Varje person i en viss period av ditt liv börjar att utvärdera sig själva.Självutvärdering kan variera beroende på omständigheterna, antingen till den positiva sidan eller negativa.På tal om självkänsla, alla förstår vad som menas, men förklara det i ord är inte alltid möjligt.Den har en hel del fester och nyanser: självbild, i sig själv, känslor och så vidare.Psykologer har alltid undrat om självkänsla påverkar människors beteende, så att de är väl insatta i ärendet.
Varför skulle du tror på dig själv?
förhållandet mellan män att bemanna till stor del beror på hur han ser sig själv.Om han är säker på sin förmåga och känner respekt för sig själva, andra kommer att behandla honom på samma sätt.När en person inte älskar sig själv, är dumt och oklokt att vänta på kärlek från främlingar.
Erfarenheten visar att personer med låg självkänsla försöker ta itu med samma personer.Detta ger en illusion av självbekräftelse, men i själva verket den inre osäkerhet och frustration ökar.
Psykologer tror att en person med en stabil och positiv självkänsla kan åstadkomma en hel del i livet och för att uppnå harmoni.
Den låga självkänsla?
svar på frågan: "Har självbedömning på det mänskliga beteendet?" - Definitivt en positiv.Samtidigt som människor tar sig själva och kvaliteten på hans liv är en direkt anslutning.Människor som är för närvarande utan respekt och betraktar sig själva som nollor, tror att deras liv är inte värdig att göra det bättre.Ibland situationen är, om en person börjar anstränga sig och ändra vanliga sättet.Psyket är inställd så att ju mer en person gör, ju mer han uppskattar det.
Vad ger inre självförtroende?
man som är säker, har sin ställning och är i stånd att försvara den.Det bygger bara på sig själv, men inte rädd för att anförtro vissa affärsbekanta.Trygga människor är inte rädda för förändring och försöker alltid att förbättra sina levnadsvillkor.Till skillnad från en missnöjda människor, tar den över ansvaret för alla sina handlingar och ord.
Personer med en positiv självkänsla tenderar att vara helt klara över vad de vill.Mål och planer är tydligt definierade, och mannen är säker på deras genomförande.Osäkra människor är sällan möjlighet att specifikt beskriva vad de skulle vilja förändra, men deras mål är ofta väldigt höga.De misslyckas med att uppnå dem, och självkänsla sjunker ännu lägre.
Naturligtvis betyder hög självkänsla inte rädda dig från livets svårigheter och vedermödor, utan att övervinna dem kommer att bli mycket lättare.Säkra på sin förmåga man hittar nya sätt att lösa dem och tar komplexitet som en rutin.Människor med låg självkänsla föredrar att gömma sig elände.För dem är någon erfarenhet av misslyckande mycket smärtsamt och permanent slå dem ut ur gamla hjulspår.Så de låtsas att de är bra, och undvika att göra ett beslut.
Harmoni och Mental Hälsa
lära självkänsla påverkar hälsan, bör det förstås att för en person att nå den psykologiska komfort, måste han lita på sig själv.För att generera denna känsla fungerar inte om självkänsla är mycket låg och det finns ingen självkänsla.Då personen beter sig konsekvent och att bryta dessa löften gav sig själv.
Människor med låg självkänsla går ofta till ytterligheter: de antingen helt ignorera sina egna känslor och faller under påverkan av andra, eller ge till sina känslor fullt ut, utan att uppmärksamma signalspaning.
Hur fungerar självkänsla i relation med andra människor?
Inflytande själv på mänskligt beteende i samhället underskattar inte värt det.Dricka för närvarande visas på relationer med andra.En person som uppskattar och respekterar sig, inte binda sina handlingar och gärningar med yttrandet från andra.Han accepterar lugnt motsättningar och är inte rädd för ogillande.I konfliktsituationer, inte förlorar någon respekt för sig själv eller för dem vars åsikter skiljer sig från hans egen.
