Honungsmassage - är en fantastisk kombination av medicinsk verkan av honung och massage.Är ett utmärkt sätt att bibehålla utmärkt form under alla typer av stress och överbelastning, otro lindrar trötthet och fyller lätt, friskhet.Hud efter applicering av honung massage blir silkeslen, smidig och mjuk subkutan tätning, förbättrar den allmänna hälsan.
Honungsmassage är lika bra både för viktminskning och för att uppnå en kosmetisk effekt i kampen mot brister i figur.Det är bevisat att honung massage främjar en snabb återhämtning av muskeltonus, förbättrar blodcirkulationen och ämnesomsättningen i hela kroppen.I och för sig, förbättrar massage leverans av muskler och hud med syre och näringsämnen, och honung släpper dem från slagg, återställer hälsan hos subkutant fett permanent bort svullnad.På grund av detta, blir huden smidig och elastisk, avlägsnar slapphet, bristningar och celluliter gupp.
överväga olika alternativ:
Alternativ 1
Förutsättningar för massage:
honung - en naturlig blommig, lime eller någon annan, utan tillsatser och inte nödvändigtvis sockrade.
Som ett komplement till honung kan komma in aromatiska oljor: citron, apelsin, mandarin, grapefrukt olja av enbär, eukalyptus, lavendel, petit-Grein.
Beräkning - 1 tesked honung - 5 droppar olja eller en blandning av oljor.Om du gör massage lår och skinkor, tillräckligt 2 tsk honung och 5 droppar olja.
Exempel på blandningar för honung massage:
- 2 tsk honung, 5 droppar citronolja, 2 droppar eukalyptus, 2 droppar lavendelolja;
- 2 tsk honung, 3 droppar citronolja, 2 droppar apelsin, 2 droppar lavendelolja, 3 droppar enbär;
- 2 tsk honung, 5 droppar citronolja och 5 droppar av orange;
- 2 tsk honung, 3 droppar citronolja, 2 droppar lavendel olja, 5 droppar pepparmynta.
Honey blandas med oljor direkt innan massagen.Om flera oljor, oljor först blandas och sedan läggas honung och blandas noggrant.
Massage Honey appliceras på handflatorna och klappa rörelser överförs till mass området.Blad av blandningen, den andra förblir på händerna.Om det finns flera zoner - varje zon massangrepp om vartannat.
Efter honung är helt överförs till kroppen, handflatorna ordentligt "limmade" till kroppen och plötsligt slits.Så småningom måste Clap rörelse blir skarpare och starkare.Pressad händerna hårdare.Följaktligen riva de av mer kraftigt.Således, honung "hamrade" i hudytan och det finns bara ett tunt lager.Denna palm fäster sig - om man ger medicinsk banker.Ju mer trycka sina händer och skarpare separation, desto större effekt.
Palm lagrad på kroppen och sedan plötsligt bryts bort från huden, som om att dra i smutsen.Efter en viss tid, kommer huden vara någon tjock, viskös grå (vit) massa - en slagg.I början lämnar det hand och sedan kvar på huden.Och sedan mest vikt går på din handflata.
bör regelbundet torkas händerna med en handduk för att avlägsna fastnat på fingrarna "smuts".
proceduren utförs från 5 till 15 minuter.Fartygen samtidigt expandera rodnar huden, värmer upp.
Sedan honung tvättas bort med varmt vatten och en mild tvättlapp.Efter massagen huden krävs för att smörja fuktighetskräm eller en naturlig olja - kan användas vetegroddsolja, Grapeseed eller mandel.
är viktigt att inte överdriva det, annars kan du orsaka blåmärken på huden.
