett glas varm mjölk sattes en tesked honung, varefter den förbrukas.Denna cocktail lugnar och ställer kroppen att vilsam sömn.Men du måste använda den som ett undantag och inte varje dag, som i detta fall skapar en ytterligare börda på mag-tarmkanalen, vilket kan leda till övervikt.
Hur du använder honung: Honung kontra
kontraindicerat hos personer som är allergiska mot pollen eller intolerans mot någon komponent i honung.I detta fall kan honungen inte ätas i någon form.
Honung behandling inte är lämplig för personer som lider av akuta sjukdomar i mag-tarmkanalen och njurarna.Honung kan irritera väggarna i mage och tarmar, och det kommer bara att förvärra patientens tillstånd.Men man måste komma ihåg att denna produkt är ett måste för att förebygga sådana sjukdomar.
ofta föräldrar frågar hur man ska äta honung små barn.På denna barnläkare brukar svara att använda den för barn upp till tre år rekommenderas inte eftersom det ökar risken för en diates eller atopisk dermatit.Förutom vikt barnet är så små att hans kropp inte kan klara ens med en liten mängd honung, om ett barn har en predisposition för allergiska reaktioner.Som
äta honung kam
Honung kam - inte evakueras produkt, och därmed dess biotillgänglighet är mycket högre än för den återvunna, eftersom det i detta fall är det bättre bevarad, men dess användning är gjord med mycket användbar bivax.
veta hur man använder honung i kammen, kan du återhämta sig från gastrit, duodenalsår, samt bli av med de många problem i matsmältningssystemet.För att göra detta, först skära från honeycomb karmstycket 2x2 cm, varefter den måste noggrant tuggas tillsammans med vax för 10 minuter.Under tuggning vaxet rengöra plack på tänderna, tandköttet mätta näringsämnen, vilket minskar mängden av bakterier i munnen.I slutet av en bit av tugg cell utkastade.Men om det är oavsiktligt sväljs, ingenting hemskt kommer att hända.
Secrets använda honung för viktminskning
Grunden för alla dieter och metoder för viktminskning är en komplett avvisande av sötsaker.Honey - det är kanske den enda och mycket trevlig undantag.Med denna söta produkt kan du sänka volymen, gör huden smidig och strålande lyster.Så många kvinnor är intresserade av hur man använder honung för viktminskning som var bra.
för effektiv viktminskning rekommenderas att använda honung 2 tsk dagligen.För att detta ska lösas i ett glas varmt vatten under 1 h. L.honung och tillsätt 1 timme. L.färsk citronsaft.Den resulterande cocktail dricka omedelbart efter beredning.Detta bör göras två gånger per dag på morgonen på fastande mage och 2 timmar efter måltiden.Drick den resulterande drycken ska vara i en klunk, sedan det önskvärt att engagera sig i kraftig aktivitet för att hjälpa honung agera.
Honungsmassage
Gå ner i vikt så snabbt som möjligt, kunskap om hur man korrekt äta honung, inte kommer att räcka.Uppnå snabb viktminskning och förbättra hudens kondition med hjälp söt honung massage, då honungen hamnar i en förvärmd huden och ge henne all sin styrka och aktiva ingredienser från sina medlemmar.Dessutom tillåter denna produkt att ta bort svullnader genom att ta bort överflödig vätska från vävnaderna.Och detta, som ni vet, bidrar till en betydande minskning av midja, rumpa och lår.
En stor mängd forskning och miljöövervakning, bekräftar hans mirakulösa.Så svaret på frågan om hur man korrekt äta honung, borde alla veta vem bryr sig om sin hälsa och vill vara vacker.
