i kampen mot celluliter, många kvinnor rusa till det yttersta.Samtidigt nog att inkludera i menyn, de mest grundläggande grönsaker, och du börjar gå ner i vikt.
För behandling och förebyggande av fetma i folkmedicinen som vanligen används växter är rika på vitamin C och B6, stimulera oxidativa processer i fettvävnad, samt de enklaste läkemedel som minskar aptiten, har laxerande, urindrivande och förbättrar matsmältningen åtgärder.
När övervikt som en diet och näringsterapi används morötter, sallad, zucchini, aubergine, tranbär, brunalger och andra växter som innehåller mycket jod.Detta element är viktigt för den normala funktionen av sköldkörteln, som spelar en viktig roll i metaboliska processer.Dessutom är dessa grönsaker och växter påskynda rörligheten för livsmedel genom tarmarna, bind och ta ut överflödigt kolesterol och allmänt förhindra avsättning av fett och hjälper till att gå ner i vikt.
positiv effekt på nervsystemet och endokrina system och därmed har metabolismen
användbar i kampen mot övervikt och gurkor .De har en låg kalorihalt (100 g gurka avkastning endast 10-15 kalorier), har en milt laxerande effekt, absorberar deras mjukdelar bra och rensar kroppen av giftiga ämnen.
mycket värdefullt aubergine , innehåller en hel del fiber, som stimulerar rörlighet i tarmen, galla och förbättra matsmältningen, vilket skapar en känsla av fullkomlighet.Kostfiber äggplanta (fibrer, en del av membranen i växtceller, pektin bildande intercellulär skikt, och andra.) Fasta binder olika skadliga ämnen bidrar till avlägsnandet av överskott av kolesterol (effekten uppnås när detta kan vara mycket högre än när specifika läkemedelorgan) minskar nivån i blodet och bidra till att förebygga åderförkalkning, fetma, och många andra sjukdomar.
Squash aktiverar matsmältningen, förbättra motor och sekretoriska funktioner i mage och tarm, en gynnsam effekt på blod, förhindra uppkomsten av åderförkalkning.
har kål mycket lågt kaloriinnehåll.Dessutom innehåller det tartronsyra, fördröjer omvandlingen av kolhydrater till fett.När emellertid värmebehandlingen den förstörs.Dessutom bladen av kål innehåller vitamin K. Det främjar matsmältningen av mat, "ansvarig" för elasticiteten i blodkärlen.Många i kål och fiber nödvändigt för oss, varför kroppen härrör från "onda" kolesterolet, hindrar utvecklingen av aterosklerotiska plack, aktiverar metaboliska processer i levern, och normal fettomsättningen.
Artiklarna Källa: beauty.wild-mistress.ru
