Inte varje flicka nöjd med hennes bröst storlek.Ibland är för liten, och ibland, som i vårt fall, stor.Stora förändringar kommer du att uppnå endast genom ett kirurgiskt ingrepp.Men vad om hur man kan minska bröst storlek utan kirurgi, och är det möjligt?
Varför så?
måste börja titta objektivt på situationen och tänka på vad som orsakar problemet.I allmänhet är de få.
Funktioner figurer.Ja, det händer att ärvas av de stora bröst, och oavsett om den tunna flickan, knubbig, bröst - stor.
fördel, så att säga.Här är allt klart, du själv vet orsaken till problemet, om du har övervikt.
hormoner.Du får inte vara överviktig eller att vara smal, men har alltför stora bröst.Det är nödvändigt att konsultera.Oftast verkar överdrivna mängder av det kvinnliga könshormonet.Denna orsak kan förväxlas med den första, eller vice versa.För att vara säker, i alla fall besöka en läkare.
1. Banta
minska bröstcancer hemma kan du mycket enkelt sätt - att gå ner i vikt.Inte alla är ett enkelt sätt, men ibland finns det inget alternativ.Slåss med dig själv, för att få resultat, få en seger över sig själv.
Det fungerar så här: varje kilo av bröstet minskas med 20 gram.Inte tillrådligt att använda i det här fallet diet, eftersom du tar för mycket så bara tillfälligt.Men om du väljer en taggig väg och minska mängden skadliga feta livsmedel i sin kost - kommer att finnas kvar i vinst.
faktum att dieter skydda dig från den läckra, men bara under en viss tidsperiod, till exempel för en vecka.Och denna vecka efter diet som du kommer att vilja äta en människa.Och vet du vad?Du kommer att få ännu mer överflödiga kg.Så olönsam alternativ.Mycket mer kan uppnås genom att minska dess vanliga mängden mat under hela dagen.Gott lite vatten, vi alla önskar att dricka ofta förväxlas med en önskan att äta.
2. Sport
Hur kan man minska storleken på bröst tjejer som älskar att spela sport?Det finns vissa övningar efter period fullgöra sina muskelmassa kommer att öka, och fett - minskning.För att lyckas med denna metod, praktik fyra gånger i veckan, inte mindre.Kom ihåg att du inte kan ta itu med på utslitna program.Så snart du börjar vänja sig vid övningen, kommer du lätt utföra det - ut.
Så jogga på plats kan användas som i början av klasserna.Nästa behöver du hantlar, tillräckligt liten för 1 kg, men om du inte är ny i sporten, och 1 pund hantlar - för dig baby prata, ta 3 kg.Ligg på mage och föda upp händerna ifrån varandra.Andas ut och översätta händerna i en annan position - framför honom.Nu andas in - handen tillbaka.Med hantlar prozanimavshis 3-4 gånger för 20 repetitioner.
följande övning utförs på en bänk (kan vara en soffa).Du måste gå så det var bara en pelare axelrem.Höjer sina händer ovanför bröstet så att borstarna är placerade mitt emot varandra.Andas ut och långsamt bära händerna bakom huvudet.Hur långt, du förstår, för då bröstmusklerna kommer att anstränga.Detta bör göras 3 gånger i 12 repetitioner.
du vet hur man kan minska bröstcancer genom att göra särskilda övningar med ett gummiband för sport?Dessutom kan dessa övningar göras och att göra tills du tröttnar, du kan flera gånger om dagen, när du hittar tiden.Förutom tuggummi kräver något stöd för det, genom vilken du kastade gummi.Nu avfall, vilket drar tandköttet, sätta händerna upp till bröstet.Andas - vev armar tillbaka, andas - back.
Ligg på rygg, böjer benen vid knäna, lyfta dem, ta med till bröstet, lägre.Så du behöver göra bara 20.
Finish igen igång.Du kan använda för att stänga tidigare övningar och stretching eller gå snabbt.Men i alla fall, glöm inte om dessa övningar.I själva verket, tack vare dem, lugnar kroppen ner efter stress och mjölksyra, som bildas ut.
Alla dessa övningar är det önskvärt att förstärka närings.Kombinera den första och andra metod för bröstförminskning, kommer du att få ett bra resultat.Var noga med att hjälpa den första metoden, andra, eftersom massan reduceras och huden?Vad är det för fel med henne?Det är därför du behöver göra.
Hur man kan minska bröstcancer med Babulin recept?
böcker om folkmedicinen till fattiga recept av detta slag, men det är en av de få som fortfarande kom upp med förfäderna.
att göra detta måste du samla in mer grön vallmo huvuden.Detta kommer att komprimera, och ett för att ta ca 50 bitar.De är fyllda med vatten (2 koppar), satte eld på, och sedan, när vallmo koka, sakta ner och hålla elden i ytterligare 15 minuter.Sådan ostuzhennoy buljong ska rinna, och på natten till bröstvävnaden som fuktats med detta mirakel potion.Gör kompresser varje kväll.Du kan täta tyget plastfolie för att undvika nedsmutsning och bära en T-shirt.På morgonen går till duschen.
