Vi klagar ofta över att pengar till mat saknar att zaplaniruesh ett belopp, men i själva verket går den andra.
Och mycket ofta orsaken - vid köp av allehanda "godsaker" som då och då sträcker en hand i butiken ...
Vad vi kan hänvisa till kategorin "godsaker"?
Det är vad som ger oss möjlighet att uppleva en stark känsla av smak, och därför inte bara vara nöjda och njuta av den ovanliga mat.
All bra saker oftast mycket söt, kraftigt saltat, tungt full, eller båda tillsammans.
Om du börjar lista dem, det är rökt, saltad såser, butiker "semester" sallader som vi brukade ha för semester, godis och choklad, kex och sjöjungfrur och dyra exotiska frukter (inte i säsong).
Oh och om före slutet av listan all mat, "glädje", så här kan du lägga till öl, chips och andra relaterade pivoraspitiyu små gastronomiska njutningar, som kommer i extas, tyvärr, inte bara män utan även kvinnor.
Så varför gör du alltid ha något att tugga på?
1. Eftersom det finns produkter som orsakar beroende, det vill säga, vilket orsakar en ständig vilja att konsumera och konsumera dem ännu mer.
Du kan till exempel ge upp marker när de är någon äter tillsammans?En doft väcker genast salivavsöndring.
Du vet att om du ständigt äter söt, även om det är bara en ofarlig te med socker, kommer du ständigt vill söt?
att testa, prova lite tid dricker te eller kaffe utan socker, sedan omedelbart du känner att plugga magen rullar vid lunchtid är inte så mycket och vill.
vet att om du äter rökt, då du kommer alltid ha något skarp lite.
Hur kan man kontrollera?Och du försöker att inte köpa rå korv ett par dagar, och jag fångade mig på det faktum att utan den, du på något sätt tråkigt.
Så du fortfarande kolla upp det på sina egna erfarenheter, och att sluta stödja producenter som "göra" på dina pengar, orsakar irreparabla skador på din hälsa.
2. Du är ständigt i stress och negativa känslor dominerar ditt liv.
Så, enligt min mening, är det bättre att börja dricka valeriana eller Stilla än zazhevyvat chips och Kirieshki problem.
3. Skriv en stor mängd livsmedel (i kylskåpet och lagra) avaktiverar alla medvetna metoder för att kontrollera din budget.
Och du har inget annat val än att spela med affärsinnehavaren i spelet, "du kan inte lura mig, eftersom jag är välnärda och glada och köper bara vad som är planerat."
Antingen färre resor till sådana platser om du vill spara, eller att ta mig samman och medvetet kontrollera sina inköpsresor.
När kylskåpet, då kanske vi bör tänka på att omedelbart efter måltiden att hänga på honom lämplig låset?
Så om det finns en stark önskan att sluta kasta goda pengar efter vad som är absolut nödvändigt för din kropp, har rådet fastställda regler.
1. Var inte hungrig.
Denna mat inte bara näring, utan också näring.
Och om efter en måltid du fortfarande vill äta, du bara fylla magen, men inte ge honom en riktig fullständig måltid.
Det är därför han frågar dig "tillsatser»
2. förbli fri från missbruk och preferenser.
Kom ihåg att det finns massor av människor som använder dina svagheter för att behaga sig personligen.
3. Var inte upprörd.
i laboratoriet råtta, som pressas mot svansen, äter två gånger mer.
Men om någon vill experiment som utförts på honom?
4. iaktta strikt reglerna för pengar.
Ingen har någonsin inte bör påverka ditt beslut att ta kontroll över den ekonomiska sidan av sina liv.
5. Växla till din energiförbrukning för att skapa.
Hitta något för alla, börja dra, så är det bara inte kan vara utan mat - ersätter kul som du får att under en lång tid på att försöka få - nöjet från vad du gör och vilka vi är i detta liv.
Galina Ostrikova, författare till "The Family Budget»
Fotokälla: tmn.ru
Artiklar Källa: sympaty.net
