Många av oss nej, nej ja och inför en uppsättning extra kilo.Under finns en massa olika dieter, och andra sätt.Ett enkelt och lätt.Bäst av allt, kan du gå ner i vikt hemma, inte stör resor till gymmet och inte mycket ansträngande.Vidare är denna metod bra för att det är billigt och effektivt.Det är en varm hem wraps.
Vad är det?
Denna effekt på kroppen genom att öka blodflödet och skapa en bastu effekt.Vanligtvis används för omslagsmaterial, vilket har en värmande egenskaper, främja blodcirkulationen.Som ett resultat av vävnads värmer expanderar blodkärl, öppnar porerna, vilket ökar processen att dela upp fettceller, ökar ämnesomsättningen.Med wraps enkelt minska mängden kroppen 2-3 cm. Vi måste dock komma ihåg att viktminskning sker främst på bekostnad av avlägsna vätska från kroppen.
Hot wraps har visat sig i kampen mot celluliter och hudbristningar.Som ett resultat av förfarandet ökar elasticiteten i huden, blir det elastiskt och smidig, föryngrar, tonar, stramar, och kroppen är fri från gifter.Dessutom, efter tillämpning av en effekt av avslappning och inre harmoni, hjälper till att lindra stress och trötthet.
Kontra Glöm inte att heta sjal rekommenderas inte till alla.Det är omöjligt att genomföra detta förfarande under graviditet och amning, åderbråck, sjukdomar i urin- och njurtumörer, hjärt- och kärlsjukdomar, allergier och olika hudskador.Dessutom, om du inte mår bra, och du känner dig dålig förfarandet skall skjutas upp tills full återhämtning.
Hur gör man?
För den heta sveper du behöver en filmrulle.Du kan ta mat som säljs i butiken.Välj ett verktyg för omslag.Huden innan förfarandet, är det önskvärt att ånga, rengöras med en body scrub och massage.
För torr hud, sminka att linda genom att försiktigt gnugga det.Du kan förvärma den till 37-38 grader.Vanligtvis proceduren utförs för problemområden: buken, skinkor och lår.Stäng sedan alla putsade delar av filmen.Det är lindad i spiral uppåt är inte mycket snäv för att undvika obehag.Klä sig varmt.Jag brukar använda shorts Bantning och morgonrock.Inte illa passform några varma byxor.Det kan vara insvept i en handduk och ligger under en filt.
Behandling 15-40 minuter.Sedan tvätta bort med all kroppen i duschen.Du kan ta ett bad med salt.Glöm inte återfuktande kroppslotion eller lotion.
Vad kan användas för varma wraps
- Kakaopulver eller mörk choklad .Den innehåller koffein, som ökar blodcirkulationen.Dessutom kakao utmärkt antidepressiva och lindrar stress.Och oljan som finns däri, en gynnsam effekt på huden.Choklad av det förfarande som krävs för att smälta i ett vattenbad, och kakao - utspädd med varmt vatten.
- Honung .Anmärkningsvärd effekt på huden, öppnar porerna, avlägsnar toxiner, ökar blodcirkulationen.Det kan appliceras separat, men du kan förstärka effekten blandat med havssalt och eteriska oljor.Honung upphettas i ett vattenbad under honom sattes 2-3 droppar citron, apelsin eller grapefruktolja.Citrus öka dräneringseffekten, öka hudens elasticitet.
- Coffee .Koffein (finns på apotek) eller kaffesump utspädd med vatten.Väl kombineras med honung, eteriska oljor, vit lera.Man kan ta upp en liten mängd mjölk.Koffein hjälper aktivt för att bryta ner fett, positiva effekter på huden.
- Olivolja .Mycket bra för huden, vilket gör den mjuk, sammetslen och silkeslen.I 20 ml bas, tillsätt 3 droppar enbär, citron och lavendel eterisk olja.Den resulterande blandningen upphettades till 40 grader.
- tång (tång och Fucus) .Ge en snabb bantning effekt, aktivt bekämpa celluliter, avlägsna slapphet och rynkor i huden och svullnad.Alger i torr form kan köpas på apoteket.Artikel 2-4.sked häll varmt vatten och låt svälla i 30 minuter.Du kan lägga till en annan äggula.
- Lera. väl fuktar huden, avlägsnar toxiner, minskar mängden, lugnar nerverna.Clay säljs även på apotek.Det måste spädas med varmt vatten och rör om.Eteriska oljor kan tillsättas.Anslut en matsked vit lera med alger, häll 50 ml torrt rött vin, och du får en underbar antidepressiva mask wraps.
- örter. Du kan använda alla örter: kamomill, salvia, lavendel, enbär, kardborre, mynta, nässlor, etc.Bra för wraps och grönt te.Örter mals i en kaffekvarn (5 Art. Skedar), häll kokande vatten och ingjuta i ca 15 minuter.Du kan lägga till lite honung, kanel eller citrus olja (det är nödvändigt att vara försiktig, eftersom kommer att bränna).Sedan tar det en bomullsduk sänks ner i buljong, impregnerade och appliceras på kroppen.Dessa wraps är bra för huden, lindra stress och hjälpa dig att gå ner i vikt.
- Senaps. Senap pulver som blandas med honung i förhållandet 2 till 3. Den ger en mycket god värmande effekt, rusar blodet till huden, vätskeform fett, minskar volymen.Var försiktig med denna komposition.Senap kan bränna huden.Det är bättre att börja med 1/2 Art.msk senap 2 msk.skedar honung.Nästa gång kommer det att vara möjligt att öka antalet.
Wraps bättre att hålla kurser, 12-14 förfaranden i en dag.Sedan en paus i 1,5-2 månader.Resultatet kände efter den första sessionen.Minskad volym, förbättrar hälsan, stramar och mjukar upp huden.
Artiklarna Källa: mycharm.ru