Har självkänsla på människors beteende?Psykologer insistera på att oberoende och inre frihet låta dig styras i sitt beteende, fatta beslut och ta ansvar för dem.En sådan person är inte ute efter att skapa en fiktiv karaktär bara för att få ett godkännande.
osäkerheten i sig får folk att ansöka om godkännande från andra.De tror att eftersom de kommer att efterfrågas, och de kommer att uppskatta.Men för att utveckla självaktning på grund av andra omöjligt.Detta uppnås genom ett internt arbete som inte är relaterat till de åtgärder och andras åsikter.
skydd mot fördömande
Reflektera över om självkänsla påverkar människors beteende, är det värt att notera att människor med låg självkänsla är mycket smärtsamt reagera på kritik och ogillande.De försöker på alla sätt att skydda dig från fördömelse.Experter identifierar fyra huvudsakliga metoder för borttagning.
- åtal.Om du använder denna metod, människor ständigt letar efter de skyldiga och, naturligtvis, är.Han finner fel med småsaker, och alltid missnöjd med allt.
- smicker.I det här fallet är försagd man redo att göra för andra bokstavligen allt bara för att berömma dem.Han argumenterar aldrig, och alltid väntar på instruktioner.
- beräkning.Genom att välja denna väg, människor helt blockera sina känslor och aldrig visa vad de känner.De talar i en monoton röst och orden är ofta abstrakta.
- Suspension.Man svarar aldrig vad som görs av andra.Han talar om neutrala ämnen och svarar på frågor.Alla snäll person visar att han inte hör något, och i allmänhet att han inte är här.
Alla dessa typer kan ha olika varianter, men målet bedrivs är densamma: att skydda sig mot attacker och kritik.
Vad kan bidra till att förbättra självkänsla?
grad av självkänsla påverkar alla mänskliga handlingar, men du kan plocka upp genom det inre arbetet.Självkänsla får inte vara beroende av andras åsikter.Ju mer man tar hand om sig själv och sitt liv, desto högre självkänsla.Vårdande kan ha olika riktningar.
nödvändig snäll mot sina egna känslor, kan de inte helt ignoreras.Sedan inre obehag ökar, och uppnå harmoni kommer att bli mycket svårt.Det är nyttigt att ställa sig frågor om de känslor som upplevs just nu, vilken typ av reaktion på vad som händer, och vad som är en bedömning av dina egna reaktioner.De kommer att hjälpa dig att förstå och förstå vad som orsakar den inre känsla av stolthet, och att, tvärtom, osäkerhet och själv fördömande.
Faktorer som påverkar utvecklingen av självkänsla, och är i rätt förhållande till andra människor.När en person tar emot andra för vem de är och beter sig mot dem ärligt och uppriktigt, börjar han mer respekt för dig själv och vara stolt över dig själv.
som sänker självkänsla?
Psykologer skilja grundläggande misstag som sänker självkänsla och inte tillåter en person att uppskatta dig själv.
- självömkan.En person som ständigt minns hans fel, känns olycklig och känner sig hjälplös eftersom kan inte ändra någonting.Människor som inte kan förfoga över sina egna liv, ofta tycker synd om dig själv.De är i händerna på andra, och genom att titta på hur själva "flyta" med strömmen.Mannen som brukade tycka synd om sig själv, tillåter sig att kritisera, förolämpa och ont.
- anklagelser och klagomål.Försagd mannen är svårt att ta ansvar för sig själva.Han är mycket bekvämare att skylla sina egna misslyckanden någon annan.Förringa andra, står han i sina egna ögon och rehabiliteras.Ofta människor skyller sina egna svagheter och förser dem med de kvaliteter som inte gillar hos dig själv.
- vana anser sig hopplös människa.Aspekter av självkänsla, som påverkar människors beteende är att analysera sina egna brister.Den negativa inställning till sig själva och utåt manifeste: Bound rörelse, sänkt huvud, matta ögon.En person med hög självkänsla är fysiskt avslappnad och lugn.
manifestation av osäkerhet
identifiera personer med låg självkänsla kommer att hjälpa de två viktigaste kriterierna för deras beteende.
- reaktion på kritik.Osäkra människor mycket känsliga även konstruktiv kritik, och vidta alla kommentarer på ditt konto.Låg självkänsla inte tillåta en person att på ett adekvat bedöma situationen, att erkänna och korrigera sina egna misstag.
- användning av masker.Människor som bär en mängd olika masker, ser sig själva som den värsta och försöker spela rollen av någon annan.När vi reflektera över frågan: "Låg självkänsla och dess inverkan på människors liv" - de försöker dölja sina verkliga känslor och visa självförtroende.Detta kan uttryckas skryt, högljudda skratt eller kännedom.
