naglar - inte bara för att skydda våra fingertoppar, men också en relativ indikator på tillståndet för vår hälsa och för flickorna - det är också en indikator på vård och skönhet händer.Sköra naglar - är inte bara en följd av hårt arbete, hushållsarbete, del manikyr och eskalerande av konstgjorda naglar, men också bristen på vissa organiska och oorganiska substanser i kroppen.Hur kan man stärka naglarna på egen hand och hemma, kommer vi att berätta just nu!
att instabilitet och sköra naglar tyder på en allvarlig brist på kalcium i kroppen.Men inte omedelbart justera din kost helt, eller ta multivitamin komplex med ett högt innehåll av de saknade mineraler.Alla vet att kalcium är helt absorberas av kroppen när tillräckligt med D-vitamin, så ska du starta det med denna post.Hur kan man stärka naglarna med hjälp av D-vitamin och kalcium?Bortsett från det faktum att det finns balanserade kosttillskott och vitamin komplex som direkt kan påverka plattorna själva: bad, masker och kompresser.
vitaminkomplex Om inte din, sedan prova en balanserad kost.Ät ett stort antal livsmedel som innehåller vitamin A: morötter, tomater, lever, nötter, fikon, mandel, paprika.Glöm inte mejeriprodukter och grönsaker, som innehåller kalcium, utan det omöjligt att tillräckligt förstärka plattan.Gelatin är också mycket effektiv, så försök att äta för en månad gelé, marmelad, gelé, etc, är det gott och nyttigt!
veta hur man kan stärka spiken från insidan, glöm inte att den yttre påverkan - är också en mycket viktig faktor.Gör hushållsarbete endast med handskar eller tvättmedel, som innehåller en stor mängd skadliga och irriterande ämnen som inte bara förstöra nagelplattan, men även huden.Självklart, om du av någon anledning inte kan bära handskar, du behöver inte bära dem, men sedan smörja händerna innan arbetet påbörjas med en fet kräm, som perfekt utföra funktionen av handskarna.
inte glömma att nagelvård bör genomföras kontinuerligt.Nagelfil som du använder måste vara en keramik eller glas, men i varje fall inte järn.Nagellacksbort bör inte innehålla aceton i kompositionen, eftersom det är mycket stark issushivayuschim innebär att en negativ inverkan på nagelplattan.Företrädesvis var två till tre veckor för att besöka en nagelsalong, där du kan bygga upp dina naglar och tillbringa många trevliga och nyttiga förfaranden som kommer att få hälsoeffekter på plattan.Men en bra manikyr, kan du lära dig att göra hemma.Tonic för naglar - det är vad du kan använda hemma.I alla skönhetssalongen eller apotek, kan du välja exakt vad som är rätt för dig.Exempelvis Bio-Gel - en av de vanligaste läkemedel som har en gynnsam inverkan på plattan.
Vi berättade om hur man kan stärka naglarna hemmet.Håll dina händer, eftersom de slutföra den perfekta bilden av en vacker kvinna!
