Vem, om inte modell Candice Swanepoel, som är ockuperat av en stor mängd tid på reklam skytte för Victorias Secret, kan ge råd och vara villiga att bidra till utbildning i gymmet?Låt oss börja med stjärnan i förberedelserna för stranden säsongen!
24-åriga modellen, som föddes i Sydafrika punktligt förtjust sina fans genom att publicera "heta" bilder på Twitter och Instagram.
«Det är inte bara i generna!Att se bra ut, att ha en hel del svett, "- säger flickan.
modellen ägnar stor uppmärksamhet åt skinkorna motion, lastning ankeln för att försvåra uppgiften:
«Skinkor - viktigast av allt, vad jag är fokuserad på.På grund av den typ av mitt arbete är verkligen viktigt, eftersom jag gör övningarna, stående på alla fyra och lyfta växelvis böjda ben upp. "
utöver gängse praxis, är stjärnan intresserad av yoga och boxning, som tros stärka och genererar muskler bränner kalorier.Hans idrotts passioner Candice kommenterade så här:
«Yoga - en av min nya favorit sätt att bli av med kalorier.När den ökade belastningen och övergången till en ny nivå, med en ny kraft börjar arbeta kroppen och sinnet som det är - utbildning, också.
Boxing alltid bra att hjälpa mig tåg VSEO kropp.Liksom rörlighet, hastigheten av denna extraordinära känner en explosion av energi! ".
Men på grund av det faktum att Candice tillbringar en hel del tid att resa, som flyger från en kontinent till en annan, efter den snäva skytte schema, följ tydlig tidsplan det svårt.För att vara säker på att det inte avviker från dess schema, modellen och försöka ta en liten resa i tid fysisk aktivitet - hoppar, skytte, gymnastik på stranden, skridsko eller cykel.
kan se att det ger utmärkta resultat, bevis på att - reklam fotografi, den posten på pallen framträdande på sekulära firandet.
sammanfatta, Candice ger råd till inte tycka synd om dig själv på gymmet, andra rekommenderar att äta framför spegeln naken, och andra - gör det till en regel var tredje bild i Instagram att göra i gymmet ...
Vilken metod att välja - du bestämmer!