Honungsmassage - en smärtsam procedur, så det är mycket känslig, känslig hud kan inte massera handflatan och fingrarna och även fingertopparna.Effekten blir svagare.Men inte så smärtsamt.Efter massage platser är blåmärken som försvinner med tiden.Rädd inte värt det.Mycket smärtsam procedur endast den första sessionen, då huden anpassar och massage går mycket lättare.
kurs av honung massage är avsedd för 15 sessioner i en dag.Det är mycket viktigt att massagen utförs varje dag, och det är genom dagen.
Alternativ 2
Förutsättningar för massage
behöver honung - real, bäst kanderad snarare än vätska.Halten vatten i vätskeform av fler kanderad, en som har stått - han har en kopparkoncentration är högre, och för ångande kropp kommer det att spridas väl, och även mjuka peeling producera.
behöver en skål eller en mugg te med en vid cirkel.Pialat (tekopp) bör vara till hands, bekvämt för att hålla.
Massage
Innan önskvärd bra ångbad (i badet).Ta i handflatan honung och vtiratelnymi rörelser för att uttrycka det på problemområden i kroppen.Kroppen ska halka.Ta skålen (det bör ligger bekvämt i handen, ska du inte ta för stor eller liten) och tryck i en cirkelrörelse till kroppsdelen av ett brett skålar, vilket vakuummassage.När du trycker ut luften skålar ut och kroppen dras tillbaka något.Periodvis "rippa" skål från kroppen, och sedan en cirkelrörelse.Pialat ska glida bra på kroppen, så ingen anledning att tycka synd honung.Således, att skapa ett vakuum i en skål, du dras redan på andra problemområden har ett vakuum inuti skål bilder i en cirkelrörelse, och luften i det är nästan där.
nödvändigt att börja med mjuk plats, dvs.,med präster.Pialat prisosetsya, och du får se hur det går.Om inte suger i sig, den första gången du behöver hjälp, så kommer det att gå ut automatiskt.Huden är mjuk till påven, benen göms undan, kramade hårt pialki, propihnite lite mer hud på insidan, som om att skjuta och skjuta luft ut huden.Och sedan hon lätt prisosetsya.
Ingen behöver slå dig själv (från en lätt slag blåmärken), behöver du bara trycka på som sög försiktigt in i huden.Blåmärken inte göra.Processen känns skönt.Inom en halvtimme, bör och ännu mindre vara lätt rodnad, inte mer.
förfarandet bör följas 2-3 gånger i veckan.Vid tiden för 10-15 minuter, kan vara längre (att fokusera på känslor, medan trevligt, kan göra).
Alternativ 3
Honungsmassage utförs i tre steg:
- Första etappen - exfolierande , vilket främjar peeling av hornlagret i huden.Huden porer öppna och beredda att uppfatta näringsämnen honung.
- Det andra steget - en direkt effekt av honung. Lätt honung appliceras på problemområden, och då de masserade så länge fingrarna börjar att hålla sig till kroppen.Således finns det en rengöring av huden, ta bort gifter från djupa skikt av den subkutana vävnaden, mekanisk förstörelse av celluliter kapslar och utjämning huden.Massage sker sakta och försiktigt, med hjälp av avslappnande tekniker.Det finns en avslappning och läkande substans, som lätt tränger in i vävnaden, och ökar effektiviteten av förfarandet.
- Det tredje steget - Vacuum Therapy. Denna lokala verkan av vakuumet på huden och subkutant fett.Tekniken med massage med ett negativt tryck är mycket gammalt.Hon dök upp i det gamla Kina.Sedan massage utförs med hjälp av speciella tjockväggiga burkar.Mellan banken och huden Genererar negativa utrymmet sugs in i håligheten i huden bankerna, vilket skapar termiska, mekaniska och lymfatiska effekter dränering.
Med denna sekvens åstadkommes genom destruktion av celler av celluliter och fetthaltiga avlagringar, stimulera lymfflödet och ökad utsöndring av toxiner och överskott av vätska från kroppen.Och de näringsämnen honung absorberas som helt genom huden och permanent fylla hennes hälsa och skönhet.
Artiklarna Källa: women.itop.net
