Vi vet att kaffe, rött vin, svart te - inte den bästa följeslagare snövit leende.Men inte förrän efter dessa saker bör borsta tänderna eller tugga tuggummi.På vissa av våra dåliga vanor, har vi inte ens misstänka!
1. poolvattnet
klor i vattnet i poolen ökar nötning, vilket gör tänderna spröd, benägna att ruttna.Den bästa lösningen - att välja pooler med saltvatten i stället för klorerade.Saltvatten, i själva verket vara användbart även för tänderna, är det lätt antibakteriellt medel för munhålan.Om du går till poolen, där vattnet med klor, när du avslutar ur vattnet som krävs för att borsta tänderna eller tugga tuggummi, har en del att stabilisera pH-balansen i munnen ingredienserna.Den motverkar surheten i munnen, vilket resulterar i tandröta.
2. Sura drycker
Jämt näringsfysiologer har rätt: det är bäst att dricka vanligt vatten.Och tandläkare bekräftar detta.Lemonade, iste, citrus drycker leder till en försvagning av tandemaljen.Tänder - en porös kropp, sipprar någon vätska i mikroskopiska kanaler i tandemaljen.Som ett resultat, även friska tänder mörkare.Vad ska man göra?Dricka vatten.Och om du dricker andra drycker, sedan dricka vattnet även om mellan dem avsluta dricka vanligt vatten.Det finns också ett förslag - utspädd med vatten, saft och läsk, kommer det att minska koncentrationen av syran.
3. Vitt vin
visar sig, inte bara skadar det röda vinet snövit leende.Hög aciditet vitt vin förstör emaljen, vilket leder till en förtunning av emaljen och bildandet av mikroskopiska gropar i den.Och efter att tänderna blir mycket känsliga för valfri färg, drycker och måltider.Speciellt farliga är söta vita viner.De har mycket hög surhetsgrad, de specifikt sätta socker till syra balans.Utgången är: dricka vanligt vatten och äta bröd mellan klunkar vitt vin.Detta kommer att minska surheten i munnen och skyddar emaljen.Antingen äter ost, det innehåller kalcium, är en slags buffert för syra, hjälper det att balansera surheten av vinet.
4. Läppstift
Sexig röda läppar kan göra en björntjänst till tänderna.De inte skadar emaljen, men trendiga djärva färger orange, korall och persika har förmågan att plocka ut allt som omger dem, i en gulaktig ton.Med dessa nyanser av läppstift alla vita tänder inte se perfekt ut.Ta på beväpna rådets Gwen Stefani, sanna fans av rött läppstift.Hon rekommenderar att välja rött läppstift med en något blåaktig glans eller mellantoner.Då tänderna kommer att se ut pärlor.
5. Bär
bär är mycket hälsosamt, men deras största nackdelen - faran för tänderna.Saft, mosade bär eller levande färgade tandemalj, de är mycket starka pigment.Även närvaro av höga koncentrationer av antioxidanter är inte så glad när du vet hur mycket bär färgade tänder.Den lösning som föreslås är: För det första, inte äta bär framtänder.Och för det andra, efter bär dessert att använda tuggummi eller improviserade användbara produkter.Till exempel, selleri, äpplen och morötter - mat motsatta missfärgning av tandemaljen.De verkar för att exfoliera tänder, och det är en naturlig produkt.Ett annat tips - köpa tandkräm, som består av kiseldioxid - en ingrediens som exfolierar fläckar.Detta vanligtvis vitare tandkräm.
6. Lemon
många artiklar på internet som ägnas åt vita tänder, tala om hemmablekningsprocessen med hjälp av citron eller jordgubb.Aldrig göra detta!Syra däri tunnar emalj.Som ett resultat får du motsatt effekt.Emaljen blir mer porös, att vara mottaglig för några färgämnen, och mycket snart kommer du att oangenämt överraskad av det faktum att tänderna har mörknat betydligt.Men även om du inte kommer att bleka tänderna med citron, citron själva konsumtionen leder också till gallring av emaljen.Men utesluta citroner från kosten är inte svaret, eftersom de har en hel del mineraler och vitaminer, speciellt vitamin C. En lösning - för att neutralisera den sura miljön i munnen efter att ha förtärt citroner och andra sura frukter.Munvatten, tuggummi, eller åtminstone ett glas vanligt vatten bör vara redo.
7. Cold
Om citronsyra urholkar tandemaljen, kyla och is gör det bokstavligen chipping och sprickbildning.Det finns liten mekanisk skada på emaljen, och kommer att bidra till att förbättra situationen bara faner.Ta inte chanser, inte bryta emalj snabba temperaturväxlingar.
8. Läkemedel
tillräcklig mängd saliv i munnen - ett gott stöd i förhindrandet av tandröta och bakterietillväxt.Men det finns vissa mediciner som har bieffekt av uttorkning mun, brist på rätt mängd av saliv.Detta avser främst tabletterna från depression och högt blodtryck.En lösning - hålla en leverans av vatten, om du känner muntorrhet, brist på fukt i munnen leder till inte mycket goda konsekvenser, även en sådan som remineralization tänder.
9. Illamående
förgiftning av graviditeten är ofta åtföljs av illamående, vilket är anledningen till att många människor säger att under graviditeten, har sina tänder försämrats avsevärt.Magsafter, faller in i munhålan, som äter bort emaljen liksom varje syra.Men inte bara hos gravida kvinnor sådana risker.Det finns människor som ofta upplever rapningar, halsbränna, illamående, allt detta visar också att släppa den sura miljön i munnen.Naturligtvis denna mag-tarmsjukdom, och det är inte nödvändigt att köra den, du behöver så snart som möjligt för att se en specialist.Om du ständigt känner bitter eftersmak i munnen, drick rikligt med vatten, skölj dina tänder, köpa en bra oplaskivatel av örtextrakt, göra det till en regel så ofta som möjligt för att skölja munnen.Och, naturligtvis, kontakta din läkare, sjukdom bör behandlas.
Artiklarna Källa: mycharm.ru
