Män tolererar inte kvinnliga hysteri, strö som kackerlackor från giftig ytlig "Masha".Man tror att en riktig man inte ger kvinnor skälen till hysteri, men denna kvinna behövde inte en ursäkt.
När män strö som kackerlackor, då hysteri fungerar är att miljö.Men om en sådan effekt?Många hysterisk erkände att de skulle vara glad att uppföra sig ordentligt, men kan inte - en vana.Å andra sidan, eftersom orsakerna till hysteri, är det synd att inte rulla.
Nåväl, alla möjliga saker, också orsakar en oemotståndlig lust isternut: vädret är inte detsamma som staten inte är något dåligt humör, och han är bra;gott humör och hans sour ansikte;och helt plötsligt något händer.Detta är en kort lista med anledningar och ursäkter.Allt, naturligtvis, så resultatet är inte bara behagar.
på någon vana har en "otvychka" om det finns en önskan att sluta vara hysterisk.De som inte har en sådan önskan, då du inte kan läsa.
1. Inse det faktum att du är hysterisk.Detta faktum innebär inte att det är nödvändigt att riva sitt hår, erfarenhet och, i slutändan, återigen hysteri.Detta är att erkänna det dåliga vädret som värme och sol, men det är kallt och regn.Tja, okej, det är verkligheten.
2. Om denna verklighet inte gillar det - göra en annan.Du kan helt enkelt stoppa rull hysterin efter att ha insett att de inte var konstruktiva, sådan händelse inträffar, men sällan.Därför är det bättre att börja gradvis överge den fula beteende, såsom ...
3. Om du vill kasta ett utbrott, inte förneka sig själv en gång i denna dåliga vana.Bara ta ansvar för sitt beteende själva.Berätta för andra, såsom min man, min kära, har jag nu 10 minuter för att vara hysterisk, har du inget att göra med det.Jag ska skrika.Kanske något kommer att bryta.Notera tiden, då jag ska sätta upp med.Och 10 minuter på hälsa hysteri.Men den tid det för närvarande tog på den här röran.Då ska du be om ursäkt och tack för er uppmärksamhet.
4. Inga läkemedel mot bra och trevliga tabletter.Endast genom recept.Det är knappast nödvändigt att omedelbart vidta något allvarligt, koppla sinnet och orsakar Destination rosa elefanter och glada apor, är extrem.Men enkla naturliga lugnande medel såsom Stilla och katt glädje - valeriana, kan och bör användas om hjälper.Försök.
5. Det händer också att vredesutbrott är ett uttryck för någon annan sjukdom, det är bättre att konsultera en specialist, får testat.Bara inte gå till ytterligheter - att posera som en fruktansvärt sjuk man som får vandalisera känslomässigt, förklarar alla hans sjukdom.
6. be om hjälp och att förhandla.Om du vet exakt hur situationen (ord) du är mycket irriterande, är det möjligt att förhandla med en partner till, åtminstone tillfälligt, till den andra personen hjälpa dig - så långt som möjligt utesluter skapandet av dessa situationer exklusive användning av olämpliga uttryck.
7. Humor räddar från många obehagliga situationer, inklusive vredesutbrott.Vidta förebyggande längre skratta.Som Voltaire sa: "Allt som blir löjligt, upphör att vara farlig."
8. Gör utbrott schema.Inte när du vill och vid en viss tidpunkt.Ingenting så alienerar från hysteri som tvång.Vi är så beskaffat att om vi gör något mot sin vilja, är det snabbt uttråkad.Och i det ögonblicket, när han vill isternut på ett särskilt tillfälle, är det möjligt att det inte kommer vill.
9. Formulera själv hur man beter sig runt om du har ett utbrott.Specifikt: vad man ska göra, säga vad känslor visar.Berättar sedan deras önskemål till dem omkring dig.Märkligt nog, människor är ofta glada att uppfylla denna begäran.De så lätt.
10. nu mycket enkel.Innan du vill kasta ett utbrott, byta.Den fysiska omkopplare mest effektiva.Som ett minimum, är det möjligt att sticka händerna i kallt vatten.Naturligtvis, men detta är bättre huvudet inte alltid möjligt.Sitt bara 50 körningar, press, ta ett djupt andetag och andas ut tre gånger.Du ser, och livet kommer att förbättras.
Artiklarna Källa: shkolazhizni.ru
