Om du går till havet, ledde till erhållande av en vacker choklad solbränna, glöm inte att solen kan vara både vän och fiende.Men många av oss av någon anledning, glöm det.Och i slutändan, i stället för de efterlängtade få solbränna problem.
skador som kan orsakas till vår hud när den utsätts för starkt solljus är direkt proportionell mot tiden i solen.Vi ska berätta om hur man korrekt sola.Små doser (upp till 10 minuter), är solen bara något irriterar huden och orsakar lätt rodnad.
I höga doser, blir det inflammerad, sväller.Långvarig exponering för solljus eller eld med en mycket intensiv strålning (till exempel från 12 till 14 timmar) kan bränna huden, medan det blåsor och peeling.
Dessutom är långvarig exponering för solljus huden inte kan uppfylla deras skyddande funktion.Det förlorar sin elasticitet, smidighet och täckt med rynkor.Och i svåra brännskador stoppar värmereglering, vilket i sin tur leder till solsting.
Därför:
1. en tom mage inte lätt, och omedelbart efter en måltid.Det är bäst att göra det i en och en halv timme efter att ha ätit.
2. bästa tiden garv - 9-11 am.Det rekommenderas inte att sola på eftermiddagen (från 12 till 14 timmar), när solen är särskilt stark effekt på huden.
3. noga med att täcka huvudet och ögonen när du är under den gassande solen.
4. Under sola inte Släck törsten med kalla drycker eller alkohol.
5. nyttigt att sola lite salt att äta, dricka iste.
6. Om möjligt, gå barfota.
7. Om du sola i ryggläge, huvudet bör något förhöjd.
8. Under sola du inte kan sova, är det inte rekommenderas som läst.
9. Rengör inte kroppen innan garv tvål, gnugga lotion, cologne, toalettvatten.Tvål förstör den skyddande beläggningen av huden och dess avfettning.Lotion, toalett vatten gör huden känslig för ultravioletta strålar.Som ett resultat, kan du utveckla några bruna fläckar.
10. att skydda huden från solen och det kan inte användas för att minska mineraloljor - vaselin, glycerin, eftersom i detta fall avsättningen av droppar, skapa effekten av små samlingslins.Och det kan orsaka brännskador.
12. Going sola, smörja läpparna färglös (hygienisk) läppstift.
13. rekommenderas inte för att täcka nagellack.Låt dem vila och "podyshat."
14. inte ryckas för solbränna: långvarig exponering för solljus, förutom eventuella skador på hälsan, påskyndar hudens åldrande.
Artiklarna Källa: beauty.wild-mistress.ru
