Det finns situationer där det är oklart vad andra människor säger, eller det är omöjligt att lösa eventuella problem eller problem, eller är svårt att hitta en bra och korrekt svar på frågan.I allmänhet ett eller annat sätt, ur svårigheten.Vid denna punkt uppstår frågan: "Hur vara smart?" I 5 minuter, naturligtvis, svårt att uppnå betydande resultat när det gäller hjärnan och utvecklingen av intelligens.Men om du regelbundet, då effekten kommer att vara ganska märkbar.
Hur kan man vara smartare än andra: några tips
arbetar för att förbättra intelligens, utveckling av minne och koncentration, öka flexibiliteten i sinnet och öka hastigheten på verksamheten kan delas upp i flera områden.Regelbunden motion hjälper till att svara på frågan om hur man blir smart 5 minuter om dagen.
Själv
- ökning ordförråd.Om talet gjordes några nya uttryck, titel, osv, då måste du få en ordbok och titta på dess värde.Det är också bra att ta Ordbok och läsa den på ett par sidor per dag.Att upprepas med jämna mellanrum rest och kontroll av deras kunskaper.För att styra användningen av olika applikationer på Internet.Det finns många olika tester.Ett par månader kan du öka ditt ordförråd ett par tusen ord.
- Självlärd kunskap om området av intresse.Detta är en av de viktigaste punkterna i lösningen på problemet, hur man vara smart i skolan.
- lära sig ett främmande språk.Sysselsättning, vilket avsevärt kommer att förbättra många av de egenskaper hos sinnet.Denna utveckling inte bara minne (inlärning av nya ord), och logik, sommeningar och ord är baserade på vissa grammatiska regler.Det kommer också att säkerställas förtrogenhet med en annan kultur.
noga med att försöka "live".Nu finns det många olika tjänster som ger denna möjlighet: speciella platser och program.Samma Skype, där du kan chatta direkt med en infödd talare.Hjärnan måste snabbt hitta lösningar för att förstå den andres tal, att svara på ett annat språk.Som ett resultat, signifikant öka hastigheten på tanken. - Reading.Det är inte tillrådligt att stoppa valet bara underhållande litteratur.Det bör ta upp klassiska verk, samt ett intresse för vetenskapliga och populära publikationer.Det är ett sätt att förverkliga det första stycket.Läsa klassiska verk kan prova på alla roller, för att utvärdera alla tecken, lära sig att känna empati och förstå den mänskliga naturen.
- Educational TV.Det finns många goda pedagogiska kanaler, såsom "Air Force", "Vetenskap 2.0", "Kultur", etc.Eftersom överföringen är också möjligt att lära sig en hel del ny och betydligt berika deras inre värld.
Brain Workout
Regelbunden motion, ett beslut av icke-standardiserade och logiska problem betydande höjning av intelligens.Hur?Bli en intelligent man, liksom stark, är möjligt endast med en regelbunden träning.
- Puzzle fungera som utbildare.Du kan lära dig att lösa Sudoku eller samla Rubiks kub.
- Läs i åtanke.Som de säger, matematik sinne för.Det är också en mycket användbar färdighet i vardagen.Till exempel gör ett köp i butiken, kan du räkna ut hur mycket de kommer att kosta.Eller att uppskatta kostnaden för verktyg.Ja, och vem vet vad annat är möjligt att beräkna i våra liv!
- lösa korsord och korsord.
- lösa pussel, anagram, för att utföra uppgifter av IQ-tester.
Kreativitet Kreativa människor tänka utanför boxen, hitta flera lösningar på samma problem, har möjlighet att titta på problemet ur olika perspektiv.Därför är det nödvändigt att ansluta sig till en värld av skönhet.Du kan göra måleri och konstnärlig fotografi.Det är också ett bra sätt att utveckla kreativitet är att skriva dikter eller Resurser.
olika hantverk klasser är också mycket användbara, eftersomutveckla finmotoriken, lära sig att fokusera och lugn.
utveckling av minnes
förmåga att snabbt och permanent memorera en hel del information är mycket viktigt i dagens värld.Sedan vi blev en intelligent man bara kan inneha encyklopedisk kunskap.Det finns olika sätt att minnet uppfann många tekniker.Du kan använda en av dem.Också mycket bra att memorera dikter, spela spel på att minnas placeringen av objekt och saker, upprepa varandra långa meningar, etc.Det finns gott om spel som syftar till att utveckla minnet.De kan leka med sina barn, till exempel.Det kommer att vara användbart för både barn och föräldrar.Därefter kommer det att ta bort frågan om hur man blir en smart tjej eller kille.
