Många flickor börjar tänka på hans ansikte bara när Meddelande första rynkor.Det är människans natur att lösa problem vid den tidpunkt då de dök upp, av någon anledning som vi tänker sällan på förebyggande.Samtidigt, förebyggande ibland mycket nödvändigt.
Hur man sparar i ansiktet av den unga och rengöra en lite längre?Traditionella tio poäng.
1. vatten.Mer vatten.En liten flaska vatten - är din ständiga följeslagare.Träna dig på att det faktum att denna flaska var alltid där.Men det är viktigt att nämna om detta: försök att inte dricka mycket och en halv timme före sänggåendet, eller på morgonen kommer du att ha fruktansvärt svullnad.
2. inte tvätta vanlig tvål.Det torkar ut huden och sakta drar fukten ur den.Du kan inte känna något nu, men märker resultat inom ett par år, och kommer att vara för sent.Och - krämer, lotioner, masker och kosmetologer.För tvätt är bättre att använda en speciell flytande tvål - bristen på det är inte på något självrespekt kosmetikaföretag är en sådan sak.Om du har mycket känslig hud, är det bäst att använda en speciell skum.Och en annan mycket viktig punkt - inte torka ansiktet på den vanliga handduken.För detta ändamål finns särskilda handdukar, servetter, bör den personen torkas noggrant, knappt röra.Men absolut inte riva det svårt med en handduk.
3. Två eller tre gånger i veckan, kan du ge upp tvål och gnugga ansiktet med is - det är mycket bra fräschar upp huden.För att göra detta, koka vatten, lägg tillbaka mynta och droppa några droppar citronsaft, sedan frysa, och detta välkomnande förvaras i frysen.Sådan tvättning är en annan viktig fördel: drömmen lämnar nästan omedelbart, och du känner dig mer energisk.
4. varje morgon och varje kväll ritual av ansiktsvård - tvätt, toning och överliggande grädde - tar inte mer än fem minuter, men många kvinnor är för lat för att göra det varje dag.Och mycket ledsen.Vården är en viktig regelbundenhet.Särskilt lat allt detta gjordes på kvällen - vi är trötta, vi är trötta ... ingen styrka ... Men efter att du tvättar ansiktet, kommer du att känna sig fräsch och glad, även om du bara valites av trötthet.Och efter hela förfarandet, kommer det att kännas mer, utöver allt annat, feminin och vacker.Vad kan drömma kvinna?
5. Vill inte vara en "djävulens advokat" och skriver här är patetiskt punkt om inte röka, men cigarett är faktiskt bättre att vägra.Alternativt, för att minska antalet rökta cigaretter ett minimum.
6. frukter.Massor av frukt!Helst bör du äta varje dag minst fem olika typer av dem.Naturligtvis i vårt nordliga breddgrader frukt problem.I vilket fall som helst bör du försöka att äta frukt att äta minst en gång om dagen.De kommer inte att ersätta några vitaminer, även om du har deras förpackningar.
7. god natts sömn.Ingenting påverkar vår topp personen är lika illa som att inte få tillräckligt med sömn.Det dödar bokstavligen alla de bra saker som bara finns i huden.Jag behöver sova minst sju timmar om dagen, helst - åtta.Och viktigast av allt, måste du sova på natten.Den natten, mellan tre och fem på morgonen, vår kropp reparerar sig själv.Även hjärnan vila, kan du tänka dig?Vi varnar
bor på natten: mycket snart tillståndet för allmän trötthet och depression orsakad av den nästan totala avsaknaden av hormonet serotonin, och ringar under ögonen kommer att lägga grå skugga personer som handlar sosudiki- "stjärnor" och förstorade porer i området "T".Och för detta nöje nästan omedelbart följt av kollapsen av kollagen.Och sist process är irreversibel - du kan vända tillbaka tiden bara använda subkutana injektioner av kollagen, vilket kommer att behöva göras regelbundet, och de är värda anständigt pengar.Kollagen injektioner trettio - trettio-fem?Det är nödvändigt för dig?
8. Nutritious masker.Fet hud kostar ett par gånger i månaden, normal och kombination - en gång i veckan, men ägarna av torr hud är att göra en mask ett par gånger i veckan.Jag kommer inte att bryta en lans och börja tvisten ", som är bättre - köpte eller hemma", säger enkelt och direkt: det är bättre att ha hemma och sedan, och sedan.Det finns underbara masker ready (till exempel, Chanel), och det finns utmärkta faciliteter, som en mask av gurka, stramar porer, yoghurt mask, vitare hud (omedelbar effekt) och en mask av jordgubbar, varefter ansikte ser mycket passform och direkt från tenn.Varför välja bara en sak, om jag får använda det faktum både det och vara dubbelt så vacker?
9. Undvik stekt minimeras kryddig, salt och sött.Helt uteslutas från kosten av konserver och snabbmat - tro mig, det bjaka.Det kommer också vara bra om du kommer att minimera (eller ens vägra) från allt som innehåller jäst.Detsamma gäller för mejeriprodukter.
Efter snabbmat och stekt potatis med konserverad fisk värsta fiende huden - är ost.Eftersom resten av ost och mjölkprodukter (icke-mejeri) från kosten är bättre att utesluta.
Vad kan du säga om kost?Eliminera läsk.Först av allt - cola.Jag vet att för många av er att det kommer att bli en ännu större bedrift än mig att ge upp ost, men efter ett par veckor kommer du har förlorat lite irriterande finnar på pannan och tinningarna.Du kan andas lätt du behöver inte en stiftelse och concealers alla dessa oändliga!Du kan undvara ett tunt lager av pulver.Och aunty runt kommer att fråga dig: Hur du lyckas hålla denna hud?
10. Ja, äntligen - kosmetolog.Hur ofta ska jag gå till honom?Hur ofta - det beror på din hud.I varje fall bör anlita en kosmetolog inte ge upp.Det är mycket viktigt att hitta en bra specialist som kommer inte bara att göra dig ren eller masker, men också ge några tips om vård för personen.Och om han gillade dig, och du kommer att få en hel påse med omhuldade prober!
Artiklarna Källa: shkolazhizni.ru