Men för större sannolikhet förbättring bröstet och göra speciella övningar.Alla har sin egen uppfattning i denna fråga, men från en bröst lotion kan inte bara reduceras.Men om du komprimerar kvällen, efter en bra träning musklerna i bröstet och skulderpartiet, då de uppenbarligen kommer att uppmuntra dig och ge förtroende.
inte glömma att lämna!
processen för bröst minskning är inte bara direkt minska den, men omsorg, nämligen hängslen och stöd tonen.Du kan använda som en cream shop och hushålls masker och krämer hemlagad.Grädde tillverkare lägger speciella ingredienser för att underlätta lyft, du försöker maskera ut äggula och honung, gurka.Du kan också hjälpa sig själv mitt i hjärtat.Kontrast dusch massage till huden på brösten kommer att fungera bra.
Nu vet du inte bara hur man kan minska bröstcancer, men också om hudvård under denna minskning.Och det är inte oviktigt.Så skulle en hel del kvinnor av dumhet har ett bra resultat, om det stöds av bröstet i tonen, snarare än att bara gå ner i vikt snabbt, även utan att göra övningen.Dig, om du gå ner i vikt och dra åt bröst övningar kommer inte stanna med slapp hud.Och lägger till hela komplexet också en sådan trevlig behandling - 100% kommer att vara nöjd.
Hur man kan minska bröstcancer åtminstone visuellt?
Medan du arbetar på bröstförminskning, och det är en ganska lång process, är det möjligt att göra storleken på brösten verkar mindre än den faktiskt är.På samma sätt kommer du att uppnå detta med hjälp av minimizers - underkläder som är speciellt utformad för kvinnor med en större byst, hjälper det att dra mer eller mindre överflödiga.
Kan användas och kläder.Till exempel kommer V-ringning ser bra ut på en stor kista, han optiskt minska den.Men hög hals, som är populär myt gör visuellt dina bröst är mindre tvärtom koncentrerar sin uppmärksamhet.
Välj neobtyagivayuschuyu kläder, men inte baggy blusar som inte gör dig besfigurnoy och odefinierbar.Och mindre betoning på Goody: ljusa färger i det här området, volanger och volanger, eventuella andra faktorer - behovet av att bli av med dem.Även variationer är möjliga med ljus halsdukar och pärlor.Recensioner
önskan att minska bröstet inte är unik för dig, det finns kvinnor som har vänt för att uppnå resultat.Inte bara för att veta hur man kan minska storleken på bröstet hemma, recensioner är också viktiga i detta fall.Så du kan lära dig hur man handskas med henne, bokstavligen, det största problemet de andra kvinnorna.
Det finns kvinnor som är fruktansvärt stora bröst, om jag får säga så, vilken typ av utmärkelser.Till en början kan det gillar, men sedan finns det problem.Bröst interfererar ständigt alltför oproportionerlig titt på bakgrunden av figuren.När de beslutar att lära hur man kan minska bröstcancer hemma, recensioner inspirera.Det finns så många sätt som är relaterade till fysisk aktivitet.Du kan välja dina övningar om vikten av några större klagomål.Sanningen är, att minska mängden av fet mat i din kost.Kom ihåg att minska bröstet efter en månad kommer du inte att lyckas.För detta måste du gå, gå och gå.Det viktigaste - inte kasta något, även om de explicita resultaten inte kommer att synas i början.I slutändan behöver du inte lägga tid på onödig verksamhet.Många predstvleny information om hur man kan minska bröstcancer.Omdömen ger ännu mer säker på att allt kommer att avlöpa.Så dina bröst i händerna.
Det finns kvinnor som står inför problemet med stora bröst efter att ha barn.Som en gåva till sina små njutningar de får, och av god mängd övervikt.Även mödrar på mammaledighet, de sällan tänker på problemet, ett stort problem som har uppstått.Och sedan måste du söka jobb, och det var då förstod allvaret i vad som hände: Kläder helt för framtiden, inte bara av påven, men också i bröstet.Sedan börjar leta efter sätt att minska bröstet i komplexet, se hur man kan minska storleken på bröstet hemma, granskningar av hur väl kvinnor kan arbeta med.Många av recensionerna vet bara att kosten inte kan vara för mycket att hoppas, måste du börja äta rätt.Och här är det - siffrorna på vågen varje gång faller.Det viktigaste - dags att ta reda på vad du behöver för att inte bara gå ner i vikt, men också att engagera sig i fysisk träning, och huden ser hemsk efter viktnedgång.Om du agerar i enlighet med reglerna, och resultaten är oftast hallucinatoriskt!Bröst ser chic, smart, och som alla födelse var inte.
Obs
Girls rekommenderas starkt att se en läkare, om bröstet, för att uttrycka det milt, bolshevat.Många har visat sig (efter tusen tester) hälsoproblem i hormon bakgrunden.Det är bättre att göra det förr snarare än där hälsotillstånd kommer att göra det göra.Dessutom kan läkaren föreslå hur just du kan minska bröstcancer hemma.Omdömen förresten, flickorna lagt beslutsamhet att marschera till läkaren.
därför ogenerat ringa doktorn.Om du upplever att åka till sjukhuset, men i slutändan visar det sig att du har inget att oroa sig, och läkaren kommer att utveckla någon av er där ute åsikt, kasta allt ur mitt huvud.Han är doktor - sådan är hans öde.Någon han sörjer, och sedan läker, men i ditt fall är det tvärtom, kommer att ge dig, säger att larmet var falskt.I slutändan, det är bra, är du orolig för din hälsa, du är där som någon annanstans kommer att förstå.
