lush tjockt hår - drömmen för varje kvinna.Naturligtvis är utseendet av håret till stor del bestäms av genetiska egenskaper.Men glöm inte att håret - är en mycket tydlig indikator på hälsan hos sina ägare, och både fysiskt och psykiskt.Om håret började blekna, falla, split - därmed började kroppen att vackla från höga belastningar i vår snabba liv.
Det finns en hel del av terapeutiska schampo, mediciner och preparat för vård av hår och hårbotten.Men innan du kör till apoteket för oavsett annonserade medel, prova recept våra mormödrar, som används för att behandla hår vaktelägg.
Vaktelägg är en unik produkt.De innehåller aktiva föreningar användbara mineraler.Jämfört med kyckling, ett gram vaktelägg innehåller mer vitamin A - i 2,5 gånger, B1 - 2,8, B2 - 2,2 gånger.Den aktiva formen förekommer i vaktelägg D-vitamin, som främjar kalcium absorption och därmed - att stärka hår och naglar.I vakte jämfört med ägg från höns, flera gånger högre halter av fosfor, kalium och järn.Brist på spårämnen påverkar inte bara negativt hela kroppen, men utlöser även håravfall.
användbara egenskaper vaktelägg har använts inom folkmedicinen.Man tror att vakte kan hjälpa till att bli av astma, allergier.En systematisk ätande vakte ibland förbättrar hud och hår (i vakte innehåller aminosyror som ökar regenereringsprocesserna i huden och hårbotten).
vaktelägg, jämfört med kyckling innehåller mindre kolesterol.Men tar denna produkt i livsmedel, bör styras av en känsla för proportioner (gäller särskilt för personer som lider av pankreatit, gallsten).Vaktelägg anses vara kost, men äter dem i stora mängder varje dag, men det är inte nödvändigt.Ungefärlig för kvinnor 35-40 år: 4-6 ägg varannan dag (damer äldre 40-45 år har antalet bör minskas till 3-4 ägg).
Vaktelägg, liksom kyckling, hårdkokta bästa kocken (om några tvivel om produkternas färskhet) eller kokt (om ägg är färska).När kocken hårdkokta ägg, hålla dem i kokande vatten i mer än 10 minuter: de näringsämnen lösta helt.Det är föredraget att laga hårdkokta ägg - i detta fall, de vitaminer och mineralämnen absorberas bättre.
att öka tillväxten av hår, är ägg rekommenderas också att baka, förbereda dem ånga pannkakor, göra sallader, vars sammansättning, förutom att Vaktelägg inkluderar spenat, sallad, olivolja, mager kyckling, kalkonbröst.För att förbättra tillståndet i håret systematisk användning av grönsakssoppa med vaktelägg (koka soppan som vanligt, sätta potatis, blomkål, lök, morot, gröna bönor skida, grön, vid slutet av tillagningen, häll en tunn ström av 3-4 råa vakte piskade, låt sjuda 1 minut, ta bort från värmen, tillsätt gräddfil).
Vissa kosmetologer rekommenderar dagligen dricka 2-3 färska vaktelägg.I själva verket, i alla råa ägg lagrade mineraler, aminosyror och vitaminer.Vaktelägg aldrig smittade med salmonella, så risken för "fånga" denna infektion är praktiskt taget noll.Men för att engagera sig i "raw food diet" är inte: i ägg innehåller ett vattenlösligt vitamin biotin.Om du ofta äter ägg rå, är biotin absorberas inte helt, vilket leder till dess brist i kroppen, vilket resulterar i håravfall kommer bara att öka.Samtidigt, eggnog en gång i veckan, kokta vaktelägg, ta bara fördelar.
signifikant förbättrar hårets "skorlupoterapiya."Det faktum att skalet av vakte är 90% av kalciumkarbonat, vilket krävs för tillväxt av hår och naglar.Användningen av skalet positiv inverkan på tillståndet i bräckliga försvagades hår.Pulvret från skalet lätt att förbereda sig själv.För att göra detta i en kastrull med kallt vatten på skalet och häll det kokas i 5-10 minuter.Vattnet dräneras därefter, hälldes nytt och värmdes under ytterligare 5 till 10 minuter.Efter att skalen hällde äppelcidervinäger, lämnar för en dag, torkas i en mörk, torr plats och 2-3 mala på en kaffekvarn.Redo pulver sker i en glasburk med ett tätt lock.
Ta 1/3 tsk mald skal på natten i flera månader, och resultatet kommer inte att vänta: håret blir tätare och frodig.
Olyckligtvis förstör värmebehandling av äggskal flesta av de värdefulla mineralerna.Det skulle vara perfekt att använda skalet i sin råa form, pre-tvätta den ordentligt med en borste i tvålvatten och häll över kokande vatten.Men risken är inte värt det: gör det endast med färska skal som lagras inte mer än 2-3 dagar (då finns det risk för bakteriell infektion).
för tillväxt och stärka håret vaktelägg bör användas inte bara insidan, men utåt.För hår restaurering metod sådan mask: en vaktel ägg blandas med en matsked hackad rå lök och en tesked aloe, blanda väl.Gnid in rötterna, täcka huvudet med en plastpåse, vira en handduk och låt stå i en timme.Tvätta sedan håret på vanligt sätt.Förfarandet utförs före varje tvätthuvud för 2-3 månader.
att stoppa håravfall, en bra idé att göra följande mask: Två vakte äggula blandat med två matskedar ricinolja, 2 msk av kardborre olja och en matsked färsk juice av aloe.Blandningen värmdes i ett vattenbad, gnid in håret, vira en handduk och låt på huvudet i 3-4 timmar och skölj sedan.Den synliga effekten kommer att visas i 2-3 månader.För fet, tunt hår passar på följande sätt: 1 ägg, 1 glas konjak, 1 msk.sked kardborre olja, 1 msk citronsaft, 1/3 förpackningar med färsk jäst blanda och applicera på håret på toppen av cellofan wrap och en handduk.Skölj med rinnande varmt vatten, tvätta håret med schampo.För att stärka håret, kan du tvätta håret med vakteåtminstone en gång i veckan.
artiklarna Källa: resnichka.ru
