flickor ofta komplexa om mitt bröst.Så det tycks att bröstet är för liten, är det inte tillräckligt elastisk.Löst även kirurgi, vilket gör skada deras hälsa.Under tiden, allt fixerbar!
Först av allt bör vi bli av farstubron.Ibland är det bara korrekt hållning till bröstet såg imponerande.Det finns ett antal övningar, då ska du försöka ansträngda bröstmusklerna.
Motion 1. Sätt din högra hand på vänster axel och vänster till höger och försök att pressa armbågarna tillsammans.
Övning 2. vara vred sina händer från väggen.
Exercise 3. Upp med händerna upp.Rita en imaginär rep.
Motion 4. Upp med händerna ner.Höj imaginära skopan från brunnen.
Motion 5. Höj händerna till axlarna.Med spänning att minska armbågarna till bröstet.
Motion 6. Sit med benen i kors.Rak rygg.Händer böja armbågarna lätt mot kroppen.Borsta axlar.Blades sammanfattas.Höj dina axlar, sedan flytta tillbaka och framåt.
Motion 7. står rakt, händerna knäppta framför sig.Armbågar på bröstet nivå.Crush händerna tillsammans i 10 sekunder.Upprepa 5 gånger.
Motion 8. Stå upprätt, flytta dina armar som om simning bröstsim.
Motion 9. utsträckta händer klämma in nävar.Händerna är korsade.
Vid konstant bär tight behå blodcirkulationen i brösten.Därför bör självmassage utföras minst en gång om dagen.
massage utförs sittande eller liggande.Flata höger bör rätas ut så mycket som möjligt, och med flera välvda utåt.Hon botten försiktigt och långsamt leda bröstet, något lyfta rullen.Strök rörelser utförs från basen av bröstet till nippeln, inte når 2 cm före den.Totalt 5-6 Strök rörelser.Efter varje handrörelse tas bort på en gång till bröstet kan ta den naturliga formen.
Same - sida.Rörelsen från armhålan till bröstvårtan, rör sig något mot mitten av bröstkorgen, 5-6 rörelser, sedan - från centrum till bröstvårtan, 5-6.Slutligen bör det strök toppen från botten av bröstet till nippeln.Som ett resultat bör massagen formas nippel.
vid god hälsa nippel bildas snabbt.Detta visar en god känslighet sexuell kvinna, hon känner positiva känslor från strök hans bröst.Frånvaron av reaktion kan vara en indikator på dåligt blodflöde till bröstkörtlarna.
Artiklarna Källa: beauty.wild-mistress.ru
