Snedvridningar moderna kosten mot "model mat" utan nödvändig uppsättning av viktiga mineraler, växter som inte har hälften vi behöver mineraler och vitaminer, hormoner och genetiskt modifierade organismer - allt som vi äter med oss äter våra barn.Övervikt under det senaste decenniet har blivit för många tonåringar, män och kvinnor i problem som måste omedelbart åtgärdas.
I kalejdoskop av olika metoder för korrigering av styrkeövningar Bodyflex intar en särskild plats.Det är inte bara en modetrend till en smal kategori älskare att tortera själv kost och allehanda gymnastiska övningar.Bodyflex - bryter stereotyper som har slagit rot ordentligt i våra sinnen: att gå ner i vikt kan bara dra allvar i gymmet för att gå ner i vikt utan att banta är egentligen inte nödvändigt att strama åt slapp hud från plastikkirurgi, är det inte för mig, det gjorde jag inte exakt hjälpa.En välbekant sång?
Det är ingen överdrift att säga att det idag finns var ett bra alternativ till dyra plastikkirurgiska ingrepp.Det är verkligen arbetsteknik som väljer brödet ur hela armé av massörer, hudterapeuter, tillverkarnas mirakel "krämer och bara charlataner som behandlar fetma konspirationer.
Bodyflex - vad är det?Detta är faktiskt en uppsättning av andningsövningar (aerob respiration), vilket gör att bokstavligen "bränna fett" i delar av kroppen där det har insättningar.Det huvudsakliga syftet - inte viktminskning (även om också lämna kilo), det viktigaste - att dra muskler i kroppen.Men detta är inget gym och ansträngande träning låter som science fiction.
Vem bör inte engagera Bodyflex?Kontraindikationer för minimum gymnastik.Engagera kan inte vara i något skede av graviditeten, när det gäller nyligen genomgått kirurgi, högt blodtryck och om grova kroniska sjukdomar.Dessutom, är det inte rekommenderat att engagera sig i detta system med en hög grad av närsynthet.I alla andra fall - en dröm, inte gymnastik.Det skulle vara en önskan, och 15 minuter om dagen är alls.
Separat vill nämna Bodyflex övningar för ansiktet och halsen.Med deras hjälp kan du dra ett ansikte och bli av med rynkor i alla åldrar.Det är i alla fall Bodyflex.Ansikte och hals med samma tillvägagångssätt som för andra grupper av muskler, fungerar precis samma arrangemang.Endast två övningar (den första kallas "fula", den andra - "Leo"), vilket bör göras antingen i samband med andra, antingen avsiktligt används Bodyflex ansikte.
Jag kommer inte tråka ut er beskriva dessa övningar - om du vill kan du hitta video och text med bilder.De som är ingen brådska att bli ett offer för en plastikkirurg i en röst säga fantastiska resultat efter bara några veckors träning på detta system.Magi är nej nej - kunskap om fysiologi, systematisk träning och varaktiga resultat som kan uppnås hemma.
Vad vill uppmärksamma: viktminskning huden förlorar elasticitet och bottnar ("shar pei hud").Detta gäller särskilt om vikten försvinner snabbt.Vid användning Bodyflex ansikte och hals hud och muskler dras åt på ett naturligt sätt.Det är karakteristiskt: samma resultat kan förväntas med andra muskelgrupper.Arms, mage, rumpa, lår (Zone "knäbyxor") - fettet kommer att gå exakt där det behövs.
Bäst av allt, med fett och rynkor går komplex, otrygghet, låg självkänsla, och liknande.Slutligen, en chans att visa alla vad vi är verkligen vacker.Vissa kallar det lycka.Det är verkligen ett fall där alla kan bli en smed av sin egen lycka.