Nya intryck
miljöombyte kommer att slappna av och vidga horisonterna.Hjärnan börjar arbeta mycket annorlunda.
- för nya erfarenheter, kan du åka på en resa.Du kan åka utomlands eller till en annan region i landet.
- Ingenting berikar inre värld som kommunikation med olika människor.Det lär oss också att vara en bra konversatör.
- måste kunna lyssna på samtals och inte tveka att ställa frågor.
Användbara vanor
denna punkt bör ägnas särskild uppmärksamhet, sedan dess blivit den mest intelligenta kan bara vara en bra självorganisering.
- Limit TV-tittande underhållning.Kommersiell TV utvecklas inte människa.
- Om paus, ska du inte ge företräde för att visa bilder med kattungar eller läsa skämt.Det är mycket bättre att öppna "Wikipedia" och läsa en slumpmässig artikel.Eller läsa om de händelser som inträffade den dagen.Vara intresserade
- aktuella nyheter.En person som inte är fixerad enbart på deras erfarenheter är mycket intressant att prata med.
- häller.Med en brist på sömn, är hjärnan fungerar sämre.Med ett överskott av - det finns letargi.Så hur man ska vara smart för 5 minuter i en dröm egentligen, måste du vila din kropp.
- Movement - sånt är livet.Fysisk aktivitet ökar nivån av hälsan hos hela organismen, inklusiveoch hjärna.Engage företrädesvis i friska luften för att öka syreinnehållet i blodet.Du kan gå för en kör eller göra övningar eller ta en promenad till jobbet eller tillbaka, eller gå till gymmet.Som du vill.
- Rätt kost.För sinnet är mycket viktig diet.Med en brist på näringsämnen minskar också dess effektivitet.Det är lämpligt att alltid närvarande valnötter, russin, fisk, spannmål, frukt (både färsk och torkad) och grönsaker.Det är inte nödvändigt att helt ge upp godis sedanGlukos är den "snabbmat" för hjärnan, men det är önskvärt att begränsa deras användning.
- små spel.Gamers har väl utvecklade reaktionshastighet, röra sig som en pianofingrar, de tänka snabbt och orienterad i den nya miljön.Dessutom kan det spel du att lasta känslomässigt.
- Brädspel såsom Schack, utveckla flexibla tänkande och utveckla förmågan att förutse motståndarens agerande.
- nr multitasking!Det "dödar" förmågan att fokusera på en sak, disaccustoms fokuserade på arbete.
- Klassisk musik har en lugnande effekt och hjälper till att koncentrera sig.
- sinne får inte bara arbete, men också koppla av.
Om du vill aktivera hjärnan
Det finns tillfällen när du behöver för att snabbt montera.I dessa fall, till en mycket angelägen fråga om hur bli smart på 5 minuter hur man överklockar din hjärna och få det att fungera.Några enkla knep kommer att bidra till detta.De flesta av dem mot en högre koncentrationsnivå.
- Tuggummi stimulerar flödet av blod till huvudet, så sinnet börjar att arbeta mer aktivt.Det verkar nästan omedelbart, men effekten går snabbt - i cirka 20 minuter.
- kaffe och munkar eller choklad kommer att bidra till att muntra upp och fokusera på att lösa problemet.
- energidrycker på grund av dess sammansättning kan förvisa dåsighet och trötthet.Men de kan vara skadliga, så det är inte nödvändigt att missbruka kemi.
- lukt av rosmarinolja ökar koncentrationen.
- När man arbetar med komplexa och kreativa uppgifter rekommenderas att ta ett horisontellt läge, somDenna hållning har en avslappnande effekt.Detta i sin tur ökar kreativitet, vilket gör det möjligt att nå ett resultat.
- Tänka högt stimulerar den mobila intelligens.
- När du ska lösa problem, är det önskvärt att oavgjort eller färg, somDetta kommer att möjliggöra en bättre inriktning.
Slutligen, naturligtvis, på frågan: "Hur man vara smart i 5 minuter" är svår att besvara entydigt, eftersomett komplext begrepp.Följaktligen, behovet av att arbeta på många områden.Men inte behandla klasser på för stort allvar, eftersomMånga av dessa metoder är av den typ av spel.Det viktigaste - att använda alla de kunskaper och färdigheter som förvärvats, först då kommer alla att ställa praktiska övningar, och tiden skulle inte slösas bort.
