Vad är komplex?Detta är något som hela består av enskilda element, förenade av ett uppdrag och en gemensam uppgift.Även komplexa - ett begrepp som ligger inom psykologi.Till exempel talar vi om det när en person känner sig underlägsen.Låt oss titta på detta begrepp mer i detalj.
mindervärdeskomplex mindervärdeskomplex kallas lista av negativt färgade tankar som ofta rör människokroppen och hans mentala förmågor.Olyckligt verkar det som i vissa avseenden den förlorar andra.Utvecklar komplex under de första åren av sitt liv under inflytande av moderns eller faderns övertygelser, liksom till följd av fel, misslyckanden, besvikelser.Vid en ålder av 12-16 år, när de mekanismer som är ansvariga för självhävdelse, spelar en avgörande roll när det gäller beteende, det är den sista bildandet av deformationen, och tonåringen börjar bete sig inte helt normalt.Många ungdomar vet att en sådan mindervärdeskomplex, men att de inte anser sig vara föremål för det.
Hur denna avvikelse?
att hävda sig, börjar personen att försöka vara bättre i alla andra på något sätt som syftar till att understryka sin egen överlägsenhet.Om vi följer insatser av människor under oket av ett mindervärdeskomplex, blir det uppenbart deras onormal blyghet, ihållande rädsla och överdriven känslighet.Att leva är det mycket svårt.Sådana människor är ofta omedvetna om att över dem några hemliga gliringar, de är mycket osäkra och tenderar att ta allt personligt.Detta är vad komplex.Det är verkligen hemskt, jag skulle inte vilja detta till någon.
Hur är tanken på sin egen underlägsenhet?
Om du gräver djupare, är den mest grundläggande känslor, som bygger detta avvisande rädsla.Av alla sinnen är det det tar en dominerande ställning i sin linda.Ett barn som inte har utfodrats med tiden, verkar det som om han kommer att dö utan mat, de styrs av rädsla, och så skriker han och spricker i tårar.Åren går, och nu barnet blir tonåring.Och under denna period av sitt liv från tid till annan finns det stunder av svaghet, förvirring, ensamhet, kan också finnas tillfällen bidrar till förlust av förtroende.Så en tonåring och det finns en uppfattning om sin egen underlägsenhet.Om mamma eller pappa är fortfarande ofta kritiserat honom, betonar sin mindervärdeskomplex är fullständigt besatt dem, och personen kan tills döden inte bli av med honom.Naturligtvis blir hans livet självt defekt.Men att veta att en sådan komplex, kan du försöka att bli av med honom;ofta detta kan bidra till en psykolog.
hela livet under oket av komplexet ...
Med tanke på att rädsla är ofta en omfattande och aktivt växande förtroende underlägsenhet går i alla aspekter av livet.Framför allt finns det en känsla av psykiskt funktionshinder.Olycklig jämför hela tiden sig med andra på en undermedveten nivå, och drar slutsatsen att de är bättre runt honom.Och det påstås saknar de kunskaper, förmågor, det är mer bedrövligt skick, och så vidare. D.
vad det komplex?
I varje stad finns en shoppingkomplex, och ofta mer än en.Vad skiljer det sig från vanliga butiker?Främst det faktum att denna plats är inte bara för shopping, men också för familjer.
På första våningen i shoppingkomplex är ofta stormarknader och livsmedelsbutiker.Men förutom mat, kan du köpa en mängd olika inhemska produkter, är kostnaden som är tillräckligt låg.
andra och tredje våningen finns alla typer av butiker som säljer kläder och skor, samt rabatterade centra.Ofta i köpcentra är bokhandlar.Dessutom finns de i de traditionella biografer med fler eller färre rum.
Och lite mer om den komplexa
Ordet "komplex" används även när det gäller att utöva, att införa ett särskilt mål, såsom att förlora vikt.Denna typ av träning syftar till att bränna fett på kroppsdelar som är problematiska.I själva verket, ordet "komplex" de flesta vet.Många har hört talas om fördelarna med fysisk aktivitet.Vad bör beaktas när de utför en sådan komplex uppgift?
viktigaste: motion ska inte tråka ut er alltför mycket.Inte följa exemplet från elitidrottare.Det faktum att överdriven och alltför hård belastning kan orsaka kroppen börjar att lagra energi.Logiskt, kommer du alltså ständigt hungrig.Mat bidrar till att göra energi.Och din huvudsakliga uppgift - att gå ner i vikt, och inte för att sätta rekord, och det syftar till ett antal övningar för att bränna fett.Du bör alltid komma ihåg detta.
standard lista med övningar för viktminskning
enkel laddning, rask promenad, jogging lugn och mätt bad för 45-60 minuter - det är en typisk lista över övningar för viktminskning, som är nödvändiga för feta människor.Allt detta bidrar till att uppnå detta mål.Önskar att gå ner i vikt bör vara medveten om att resan har en viktig fördel: en viss mängd energi går till spillo på grund av trafik, men viktförlusten sker beror också på det faktum att kroppen strävar ständigt efter att upprätthålla den optimala temperaturen i kroppen, och som ett resultat bränna lite mer fett.
Nu vet du vad som är komplex.Detta ord är inte längre introducera dig till förvirring, var det mycket klart för dig.
