En dag, titta på växande pumpa i trädgården, en stor läkare antikens Avicenna noteras att de varma torra dagar krympa den.Detta ledde forskarna att tänka på orsakerna till "torr - han skrev i sin avhandling -. Gammal"Hur man kan eliminera bristen på fukt och förhindra svullnad i ansiktet och påsar under ögonen?Dietister rekommenderar före varje måltid för att dricka ett glas juice och i öst - äta frukt.Men låt oss lyssna till synpunkter och råd perenn stjärna.
1. Elizabeth Taylor
«I stimulerar alltid blodcirkulationen genom motion, massage och varmt vatten.Den dagen jag göra varm komprimerar i ansiktet och halsen med en kräm.Jag lämnar det i 15 minuter.Då ska jag tvätta bort krämen och skölj ansiktet med mycket kallt vatten.Detta förfarande mjukar upp, slätar ut och återfuktar huden och förbättrar hy. "
2. Sophia Loren
«hudceller är nödvändigt att returnera fuktighet - för att jag dricker två liter dagligen mineralvatten med citron, som främjar hudens elasticitet, spolar njurarna, avlägsnar toxiner.Drick mycket vätska. "Dessutom Sophia Loren dricker ett glas yoghurt med en sked av torkad öljäst.Varje dag 15 minuter - övningar med hantlar.Då douche."Jag har en mycket lång sömn från 09:00 till 06:00," - säger skådespelerskan.
3. Isabelle Adjani
«Jag äter rätt.Den enda dessert som för närvarande tillåter detta solrosfrön.Jag sover mycket.Jag dricker mycket vatten - minst 1, 5-2 liter per dag.En gång i veckan, jag gör en mask och en gång var tredje vecka ansikte och nackmassage. "
ni märkt att alla dessa kändisar dricker mycket vatten, få tillräckligt med sömn, göra gymnastik.Det måste dock sägas att det är nödvändigt att fukta luften i lägenheten.
Bra hjälpa en vas med blommor.Det bästa alternativet - vardagsrummet färger.Om inte, lägg i sovrummet behållare med vatten.
Naturligtvis är det bra att ta ett bad, poblazhenstvovat dusch, bada, gå till badet.
särskilt behövde fukt vid hög fysisk ansträngning.Att tala med mjölksyra och då ska du tvätta bort det.Skölj det, kommer du inte bara återfukta huden utan också för att motverka sjukdomen.Det är inte konstigt att de säger: "Var smart - om du kan vara bra - om du vill, men alltid vara vacker."
artiklarna Källa: bodysekret.ru
